香港糖尿聯會健康長跑2008 (比賽日期 27/01/08)

慢子 Wilson

http://www.diabetes-hk.org/files/Diabetes_Hongkong_healthy_run_2008.pdf

又有一個10k比賽。

慢子 Wilson

注意

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慢子 Wilson

剛剛打電話問過，是首500名報名者先有，即是遲報名的可能無了；
建議遲報名者報名前打電話詢問還有沒有背心、手錶送。

[ 本帖最後由 慢速小子 於 2007-12-10 15:31 編輯 ]

慢子 Wilson

原帖由 blurmax 於 2007-12-11 08:35 發表

                               
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Moreover it's charity event that worth more support!
I sent my enrollment form by mail today.

Yes, I totally agree!

慢子 Wilson

我亦剛剛寄了，以80元報名費可換取背心、手錶、証書和做善事，十分超值。

慢子 Wilson

我想這80呅咁平報名費，應該是這比賽並不用晶片計時了，否則可能要貴多20雞。

慢子 Wilson

今日剛收到信了，有參賽的話週日見！

自已希望睇下可唔可以穿一穿50min ，不過今次多數都唔得咯！

                               
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慢子 Wilson

原帖由 blurmax 於 2008-1-27 11:46 發表

                               
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Just completed the captioned race in 49 mins+ in the freezing morning today.

I missed the same race in 2006 because I was hospitalized on the race day, and my bib number today was 2006.
...

第一次見面幸會幸會。

      今早溫度非常凍，早上八時已到賽區，搞了一輪野在8:26分企在起點，不出一分鐘竟然聽倒 ”B” 的一聲，望下錶還有兩三分鐘才到八時半，還有大把人在公園裡不知已起跑了，我覺得有無搞錯，急也不急不出這三分鐘啦，應再三通知其他跑友先才起跑啦。

   講翻自已，頭一k竟然用錯速度，望下錶是4:36，自知沒能用這前繼速度，迫使大減速度，但已知錯也沒用了，半程已是25:34，應是沒能在50 min內完成，這時慢慢 hea下來跑了，給一個又一個跑友過頭，最後以52:40完成，好似排24x位，十分大失所望，不能以50 min內完成，唯又寄望在三月的普施健沙田 10K 河畔賽報仇雪恨了。

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慢子 Wilson

原帖由 Alex 於 2008-1-27 21:30 發表

                               
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I'm late this morning
I jump into a cab at 8:20am from Tai Po Hui Station and the taxi drive take me to another park [Tai Po Water Front Park]  
I arr'd the starting line at 8:40am for racing ...

就算遲十分鐘起跑，都有機跑嬴我！

慢子 Wilson

原帖由 michaelyw 於 2008-1-27 17:00 發表

                               
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你們似乎跑得幾開心~
我今日參加康文署葵青越野賽(10K)，大概絕大部分的chings 都跑糖尿會吧，成人組只有9個人、元老組只有29人來到。跑城門水塘，斜到飛起。最後跑得53分幾完成，自己組排尾三(7/9 成人組, 27/38 成 ...

是不是跑前6就有獎攞？

慢子 Wilson

原帖由 Gills 於 2008-1-28 11:07 發表

                               
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Thank you 啦, 不過今年狀態尼得麻馬 , 住年已經可以較輕鬆走39'左右, 今次回程都幾辛苦先走40'分幾, 真係歲月吹人老

這時間跑其他賽事可能有獎攞！

慢子 Wilson

原帖由 Gills 於 2008-1-29 10:13 發表

                               
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冇話唔得既, 只要耐心操練, 假以時日必定達標既 . 20年前我自己都諗唔到自己可以跑尼個時間, 仲完成半馬, 全馬tim. 比心機加油, 好多人會以你為豪既

嘻嘻，其實我都以under 40 min做我的終極目標！