獨跑樂

上水馬王

原帖由 花子阿DEE 於 2009-12-8 12:12 發表

                               
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我一睇你個標題剩係睇到呢兩個字~~hgjD115" />" />hj
吹左咁耐你好似無打過關於你跑既野喎~~

x2

恭喜開張大吉！

上水馬王

原帖由 MatthewTse 於 2011-3-13 21:47 發表

                               
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報下小弟跑步有可能係唯一一個獎。

光愛男子接力冠軍- 0scar，七兄，米大夫，小弟，和壞人。時間2小時41分18，破大會紀錄。

屈機...

上水馬王

原帖由 燉奶佬 於 2011-11-18 08:40 發表

                               
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13/11/2011
8:00
天水圍老虎10k
3'45";3'48";3'44";3'53";3'53";(19'02")
3'54";3'51";3'56";4'02";3'50"(38'34")
(3'51"/k)

7:00到場，自己在會場內慢跑，跟著出天影路熱身，遇到Terry，一同再jog，之後7:3 ...

"但既然當初選擇了跑步，就必須堅持"

好有共嗚....

我琴晚自己都跑左14K幾tempo(6線x33)，目標係4'15/K，但越跑就越跌，真係跑得好辛苦，好想放棄....
但一諗到自己的目標連一半都未達到就去放棄，真係好衰仔，點都要盡力完成佢！
最後都以4'18/K完成果33圈，雖然未能達標，但意志強左。
只要堅持，一定會有進步。