為渣打10k備戰(裝備篇)

馬飛

原帖由 joelkw 於 2009-11-5 23:22 發表

                               
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係~~ 時間亦係好大問題... 基本上除左長課係中午跑, 其餘至少都跑到11:00pm (因夜放工), 屋企人已經咋型~~
亦因唔夠時間cool down鬆弛番d肌肉, 好多時跑完返到屋企要即刻沖涼就去訓(因第日要返工), 好多時d肌 ...

無幾個做得到=.=
做得到果d又唔會去跑步......

馬飛

我就係跑返工=.=
返到公司樓下間gym沖
但d衫拎來拎去就煩d
要拎定衫放係公司=.=