約大埔跑步

阿聰

原帖由 syhyau 於 2010-4-27 18:09 發表

                               
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下星期試吓跑個15k到馬料水碼頭, 短線到科學園10k... 大埔墟體育運動場7:30pm門口等
可以出post 嗎?

你所指既15K 是由大埔墟體育館一路跑去馬料水碼頭?
係既話真係幾大挑戰喎?!

(不過我都想試)

阿聰

元洲仔0個度有個鐵箱可以放野?!?!

咦?! 是否係公園入口公廁後面既位置呀?!

阿聰

原帖由 syhyau 於 2010-4-29 14:21 發表

                               
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咁下星期一有無chingctse有興趣跑? 8:00pm大埔墟體育館出發---科學園或遠少少看大家想點. 回程體育館沖身和吃飯亦可...

要出post嗎?

但大埔墟體育館有locker 嗎 ?
又話未必俾我地放野既?!

阿聰

原帖由 齋老味 於 2010-4-29 16:16 發表

                               
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禽日你地有冇跑呀?
我差唔多八點跑到科學園
八點半度回程返第一城
見唔到你地喎..........

真係搵次你由第一城跑到科學園
而我地就由大埔跑到科學園
跟住就係科學園"跑步相逄"仲好喎?!

阿聰

2010年5月3日
路線 :   元洲仔公園 >> 馬料水碼頭 >> 元洲仔公園  (約11k)
路線 :   大埔墟體育館 >> 元洲仔公園 >> 馬料水碼頭 >> 元洲仔公園 >>大埔墟體育館  (約13.5k)

各參加者可隨意在中途節返減短距離

集合時間A: 8:00pm 元洲仔公園
借locker 集合時間B: 7:30pm 大埔墟體育館 大埔鄉事會街8號 大埔綜合大樓6樓

1. Stephen
2. kanokanok
3. 阿聰 (但13.5K 係幾大挑戰, 我怕未必做得到   )
4.
5.

ps: 元洲仔公園有水機, 另科學園海濱旁有一救護站也有水機, 洗手間沿路多的是, 差不多3-4k 便一個, 呢條跑道真係好鬼方便
係locker 麻煩d

阿聰

原帖由 syhyau 於 2010-4-30 14:49 發表

                               
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你下星期一來嗎?

放心 , 星期一我會黎
我會以此練習
作為往後進軍逄星期三跑TKO 既準備 .....

阿聰

冇哂聲氣.....其實明晚是否仲會跑呢??

阿聰

咁OK 啦, 謝謝
我都會在8:00pm 元洲仔公園起跑 , 到時見

[ 本帖最後由 阿聰 於 2010-5-3 00:24 編輯 ]

阿聰

今晚跟左另外兩位師兄來回跑元洲仔公園至科學園
初時天氣涼爽 , 跑既時候都幾好既
但到我臨尾回程時 , 已經發現冇哂氣力
加上個陣都有少少焗 , 以致最後回程都較為辛苦

之前一日又跟人跑左一轉澳景路 , 今晚又跑一轉
真係去到好盡 , 成個人都散得好緊要
今晚同 Stephen 兄食飯
個胃都頂住頂住 , 都食唔到野咁 ......

阿聰

2010年5月10日 (星期一)
路線 :   元洲仔公園 >> 馬料水碼頭 >> 元洲仔公園  (約11k)
路線 :   大埔墟體育館 >> 元洲仔公園 >> 馬料水碼頭 >> 元洲仔公園 >>大埔墟體育館  (約13.5k)

各參加者可隨意在中途節返減短距離

集合時間A: 8:00pm 元洲仔公園
借locker 集合時間B: 7:30pm 大埔墟體育館 大埔鄉事會街8號 大埔綜合大樓6樓

1. kanokanok (集合時間A)
2. stephen
3. 招仔 (集合時間A, 好耐冇見)
4. 阿聰 (不過我暫未決定會否跑到馬料水碼頭 , 目前我跑到科學園都已經係幾 )
5.

[ 本帖最後由 阿聰 於 2010-5-5 20:50 編輯 ]

阿聰

原帖由 st5c08 於 2010-5-6 19:34 發表

                               
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咁我直接搵亮哥好, 定等傑ching好呢?!
怕要換size..:S

haha....原來你地都訂左衫
作為往後既練跑既"指定服裝"之用?!

阿聰

各位唔好意思
因為本人今日發高燒
要請假睇醫生
今晚恐怕不能前往跟你們練習

不便之處 , 謹此致歉

阿聰

原帖由 kanokanok 於 2010-5-10 09:41 發表

                               
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阿聰, 你仲大鑊過我...你都要小心身子..

原帖由 kito807 於 2010-5-10 09:48 發表

                               
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早呀各位~~

各位好好保重身子, 唔好傷同埋病呀~~

阿聰祝你早日康復!

謝謝兩位的關心
我今日睇完醫生 , 訓左一日已經好少少了
不過 , 真係估唔到
忽冷忽熱既天氣會搞到我咁

阿聰

2010年5月17日 (星期一)
路線 :   運動場內跑
集合時間: 7:30pm 大埔運動場 (近大和, 太湖花園)
起跑時間: 8:00pm 大埔運動場 (近大和, 太湖花園)

1. 呀招 (st5c08)
2. 阿聰 (我唔知你地是否跑20個圈 , 定還是練步速喎?!)
3.
4.
5.



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阿聰

各位唔好意思
因為本人感冒後咳嗽未清 , 因此決定明晚放工再去睇醫生
明晚恐不能前來練習

謹此致歉
希望下次我能再次參與

阿聰

Kano , 運動場內跑是指跑幾多個圈呢?!

阿聰

唔好意思各位

明晚我有點事, 不能前來練跑

謹此致歉

阿聰

sorry , 我都冇黎到
似乎下星期一我真係要再黎番先得啦?!

好懶好懶

阿聰

夜晚跑大尾篤??
真係有d驚喎???

阿聰

樂賢居漁角??? 死嘞．．．我都唔知係邊添??

但你仲話跑入教院? 真係好激喎??