二零一零年陸上兩項鐵人聯賽 – 比賽 1

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原帖由 ufficiohk 於 2009-12-17 08:55 發表

                               
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有興趣的會員可以開始報名拉!

今年賽程有些變化, 對青年可能影響不大, 但小鐵人來講就挑戰很大, 例如:
09年以前 8歲至11歲小鐵人的賽程為 RUN 800M/BIKE 3KM/RUN 800M, 今年卻突然增加至:
RUN 2.5KM/BIKE 4.5 ...

本來我d仔女都想試吓參加陸上兩項, 如果係跑800m都應該冇問題, 但突然谷到2.5k就一定冇可能;
就算佢地得, 我都絕對唔贊成

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原帖由 ufficiohk 於 2009-12-18 23:18 發表

                               
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剛剛看到鐵總的通告,

  "2010 陸上兩項鐵人聯賽 - 比賽1 - 賽程C1及C2的比賽距離現已更新, 詳情請參閱報名表"

2002- 1999年 Course 賽程 C1 (Run 1km/Bike 4.5km/Run 1km)

1995- 1998年-Course 賽程 C2 (R ...

謝謝各位CHING嘅幫忙

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原帖由 loudspeaker 於 2009-12-18 10:50 發表

                               
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Key hing, 咁又係 , 太細個真你唔好玩咁長住 , 肌肉都未長成 ,
對發肉都唔太好

係呀, 冇番十幾歲都唔敢比佢地跑咁遠

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原帖由 大圍新跑手 於 2010-1-12 10:03 發表

                               
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琴晚放工去左世紀租車, 老細話$90果d車比人book使, 租左架$150.....

$150嗰架應該仲勁過$90嗰架

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原帖由 newfoot 於 2010-1-20 13:08 發表

                               
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Ching


of coz

你可放一集banana、一個西瓜、一個榴槤........................................................................................
食5晒，我幫口

到時少左隻蕉，應該係我肚餓過頭食左　 　

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原帖由 georgemiu 於 2010-1-20 21:00 發表

                               
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我懵情情生蛇啊  24日沒得玩拉

唔緊要，好快又有第二次陸上兩項，養好身體最緊要　 　

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原帖由 yungyung 於 2010-1-25 08:58 發表

                               
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恭喜各位鐵人完成賽事,仲有恭喜各得奬師兄師姐

http://www.facebook.com/album.php?aid=150835&id=666675702&l=5a653ceb94
PART2(長跑網)

http://www.facebook.com/album. ...

d相影得好靚播   

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原帖由 orce 於 2010-1-24 23:02 發表

                               
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Bikebag等你得閒先攪啦, 我都恭喜你順利完成比賽

恭喜Jason兄又攞獎     

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原帖由 rockiec 於 2010-1-24 22:06 發表

                               
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攪邊科呢?

都話咗踩少一個圈, 仲俾個第一我???
早知係咁攞埋個獎影埋相, 至多遲啲還番個獎!!

唔好理啦, 有獎攞就攞左先啦     

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原帖由 ginnywong 於 2010-1-25 23:59 發表

                               
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原來ar bee得到第一呀!

恭喜恭喜