毅行者2010 : IDA-3PS小隊亂行+支援聯絡站

@Rebecca@ · 發表於 2010-11-18 21:05:58

各位明天加油呀!

jogging_cat · 發表於 2010-11-18 21:43:18

各位師兄師姐聽日加油，祝大家開開心心，順順利利，無傷無痛完成百里長征，並得到理想成績。

pwong5618 · 發表於 2010-11-18 22:02:15

大家都努力咗咁耐, 宜家係時候去發揮啦 !
比心機但要注意安全 ! 大家努力 ! 加油！

monsterjoe · 發表於 2010-11-18 22:03:17

3PS隊, 毅行加油, 祝大家開心快樂, 最緊要安安全全咁完成整個旅程, 好好享受那百里風光。

亞平 · 發表於 2010-11-18 22:08:03

謝謝各位對3PS的鼓勵，感謝你們的祝福!

continent · 發表於 2010-11-18 22:14:28

3PS隊, 明天大家努力, 開開心心完成百公里, 有chance麥徑見 (最好唔好,無傷無痛快過終點).享受之前努力的成果. 星期六收成積表.

feifanchun · 發表於 2010-11-18 23:48:37

各位師兄師姐聽日加油，祝大家得到理想成績。

kan0902 · 發表於 2010-11-19 05:23:27

3PS隊

加油ar

rockiec · 發表於 2010-11-19 07:42:08

各位3PS隊隊員!

今日天氣: 有煙霞。初時多雲，日間大致天晴。溫度 20 至 25。
天氣唔錯, 但氣溫稍高, 大家努力, 共創佳績!

天鬼 · 發表於 2010-11-20 13:09:28

恭喜晒3PS能夠完成2010 R痕者呀!!比上年還要快哦~~你地既意志力最強呀!!

running-sue · 發表於 2010-11-20 14:46:43

好多謝大家對3PS依幾個月黎既支持, 鼓勵, 協助, 付出
除佐多謝, 真係唔知仲可以講D乜

由於小弟既傷患, 眼前2個必然選擇, 一係退出 ,一係更改目標時間, 幸得隊員體諒及支持
3PS先可以秉誠之前誠諾, 以under 30小時, 違反常規亂行full team完成2010年毅行者

[ 本帖最後由 running-sue 於 2010-11-20 15:08 編輯 ]

MatthewTse · 發表於 2010-11-20 15:06:31

阿sue可以full Team pb 完成，己經超標啦！

喪Ken · 發表於 2010-11-20 15:07:15

原帖由 running-sue 於 2010-11-20 14:46 發表

 登錄/註冊後可看大圖

好多謝大家對3PS依幾個月黎既支持, 鼓勵, 協助, 付出
除佐多謝, 真係唔知仲可以講D乜

由於小弟既傷患, 眼前2個必然選擇, 一係退出 ,一係更改目標時間
幸得隊員體諒及支持, 3PS先可以full team完成2010年 ...

好多謝3ps 俾機會小弟做十卜，參加咁有意義既活動！
sue 兄好好休息吧！

oscar · 發表於 2010-11-20 15:22:34

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

燉奶佬 · 發表於 2010-11-20 16:02:13

唔鍾意行通頂，真係好唔鍾意，但鬼叫識左你地咩，sue,平，pb,p兄，多謝你俾機會我同你地經歷左好奇妙的一夜，上山快過落山。
奧兄、蔡兄、高佬、喪ken、鬼影及威威，好開心可以一齊做十卜添、雖然良夜漫漫，仍覺春宵苦短，大家一同行既時間月亮特別圓，星星也特別閃亮，希望我依哇鬼叫無嚇親你地。
高佬同蔡兄辛苦你地不斷等待，又不斷擔擔抬抬，仲有好味豬骨粥：）。奧兄你個煲壯陽湯水好勁呀，我要搵人輸血先得！
下次係唔係搵個唔知星期六定星期曰去睇日出，了威威一個心願呢！俾佢煩死人啦，成晚都話睇日出！

神童威威 · 發表於 2010-11-20 16:03:48

恭喜晒3PS超額完成今次毅行

！
謝謝您們比機會我參與第二年的十卜工作，
咁大個仔都係第一次行夜山

，可惜睇唔到日出

！
Sue姐,好好休息下喇！
好番2張3PS四人大合照比大家啦！

Parco爸 · 發表於 2010-11-20 17:24:26

2010樂施毅行者簡略報告

因為賽前Sue隊長的受傷，知道非一時三刻能康復，
而隊長傷患最大影響是落梯、落斜既能力，全部需要收油，
只能以慢行為原則，如傷患加深可能連平路都會有影響，
為此，計算及考慮過後，各高危路段滿佈在1-9段，
為確保能全隊能順利歸航，決定將目標時間由19改為22，
22小時已是最樂觀想法，當中更要確保順利通過1-5段後，並無加深傷患，
而策略上就是逢上山力追時間，落山就全面收油，
在1-5段路程上，遇上好多其他毅行隊伍，大家多次互界
最後終於有一隊忍唔住講：次次落山過你地，一上山就過番晒我地 (心諗..我都唔想嫁)

由開始到終點，全程一直留意住隊長情況，以作出最適當整調，
順順利利，獅子亭之前隊長情況、時間可算是控制之內，
來到獅子亭大斜路，隊長患處開始有痛楚反應，
除左再次再次收油避免問題失控外，可以話別無他選，
短短一條大斜路比過往用上多一倍時間來完成，
5段的連續性上樓梯，可以話對隊長無太大難度，
但係..接著的連續性落梯，差D拿了她的命，
慶幸在往後的路程上，雖然隊長越來越痛楚，
但每走過一個十卜位，得到各位熱誠幫忙，
隊長意志越加強烈，而狀態都算在控制之內，
最終帶著痛楚，全隊以21小時01分完成，
在傷患困擾下這已是我隊極限，
非常滿意!

在此，真的要多謝好多人，
無論在操練上、毅行日，十卜我隊既人，真的太多太多，不能盡錄
亦怕自己掛萬漏一，只好在此向各位說聲萬分感激，
當然，更要多謝各位善心人仕既捐款，
你地對我隊既支持，一直都是我隊既動力，

後記：
在1-2段襪內入左好多幼沙，
要去到水浪窩CP3先能換襪，
換襪後又不能全部清除沙粒，
100K路程兩腳都在磨沙中渡過，
過往操練接近1000K，從未發生的水泡問題，
今回兩腳掌都各有巨大一個，
回家處理發現有血有水，痛死人啦，

因為全程100K路段全要是行，最長慢跑個段只是終點前1K，
自己四頭肌全無疲勞、痛楚感，
但係...小腿、腳掌就有點冤痛，
都係時候休息下囉....

　

Kennychoi · 發表於 2010-11-20 19:15:46

不用客氣,只是出了綿力而已,都是你們4位付出不少時間,汗水,努力,最得着,是你們在這幾個月來能互勵互免的精神,才能完成今次艱苦的路程.
祝各位腳仔快D好翻.

cc · 發表於 2010-11-20 19:36:22

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

jogging_cat · 發表於 2010-11-20 20:01:44

恭喜 3PS 成功完成毅行百里長征

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	814^# 發表於 2010-11-20 15:22:34 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

cc cc 當前離線積分 5704 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 5704, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	819^# 發表於 2010-11-20 19:36:22 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報