露露跑步日誌---分享

馬神

岩岩先見到露露ctse 個blog, 恭喜開blog先, 長寫長有
岩岩星期三晚先認識到你, 唔該晒你成日幫手影相呀, 原來ctse 你都玩3鐵, 遲d有機會交流下呀
加油呀 !!

馬神

原帖由 lorena 於 13-9-2010 22:00 發表

                               
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馬神，

好高興認識你，三鐵仍在學習階段中，要向師兄多多指教！

我都好高興認識你呀, 唔知你平時係邊跑開多呢? 以前我未join 約跑時, 都久唔久係跑馬地跑下, 可能都見過你呢, 我3鐵都係初哥, 今年先學人玩926個比賽, 大家有機會可以傾下呀

馬神

原帖由 lorena 於 13-9-2010 23:58 發表

                               
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現在通常二五係跑馬地, 四就係沙田跟三鐵跑,
一個星期係足三日沙田, 游水同單車都係

926 會去影相, 比賽努力 ,

有時間可以一齊傾下hgj091" />" />hj

2,5跑馬地
4就沙田?
仲有一星期有3日係沙田操3鐵.... 即係星期一同三... ??? 哈哈
MON-FRI玩晒, 好勁呀, 遲D 教下我玩3鐵呀
926你又去2 工? 好呀一幫我影張靚相呀 , 雖然我好慢... 嘩哈哈

馬神

原帖由 lorena 於 15-9-2010 22:50 發表

                               
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一四六都係沙田
星期三如果唔出街就休息

926心機加油

嘩, 真係好堅, 妳3鐵係咪跟sportsoho 個女鐵人呀?
2,5 跑馬地通常幾點呀? 係約跑定係訓練來架?

馬神

原帖由 ginnywong 於 17-9-2010 16:33 發表

                               
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女鐵人班最初係由sportsoho同3rd move合作搞, 第一期完左之後, 就由3rd move自己搞啦, 呢兩個月仲有男丁加入tim呀, 越來越熱鬧!

哦, 原來係咁, 一直都想去3rd move開下眼界, 不過小弟少過沙田.... 睇黎真係要揾日過去行下先
(p.s. 我仲要買條扣號碼布的帶扣 .... 926用)

馬神

原帖由 lorena 於 20-9-2010 13:40 發表

                               
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I training mostly on the evening.

下次我可唔可以過黎跟妳地學下野呀 ?

馬神

原帖由 lorena 於 20-9-2010 14:52 發表

                               
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Of course, we can run at Happy Valley

係LONGRUN 約跑定係自己練跑呀? 有冇多D 資料?

馬神

原帖由 lorena 於 20-9-2010 16:27 發表

                               
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Please find the attached link for your reference

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=12006&extra=&page=1

哦, 原來係k-swiss 訓練班, 但唔係已經完左啦咩? 咁咪要報名先可以跟你地跑lor
原來宜家都keep住有架