2011.2.5 第卅屆美津濃發財跑 by 夢璃

LL3578

各位跑友：
係我post相之前，我係同大家拜年先
祝各位身體健康、長跑長有、場場PB
我雖則尋日獨自練長課果陣出左D意外，手腳擦傷左，令到我行動冇咁靈活
不過我今朝帶傷都仲可以影到你地一年一度"發財跑"既情況
賽後我見到有人係度擲桔同埋有抽獎環節
我係度要恭喜TKO 某位師兄抽中左支白酒，遲D又可以慶功lu~~~

相關相片：
https://picasaweb.google.com/samtcm9143/30thFatChoyRun#

夢璃(Sam Tam)
Jelly Collection
2011.2.5

saki

唔該哂, 夢璃兄!!!

我都祝你身體健康、長跑長有!!!!

blurmax

Thanks  夢璃兄!!!

Take good care lah^.^

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

阿火

夢璃Ching:

你嘅傷勢點樣整親？大唔大？會唔會影響到比賽？

阿火

wadee

原帖由 LL3578 於 2011-2-5 14:21 發表

                               
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各位跑友：
係我post相之前，我係同大家拜年先
祝各位身體健康、長跑長有、場場PB
我雖則尋日獨自練長課果陣出左D意外，手腳擦傷左，令到我行動冇咁靈活
不過我今朝帶傷都仲可以影到你地一年一度"發財跑"既情況
...

多謝LL3578的靚相

傷咗都黎影相，真係唔話得

LL3578

原帖由 阿火 於 2011-2-5 14:47 發表

                               
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夢璃Ching:

你嘅傷勢點樣整親？大唔大？會唔會影響到比賽？

阿火

阿火師兄：
我係尋日跑到維景灣畔附近，疑因閃避欄杆不及，我就唯有跨過兩個紅色大欄杆中間的矮欄
但我失左平衡跌倒，但瞬間就起得番身，仲可以jog番屋企
幸好傷得唔重，純粹擦傷左
我頭先係晒草跑兩個圈都冇乜事
至於會唔會影響比賽，渣馬就應該唔會既，但黎緊場MOS 盃跑唔跑就要睇番我既快唔快好返la~~~

cu83

LL3578 靚相

hei

原帖由 LL3578 於 2011-2-5 14:58 發表

                               
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阿火師兄：我係尋日跑到維景灣畔附近，疑因閃避欄杆不及，我就唯有跨過兩個紅色大欄杆中間的矮欄但我失左平衡跌倒，但瞬間就起得番身，仲可以jog番屋企幸好傷得唔重，純粹擦傷左我頭先係晒草跑兩個圈都冇乜 ...

thanks for ur photos and take care ching!!!

purejoey

Thx 夢璃

take care

你怏到飛咁，練跑小心d!

坑口公牛

Thank you，夢璃兄。
渣馬來緊，練跑小心，保重。

hei.911

many thx ching`~
happy new year

chuen3182

多謝夢璃靚靚相。
輕傷早日痊瘉,再戰跑場**勝**

mill

多離夢離仔晨咁早離同大家影相~~
更祝你"輕傷"快d好番~
馬鞍山比賽攞到好成績~~

阿火

原帖由 LL3578 於 2011-2-5 14:58 發表

                               
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阿火師兄：我係尋日跑到維景灣畔附近，疑因閃避欄杆不及，我就唯有跨過兩個紅色大欄杆中間的矮欄但我失左平衡跌倒，但瞬間就起得番身，仲可以jog番屋企幸好傷得唔重，純粹擦傷左我頭先係晒草跑兩個圈都冇乜 ...

夢璃師兄：

咁就放心呀！
不過，阿火都建議你做吓些拉筋動作！阿火上年試過練跑時都試過失左平衡跌倒弄到損手爛腳，更冇為意左腳掌內同左大脾內有隱藏嘅筋肉扭傷，當數週後比賽時才發現。

臨定比賽，希望你同眾師兄們其間練習時安好如常！

gasoline

多謝夢璃師兄既相, 一早見你掛住部機0係凌霄閣門口(上2星期見過你, 跑得好快!)

新年快樂!

Gary-Kwan

多謝 夢璃兄
Happy New Year !

得得地

夢璃真係影咗好多相.

一家朋友五口, 全部都搵到 !

Thank you !

Wishing you well & fast in year of Rabbit !

amos

夢璃 ching, 多謝靚相, 辛苦哂.

大圍新跑手

夢璃,
辛苦使~ 祝渣打跑出好成績~

狗哥

辛苦晒夢璃