升級 0%
簽到天數: 34 天
[LV.5]常住居民I
原帖由 lorena 於 10-5-2010 22:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 9/5/2010 好多年冇踩過單車,晨早沙田運動場-馬鞍山來來回回,斷斷續續,為第一次長課朋友練習打氣,踩左三粒鐘單車加埋大昏迷十四個鐘,今朝隻腳仔鬆哂,感覺良好! 其間朋友走得好快到左沙田, 所以用左十分鐘 ...
舉報
原帖由 lorena 於 12-5-2010 00:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝街坊鄭, jogging_cat, 菲菲, runrun, 非比, simon, 叮叮噹和曲奇, 我會努力東營馬拉松, 但係隻腳好腫好痛, 點算好, 好膽心跑唔到星期六個比賽, 可否幫我代禱. 謝謝!
原帖由 lorena 於 17-5-2010 02:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 2010.05.15 東營馬拉松Share 第一次參加國內舉行的馬拉松比賽, 今年第三個半馬拉松比賽又是人生第三個半馬拉松比賽, 由香港到濟南市, 簡直是長途跋涉, 由濟南市到東營市太約三個半小時. 到達東營市太約五月十 ...
原帖由 lorena 於 3-6-2010 00:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 上個星期一突然休克, 之後果個星期, 訓覺同休息, 唔敢跑, 腳仔好番八八九九, 噚日重係跑馬地衝左五個大圈, 都OK, 今晚去左學游水, 除左跑步, 重想玩多D其他嘢......
原帖由 lorena 於 6-6-2010 22:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 今年係第二次參加元朗區青年節長跑賽八公里, 目標係50分鐘, 完成時間 (個人計時) 53'03", 頭1K時間05'23", 最後平均06'37"/K, 比較上年大會時間為01:03', 都算PB左10分鐘! 1K - 05'23" 2K - 06'21" 3K - ...
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-5-21 21:37 , Processed in 0.328839 second(s), 24 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.