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為渣打10k備戰(裝備篇)

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發表於 2009-11-2 21:16:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小弟想買對比賽鞋同埋練習鞋黎準備跑明年既渣打10k
但係到而家都未決定到買adizero pro定係tiger-0-
從好多ching口中睇得出tiger貴錢高 質素好..
但亦有朋友話adizero pro係唔錯既跑鞋..
小弟好難從中抉擇呢..
而且又準備來年的會考 好緊張 做唔做到10k好成績
所以想借對黎幫助自己 提升一下能力(題外話..)

[ 本帖最後由 朱古力 於 2009-11-2 21:27 編輯 ]

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發表於 2009-11-2 22:38:10 | 顯示全部樓層
衣家先開始, 你都應該要有個心理準備, 成績唔會好得去邊
對鞋係用黎保護下對腳, 又唔會令人跑出個好成績
不過有錢就當然買貴啲好啲啦

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 樓主| 發表於 2009-11-2 22:44:23 | 顯示全部樓層
我由10月頭已經開始有練
而家每日都會跑下長課
但求跑到好成績..
我諗有對好d既鞋
心理質素上都會好好多吧..
希望有更多ching多多提點一下...

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發表於 2009-11-2 23:01:35 | 顯示全部樓層
原帖由 朱古力 於 2009-11-2 22:44 發表
我由10月頭已經開始有練
而家每日都會跑下長課
但求跑到好成績..
我諗有對好d既鞋
心理質素上都會好好多吧..
希望有更多ching多多提點一下...

多一個月練得幾多, 對於成績方面訓練方法同質數比較重要
如果想心理上安樂, 就將鞋既價錢去到預算最盡, Asics相信係最佳選擇
其實點解唔選擇Mizuno呢?

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 樓主| 發表於 2009-11-2 23:04:59 | 顯示全部樓層
因為mizuno石墨底既比賽鞋最少都成千蚊..
adi都係700幾蚊到...
我都諗緊唔同方法去訓練 但係成效唔大...
唔知點算好

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發表於 2009-11-2 23:09:48 | 顯示全部樓層
原帖由 朱古力 於 2009-11-2 23:04 發表
因為mizuno石墨底既比賽鞋最少都成千蚊..
adi都係700幾蚊到...
我都諗緊唔同方法去訓練 但係成效唔大...
唔知點算好

係喎, 你預算其實有幾多? 體重同身高大約係幾多?
方法方面, 你試下睇睇呢個網 : http://www.hkpe.net/hkpe/others/multiapproach_chinese.pdf
訓練鞋不如買Aero, 比賽鞋就買Spacer

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發表於 2009-11-2 23:14:40 | 顯示全部樓層
adizero pro 個人覺得太薄唔適合跑街
用黎係運動場跑interval 同tempo 就正
如果 ching 想輕同保護好少少可以試下adizero ace
我之前係outlet 買好似$375
貴d 可以買asics skysensor
兩隻我都覺得ok 輕, 當然adizero pro 應該輕d 啦...

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 樓主| 發表於 2009-11-2 23:38:51 | 顯示全部樓層
原帖由 smchan2 於 2009-11-2 23:14 發表
adizero pro 個人覺得太薄唔適合跑街
用黎係運動場跑interval 同tempo 就正
如果 ching 想輕同保護好少少可以試下adizero ace
我之前係outlet 買好似$375
貴d 可以買asics skysensor
兩隻我都覺得ok 輕, 當 ...

我遲下都會轉跑街多...
我朋友都用緊ace 佢話adizero pro唔錯
我都望過skysensor  但我仲未confirm到價錢大約係幾多...
諗唔到阿.....

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 樓主| 發表於 2009-11-2 23:40:23 | 顯示全部樓層
原帖由 CharlesAF 於 2009-11-2 23:09 發表

係喎, 你預算其實有幾多? 體重同身高大約係幾多?
方法方面, 你試下睇睇呢個網 : http://www.hkpe.net/hkpe/others/multiapproach_chinese.pdf
訓練鞋不如買Aero, 比賽鞋就買Spacer

體重就50kg到  身高就165cm到

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 樓主| 發表於 2009-11-2 23:40:49 | 顯示全部樓層
原帖由 smchan2 於 2009-11-2 23:14 發表
adizero pro 個人覺得太薄唔適合跑街
用黎係運動場跑interval 同tempo 就正
如果 ching 想輕同保護好少少可以試下adizero ace
我之前係outlet 買好似$375
貴d 可以買asics skysensor
兩隻我都覺得ok 輕, 當 ...

ching可以比多少少意見嗎?

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發表於 2009-11-3 01:15:25 | 顯示全部樓層
我有位朋友著adizero pro而傷膝....
我自己有對mane都唔敢著咁多......太薄....

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發表於 2009-11-3 11:25:32 | 顯示全部樓層
adizero pro 係唔錯架
不過都要睇下你體重先知啱唔啱你
50kg 左右我覺得冇問題丫

[ 本帖最後由 donaldc 於 2009-11-3 11:26 編輯 ]

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發表於 2009-11-3 13:14:12 | 顯示全部樓層
原帖由 朱古力 於 2009-11-2 23:38 發表

我遲下都會轉跑街多...
我朋友都用緊ace 佢話adizero pro唔錯
我都望過skysensor  但我仲未confirm到價錢大約係幾多...
諗唔到阿.....


Skysensor 中國版就around 850 啦
adizero 係outlet 就below 400
唔係正價都幾貴

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發表於 2009-11-3 14:56:01 | 顯示全部樓層
原帖由 朱古力 於 2009-11-2 22:44 發表
我由10月頭已經開始有練
而家每日都會跑下長課
但求跑到好成績..
我諗有對好d既鞋
心理質素上都會好好多吧..
希望有更多ching多多提點一下...


跑10k比賽唔駛每日都長課o掛!!??
集中d操下速度好過啦~~~

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 樓主| 發表於 2009-11-3 23:10:55 | 顯示全部樓層
原帖由 joelkw 於 2009-11-3 14:56 發表


跑10k比賽唔駛每日都長課o掛!!??
集中d操下速度好過啦~~~

真係無乜高手教過我 所以都唔敢點亂練
怕練錯 同無練一樣...

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 樓主| 發表於 2009-11-3 23:11:25 | 顯示全部樓層
原帖由 smchan2 於 2009-11-3 13:14 發表


Skysensor 中國版就around 850 啦
adizero 係outlet 就below 400
唔係正價都幾貴

同日本版出入有多大= ="

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發表於 2009-11-4 00:39:41 | 顯示全部樓層
購買跑步用品是好開心的事情。
在下在過去兩個月,也在不知不覺之間,花了6-7千港幣買跑衣和跑鞋,來鼓勵自己多跑一點。

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發表於 2009-11-4 13:34:08 | 顯示全部樓層
原帖由 朱古力 於 2009-11-3 23:10 發表

真係無乜高手教過我 所以都唔敢點亂練
怕練錯 同無練一樣...

你d長課走幾多k?

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 樓主| 發表於 2009-11-4 21:03:36 | 顯示全部樓層
原帖由 donaldc 於 2009-11-4 13:34 發表

你d長課走幾多k?

有2-3日會走8-10k
其他就慢jog 4k 有時又會沖下圈

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 樓主| 發表於 2009-11-4 21:04:47 | 顯示全部樓層
我真係想知 日版skysensor同國產skysensor 能力有咩唔同
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