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2010 Aquathon Series - Race 3

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發表於 2010-6-2 23:30:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
報埋E個比賽先

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發表於 2010-6-3 13:08:16 | 顯示全部樓層
swim 500M > run 5KM > swim 500M
包尾都似... 不過我都會玩, 當操練又好, 見下d老友又好

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發表於 2010-6-4 09:49:15 | 顯示全部樓層
呢塲幾想玩下, 又可以再試下件 3

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 樓主| 發表於 2010-7-10 07:56:40 | 顯示全部樓層
小弟明早會揸車入去, 7:25或之後比賽嘅ching/ctse可以喺天后地鉄A2出口上車, 車有6個位(除左C機), 順路嘅可以一齊入去   

上車時間: 6:15 (遲左唔等)
到達淺水灣時間: 6:30

如果有6:45開波嘅ching/ctse想join, 我可以把時間提前到6:00上車, 6:15到淺水灣, 拿拿林都應該可以趕倒6:45開賽.

(如需要我電話, 可PM我 )

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發表於 2010-7-10 11:33:51 | 顯示全部樓層
原帖由 key 於 2010-7-10 07:56 發表
小弟明早會揸車入去, 7:25或之後比賽嘅ching/ctse可以喺天后地鉄A2出口上車, 車有6個位(除左C機), 順路嘅可以一齊入去   

上車時間: 6:15 (遲左唔等)
到達淺水灣時間: 6:30 ...


雖然我用唔著, 但係都多謝key兄對鐵友既熱心幫忙

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 樓主| 發表於 2010-7-10 16:57:56 | 顯示全部樓層
原帖由 orce 於 2010-7-10 11:33 發表


雖然我用唔著, 但係都多謝key兄對鐵友既熱心幫忙


唔洗客氣, 其實唔好意思就真, 因為大部份ching/ctse都係住北區, 我都幫唔倒好多

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發表於 2010-7-10 17:13:27 | 顯示全部樓層
原帖由 orce 於 2010-7-10 11:33 發表


雖然我用唔著, 但係都多謝key兄對鐵友既熱心幫忙


Thanks Key兄!

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發表於 2010-7-10 17:19:55 | 顯示全部樓層
原帖由 key 於 2010-7-10 16:57 發表


唔洗客氣, 其實唔好意思就真, 因為大部份ching/ctse都係住北區, 我都幫唔倒好多   

kenneth 兄對鐵友真好,可以大家分享。
雖然我未能享用到,但是都要多謝 key hing 的沒私分享

P.S. 借個機會多謝, 馬王, Jason 兄, 三水 ,DEE hing, 大鐘 hing.... 你們的車.

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發表於 2010-7-10 18:11:04 | 顯示全部樓層
Key c hing 太好人了。謝謝。

可惜我用不著,我可能要6點前就要去到銅鑼灣搭小巴入去了。

衷心謝謝你的好意。

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發表於 2010-7-10 18:38:37 | 顯示全部樓層
Key兄:
我沒參加這個比賽,也要多謝一聲.
香港人應該係咁樣加嘛

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 樓主| 發表於 2010-7-10 18:40:44 | 顯示全部樓層
原帖由 cb34 於 2010-7-10 18:11 發表
Key c hing 太好人了。謝謝。

可惜我用不著,我可能要6點前就要去到銅鑼灣搭小巴入去了。

衷心謝謝你的好意。


如果CHING唔介意, 06:00天后A2出口可以上車, 06:15前可以到

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發表於 2010-7-10 20:50:41 | 顯示全部樓層
因為荃灣好似有紅VAN去到灣仔,所以我諗住登龍街個邊近D。

咁早由灣仔去天后,又係唔知點去。

同埋我仲有一個朋友一齊去。

真係真的非常多謝你。

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 樓主| 發表於 2010-7-11 10:25:27 | 顯示全部樓層
今日狀態好差, 游水轉跑步完全唔上力, 要跑到2.5K至好番D, 之後落番水又係, 要游左200M至可以全速前進, 埋單53min, 做唔倒目標時間50之內

[ 本帖最後由 key 於 2010-7-12 00:41 編輯 ]

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發表於 2010-7-11 10:41:11 | 顯示全部樓層
d垃圾好勁, 我直頭游游下停左係度

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發表於 2010-7-11 14:47:35 | 顯示全部樓層
今日成海都係垃圾, 不知所謂...

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發表於 2010-7-11 17:23:16 | 顯示全部樓層
先多謝JASON的小巴提供,
好彩最後個FD個父親出手,有私家車搭。

今日游水唔錯,由於係第一塲,垃圾唔係咁多。
但跑出了事,
(已不是第一次)件鐵人衫太窄,跑步時呼吸很辛苦,我想吸大氣時就頂得好辛苦,落了拉鏈都唔得,跑到一半想發力,但我就只係覺頂住呼吸唔到,想除咗佢又唔得,比一個之前過咗,跑得很慢的人過咗,但係完全追唔到,捱到落水就無事,追返兩個,但個時間好慢, 56。其實比起上次鬼佬賽可以除了件衫跑,今日真係跑得好辛苦。

我個件係2XU前開拉鏈,CHEAP 野,唔知係唔係個設計太緊。唔知其他全身的鐵人衫會唔會都會令人呼吸困難?

我想問下有無C HING 係著兩件頭,我想知跑個時係唔係呼吸好D

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 樓主| 發表於 2010-7-11 17:58:57 | 顯示全部樓層
原帖由 cb34 於 2010-7-11 17:23 發表
先多謝JASON的小巴提供,
好彩最後個FD個父親出手,有私家車搭。

今日游水唔錯,由於係第一塲,垃圾唔係咁多。
但跑出了事,
(已不是第一次)件鐵人衫太窄,跑步時呼吸很辛苦,我想吸大氣時就頂得好辛苦 ...


CB兄, 我件都係2XU, 前面開, 所以游完水即刻將佢拉低, 跑完臨落水前, 先至將佢拉番上黎

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發表於 2010-7-11 20:20:33 | 顯示全部樓層

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發表於 2010-7-12 00:26:59 | 顯示全部樓層
key 師兄,我都有拉低,但呼吸都係唔順,拉低後個拉鏈頭又頂住個氣門。其實我覺得唔只條氣唔順,因件衫大緊,我同件衫對抗時都用咗唔少力。
今日我差D想除咗件野,DQ 算。不過鐵人精神頂住到落水。

我見著2XU 個D C HING 跑個時0個0個都係拉低拉鏈,唔知係咪個設計係比較緊。

我一D 都唔大隻,但小時游水,個膊頭0係比例上寛少少。我要就個膊所以一向都係著大碼或加大碼。而我件鐵人衫野係中碼,就到腳就唔到個身,所以好鬼辛苦。

我估下次1/8要泳褲加背心先得。

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發表於 2010-7-12 01:50:28 | 顯示全部樓層
我都係2XU, 我拉埋都係透唔到氣, 一定要拉低,
同樓上咁講, 就到下身就唔到上身.
如果下次要買,
可能買2件頭好過, 可以上下唔同SIZE
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