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原帖由 lorena 於 2010-6-6 22:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 今年係第二次參加元朗區青年節長跑賽八公里, 目標係50分鐘, 完成時間 (個人計時) 53'03", 頭1K時間05'23", 最後平均06'37"/K, 比較上年大會時間為01:03', 都算PB左10分鐘! 1K - 05'23" 2K - 06'21" 3K - ...
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