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樓主: stephenyau
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約大埔跑步

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  • TA的每日心情
    開心
    2021-4-14 10:42
  • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I

    41#
    發表於 2010-4-12 17:35:56 | 只看該作者
    我都係今晚自己係元洲仔公園跑一轉先....

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    42#
    發表於 2010-4-12 17:43:32 | 只看該作者


    因為大家我諗跑完都會返屋企唔再沖身, 如果你自己去放低d 野然後黎, 你識唔識路?

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    該用戶從未簽到

    43#
     樓主| 發表於 2010-4-12 18:50:04 | 只看該作者
    原帖由 kito807 於 2010-4-12 17:43 發表


    因為大家我諗跑完都會返屋企唔再沖身, 如果你自己去放低d 野然後黎, 你識唔識路?


    咁我先返家再來會合你!  19/4我問你拿電話好嗎?

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    44#
     樓主| 發表於 2010-4-12 18:55:03 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2010-4-12 14:17 發表
    係喎...stephen搬左入大埔了.   琴晚好瞓嗎?
    我地琴日畢架山好好玩呀!


    昨晚睡得一般般, 今朝返工更遲到潻! 在城門口要轉巴士要等好久和搭好耐車...

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  • TA的每日心情
    開心
    2021-4-14 10:42
  • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I

    45#
    發表於 2010-4-12 20:53:23 | 只看該作者
    今晚在元洲仔公園跑左5個圈
    但不知是今晚是否真的太熱 , 加上很翳焗
    定還是真係自渣打後 , 自己真係沒有好似今晚咁認真練一次
    結果不但原先目標完成不到
    更覺得自己的心口在練跑的時候有少少痛.....

    .....睇黎我真係要加倍努力了

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2016-7-19 09:46
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    46#
    發表於 2010-4-12 23:14:32 | 只看該作者

    回復 45# 的帖子

    ching, 呢兩日真係又濕又翳焗, 唔好太勉強, 狀態可以慢慢操起, 身子要緊 ~~

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  • TA的每日心情
    開心
    2021-4-14 10:42
  • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I

    47#
    發表於 2010-4-12 23:41:47 | 只看該作者

    回復 46# 的帖子

    我都唔知
    不過希望今晚真係又濕又翳焗先至會咁樣....
    否則我就懷疑自己是否身體出左問題

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    48#
    發表於 2010-4-12 23:52:34 | 只看該作者
    原帖由 syhyau 於 2010-4-12 18:50 發表


    咁我先返家再來會合你!  19/4我問你拿電話好嗎?


    無問題, 19/4 傾下

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    49#
    發表於 2010-4-13 09:50:03 | 只看該作者
    原帖由 syhyau 於 2010-4-12 18:55 發表


    昨晚睡得一般般, 今朝返工更遲到潻! 在城門口要轉巴士要等好久和搭好耐車...


    在城門口轉車我聽D同事講都係話好多人的, 慢慢你就習慣架喇~~

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    50#
     樓主| 發表於 2010-4-13 10:19:08 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2010-4-13 09:50 發表


    在城門口轉車我聽D同事講都係話好多人的, 慢慢你就習慣架喇~~


    今天早了十五分出門, 從大埔到城門口大約要三十分鐘因73x要轉入廣福村, 城門後到青衣也要三十多分鐘 下車後只淨8分鐘跑返公司.....全程足足個幾鍾.   不過好彩無遲到 (公司要打指模機)!  感謝主!

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    51#
     樓主| 發表於 2010-4-13 10:22:28 | 只看該作者
    原帖由 kito807 於 2010-4-12 23:52 發表


    無問題, 19/4 傾下


    謝謝你日後相伴一起跑步!  有空跟你說一些我的故事!

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    52#
    發表於 2010-4-13 11:59:53 | 只看該作者
    原帖由 syhyau 於 2010-4-13 10:19 發表


    今天早了十五分出門, 從大埔到城門口大約要三十分鐘因73x要轉入廣福村, 城門後到青衣也要三十多分鐘 下車後只淨8分鐘跑返公司.....全程足足個幾鍾.   不過好彩無遲到 (公司要打指模機)!  感謝主!


    跑返公司.....對你來講無難度啦~
    我公司又係打指模機嫁.

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    53#
     樓主| 發表於 2010-4-13 14:18:52 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2010-4-13 11:59 發表


    跑返公司.....對你來講無難度啦~
    我公司又係打指模機嫁.


    其實而家係我人生一個另一個階段, 是喜? 是悲? 我已無從溪巧了! 我只等在我身上所發生的事情快快完全解決和過去.  把一切完完全全交託和順服祂的旨意! 好好的過人生!  真的需要你的支持和鼓勵啊! 大家加油! 努力一起過好人生!

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    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

    54#
    發表於 2010-4-13 14:35:17 | 只看該作者
    原帖由 syhyau 於 2010-4-13 14:18 發表


    其實而家係我人生一個另一個階段, 是喜? 是悲? 我已無從溪巧了! 我只等在我身上所發生的事情快快完全解決和過去.  把一切完完全全交託和順服祂的旨意! 好好的過人生!  真的需要你的支持和鼓勵啊! : ...


    其實每人的背後都總有一個"故事", 我也不比你好了很多. 只是我必須撐下去吧!  我相信你也做得到ge  .
    讓我們好好享受每一天, 記住"明天會更好", 大家都會支持和鼓勵你啊~

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    55#
     樓主| 發表於 2010-4-13 15:20:14 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2010-4-13 14:35 發表


    其實每人的背後都總有一個"故事", 我也不比你好了很多. 只是我必須撐下去吧!  我相信你也做得到ge  .
    讓我們好好享受每一天, 記住"明天會更好", 大家都會支持和鼓勵你啊~


    我就是感覺到你與我同是天涯人啊!  大家要加油啊!   一切都會苦盡甘來的! 因我有主愛!!!

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    56#
    發表於 2010-4-13 15:32:30 | 只看該作者
    原帖由 syhyau 於 2010-4-13 15:20 發表


    我就是感覺到你與我同是天涯人啊!  大家要加油啊!   一切都會苦盡甘來的! 因我有主愛!!!


    送首歌仔比師兄啦 Take it easy~~~

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    57#
     樓主| 發表於 2010-4-13 15:34:46 | 只看該作者
    原帖由 hkyen 於 2010-4-13 15:32 發表


    送首歌仔比師兄啦 Take it easy~~~

    http://www.youtube.com/watch?v=4ymAPmom-lc


    謝謝你!  有幸見到你嗎? 願主祝福你!

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    開心
    2021-4-14 10:42
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    [LV.5]常住居民I

    58#
    發表於 2010-4-13 19:19:05 | 只看該作者

    回復 53# 的帖子

    嘩...你地練跑步可以得到咁多精神上既 energy 既?!
    haha.....

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    59#
     樓主| 發表於 2010-4-14 11:57:17 | 只看該作者
    原帖由 syhyau 於 2010-4-13 15:20 發表


    我就是感覺到你與我同是天涯人啊!  大家要加油啊!   一切都會苦盡甘來的! 因我有主愛!!!


    Mill 姐, 今晚妳會到TKO嗎? 好好享受妳的生活!!!

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    60#
     樓主| 發表於 2010-4-14 12:16:54 | 只看該作者
    原帖由 kito807 於 2010-4-12 23:52 發表


    無問題, 19/4 傾下


    請問由吐露港頭公厠到科學園來回多少km ? 另到水警基地來回多少km? 到划艇會來回多少km?
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