2010.4.4 2010沙田復活跑

坑口公牛 · 發表於 2010-2-20 12:18:51

2010沙田復活跑，剛剛收到有關資料。

saki · 發表於 2010-4-28 08:40:34

原帖由 EricMan 於 2010-4-27 23:21 發表

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各位c hing,請問收到證書未?

昨晚(27/4)已收到

blurmax · 發表於 2010-4-28 01:09:46

Not so quick - be patient^.^

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

EricMan · 發表於 2010-4-27 23:21:31

各位c hing,請問收到證書未?

vivianip · 發表於 2010-4-10 00:17:38

c hing,10分鐘喎~~想問下你會點練呢~~教教我呀~~

goldfield · 發表於 2010-4-9 20:31:24

原帖由 街坊鄭 於 2010-4-8 10:31 發表

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岩岩開始跑步,10K可以SUB60,唔錯架喇.混合賽當日要小心點,不要弄傷自已呀.

多謝街坊鄭鼓勵同提點!我好感動~

[ 本帖最後由 goldfield 於 2010-4-9 20:54 編輯 ]

sss · 發表於 2010-4-9 14:09:12

RkTot 174
RkCat 42
OfficalTime 00:46:53
ChipTime 00:46:39

目標內完成，幾年無參加過比賽，近幾個月先至的起心肝去練返跑，今次成績唔錯，希望下一次可以under 45分鐘~~~~~

long.run · 發表於 2010-4-8 22:15:51

55分鐘完成
比 NIKE 10K 59分快左4 MIN (雖然都係好慢

)

條ROUTE 真係好好跑

街坊鄭 · 發表於 2010-4-8 10:31:14

原帖由 goldfield 於 2010-4-6 21:54 發表

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sub 60
1145個參賽者裏面排第7XX，都好滿意架勒! " />" />

岩岩開始跑步,10K可以SUB60,唔錯架喇.混合賽當日要小心點,不要弄傷自已呀.

kan0902 · 發表於 2010-4-8 00:19:46

原帖由 TerrySze 於 2010-4-7 09:36 發表

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38:21完成,..... 攞個組別都二.2010的第一個獎.都算滿意.

Terry 兄
再次under 39
犀利ar
恭喜晒

如果我都可以就好lu

齋老味 · 發表於 2010-4-7 13:00:48

原帖由 TerrySze 於 2010-4-7 12:13 發表

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跑多D...自然快D......我諗你好快達到..sub50

Thanks!
以 190lb 既驕人身軀
sub50 條路都幾長.........

TerrySze · 發表於 2010-4-7 12:13:26

原帖由 齋老味 於 2010-4-7 10:47 發表

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terry 兄好勁
畀我 sub50 已經好開心囉.......... " />" />" />" />

跑多D...自然快D......我諗你好快達到..sub50

齋老味 · 發表於 2010-4-7 10:47:31

原帖由 TerrySze 於 2010-4-7 09:36 發表

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38:21完成,..... 攞個組別都二.2010的第一個獎.都算滿意.

terry 兄好勁
畀我 sub50 已經好開心囉..........

thomasyu2010 · 發表於 2010-4-7 09:54:59

20x out of 11xx

target can xx out of 1xxx for coming longrun session, i.e. at least sub44

TerrySze · 發表於 2010-4-7 09:36:35

38:21完成,..... 攞個組別都二.2010的第一個獎.都算滿意.

SEA · 發表於 2010-4-7 09:22:37

我 48.40 ........不是太好

因我預計 45 的

mander.lala · 發表於 2010-4-6 22:24:12

PB 左個人時間

少過一個鐘

(同你地比無得比了)
好大可能係因為條路易跑, 天氣又清涼

goldfield · 發表於 2010-4-6 21:54:35

sub 60
1145個參賽者裏面排第7XX，都好滿意架勒!

[ 本帖最後由 goldfield 於 2010-4-7 05:50 編輯 ]

齋老味 · 發表於 2010-4-6 21:01:39

chip time 比我自己計既快左一秒
原來我遲左 23 秒起步
總成績排 633
分組成績 187
比上次渣打快左 9%
下次要 sub-50
體重都要減 10%
不過應該係半年後既事囉..........

stunyap · 發表於 2010-4-6 20:19:43

第一次跑,sub50成功~
冇傷冇痛下年目標sub40

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