.

randyip · 發表於 2008-6-4 11:44:02

we might be met last evening and heavy rain started in my last 1 k!!

randyip · 發表於 2008-6-4 13:21:13

I usually run 17:45-19.00

randyip · 發表於 2008-6-4 15:25:12

原帖由 stanleyhpm 於 2008-6-4 15:08 發表

 登錄/註冊後可看大圖

咁你昨日係一個人跑定兩個人跑？

only me

randyip · 發表於 2008-10-9 11:59:06

wor...i can't run at this amazing speed for the same route.

randyip · 發表於 2008-10-9 12:08:27

原帖由 stanleyhpm 於 2008-10-9 12:01 發表

 登錄/註冊後可看大圖

不過幾次比賽，師兄還是比我早返到終點

you got a GREAT improvement, keep going.

randyip · 發表於 2008-10-20 13:53:24

原帖由 大隻添跑手 於 2008-10-20 11:55 發表

 登錄/註冊後可看大圖

...到時有乜冬瓜豆腐都唔好怪我..'

後果自負

此乃是 "大隻添" 送給各下的最後警告...

btw, 詳見簽名..

what a pretty shix wording

randyip · 發表於 2009-2-4 11:25:00

I saw u last night, but not face to face...pb is ahead...keep going

randyip · 發表於 2009-2-10 00:08:49

原帖由 blurmax 於 2009-2-9 18:12 發表

 登錄/註冊後可看大圖

Stanley really is a talented runner despite not as talented as T-runner who will complete a HM in 1 hr 20 mins (Sub 3 in FM lah) in 2009.

haha...恭喜賀喜....stanley兄。

randyip · 發表於 2009-7-9 15:45:15

Well done...your pace control was good, not much difference in every 5km.

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

.

回復 42# 的帖子

回復 44# 的帖子

回復 245# 的帖子