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原帖由 lorena 於 2010-7-28 13:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 27�07�2010 18:50 跑馬地馬場八個大圈,開始時二十八度,第六圈開始大落雨,好好好......大雨, 好正呀! 愛上雨天跑步,好舒服又唔熱, 重可以加速, 目標是七圈, 但送多一圈, 最後完成了十一公里! ...
原帖由 lorena 於 2010-8-18 00:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 失敗了, 學習如何面對! 等左好久的女鐵人班, 終於今日報了. 期待九月開學!
原帖由 lorena 於 2010-9-9 23:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 Iron Ladies of Running (1) 02/09/2010 1K 05'30" (2) 09/09/2010 1K 05'07" 200m x 5 (00'42", 00'45",00'46",00'46",00'51") 【03'30" per set】
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