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樓主: 大雄2009
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TKO毅行A-Z隊成員招募!

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81#
發表於 2011-3-19 20:33:45 | 只看該作者
原帖由 大雄2009 於 2011-3-19 19:04 發表
今朝同昌哥食早餐時傾談有關毅行組隊事宜, 發覺佢同幾位好有實力既ching都遇上同一問題:

好想玩但係冇時間操!!!

經商討後得出一解決方法:

組織一隊只要求少量集訓, 多個別練習的天才波隊. 整個操練計劃除最 ...


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82#
 樓主| 發表於 2011-3-19 21:57:14 | 只看該作者
今朝同昌哥食早餐時傾談有關毅行組隊事宜, 發覺佢同幾位好有實力既ching都遇上同一問題:

好想玩但係冇時間操!!!

經商討後得出一解決方法:

組織一隊只要求少量集訓, 多個別練習的天才波隊. 整個操練計劃除最後幾次超級長課需全隊人一齊練之外, 其餘時間只需個人自練, 隊員可利用自己的空閒時間練清水灣道OOOO或於屋企附近山頭操山. 若操山路線之起點同終點都起屋企樓下, 可節省好多時間黎陪家人!

現建議下列4位有實力人士組成第一隊天才波隊:

1. 昌 (佢舊年只跟操過兩次就可以揹住三個人既背囊好輕鬆咁完成1-6段)
2. 火仔
3. 256
4. 車仔

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83#
發表於 2011-3-21 19:58:17 | 只看該作者
我而家忙於學業不特止 ...仲...受傷了

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84#
發表於 2011-3-21 20:20:29 | 只看該作者
原帖由 =chairman= 於 21-3-2011 19:58 發表
我而家忙於學業不特止" />" />" />" />h ...仲...受傷了" />" />


車仔無事0丫嘛...
典解會受傷架...?

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85#
發表於 2011-3-22 02:14:28 | 只看該作者
原帖由 豬豬 於 2011-3-21 20:20 發表


車仔無事0丫嘛...
典解會受傷架...?


(而家蛇王modeXD)

前一排踩單車炒車後,隻右小腿一直痛痛痛,唔係好痛,但就一直keep住。
一般行路小小運動沒問題的,都諗住照黎星期三六去純粹拉下筋,
但...而家mid-term+present高峰期,都幾rush下,
我都好耐沒跑步了

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86#
發表於 2011-3-22 17:46:44 | 只看該作者
原帖由 =chairman= 於 22-3-2011 02:14 發表


(而家蛇王modeXD)

前一排踩單車炒車後,隻右小腿一直痛痛痛,唔係好痛,但就一直keep住。
一般行路小小運動沒問題的,都諗住照黎星期三六去純粹拉下筋,
但...而家mid-term+present高峰期,都幾rush下,
我 ...


好好休息, 希望WED見到你啦, 努力學業 !!

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87#
 樓主| 發表於 2011-3-22 21:48:39 | 只看該作者
原帖由 =chairman= 於 2011-3-22 02:14 發表


(而家蛇王modeXD)

前一排踩單車炒車後,隻右小腿一直痛痛痛,唔係好痛,但就一直keep住。
一般行路小小運動沒問題的,都諗住照黎星期三六去純粹拉下筋,
但...而家mid-term+present高峰期,都幾rush下,
我 ...


學業及身體為重, 遲D先跑啦!
祝早日康復!!!

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88#
發表於 2011-3-23 02:15:30 | 只看該作者
個人資料簡單
興趣? 有既
能力? 有掛
跟操? 5-9月 放暑假嘛 有咩唔得
如果真係有30小時既慢腳 我都想玩下....
請留個嚴重大後備位比小弟

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89#
發表於 2011-3-23 02:16:51 | 只看該作者
P.s. 我都唔知咩組岩我
請認得我既ching們掉我入組啦
如果覺得我能力真係不足既 掉去十卜都ok架" />" />

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-20 12:13
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    [LV.1]初來乍到

    90#
    發表於 2011-3-23 08:27:52 | 只看該作者
    大雄好样的

    加油

    毅行者好样的

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    91#
     樓主| 發表於 2011-3-23 18:56:23 | 只看該作者
    原帖由 阿娟 於 2011-3-23 08:27 發表
    大雄好样的

    加油

    毅行者好样的


    今年仲黎唔黎玩?

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-8 14:25
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    [LV.1]初來乍到

    92#
    發表於 2011-3-23 23:38:03 | 只看該作者
    原帖由 大雄2009 於 2011-3-13 16:46 發表 jun, 我地舊年玩毅行話慢腳果D最後個個都操到變晒快腳, 渣馬個個PB左好多! 最難得既係大家都成為左好朋友, 一齊享受跑步既樂趣!

    希望我都可以啦~ 不過仲有時間, 跑住先 keep 體能... 應該可以的~

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  • TA的每日心情
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    2013-10-8 14:25
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    [LV.1]初來乍到

    93#
    發表於 2011-3-23 23:38:46 | 只看該作者
    車仔今晚有來做下 active warmup ~~ 好快好番架啦~

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    2013-10-20 12:13
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    [LV.1]初來乍到

    94#
    發表於 2011-3-24 08:26:50 | 只看該作者
    原帖由 大雄2009 於 2011-3-23 18:56 發表


    今年仲黎唔黎玩?



    没办法操练,或许参与是可以到场,呵呵

    这样的毅行者没有队伍收留嘀啦

    大雄准备几支队伍?

    给你们加油打气

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-1-14 22:14
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    [LV.6]常住居民II

    95#
    發表於 2011-3-24 21:49:07 | 只看該作者
    原帖由 阿娟 於 2011-3-24 08:26 發表



    没办法操练,或许参与是可以到场,呵呵

    这样的毅行者没有队伍收留嘀啦

    大雄准备几支队伍?

    给你们加油打气:v ...


    大雄今年准備了26支隊伍.A-Z,適合不同快腳,慢腳人士需要!
    阿娟如果你參加根本就不用操練,因去年毅行時你比我們TKO兩隊都快!
    這樣不用操練的毅行者到處都受歡迎呀!

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    96#
    發表於 2011-3-24 22:09:35 | 只看該作者
    好多年前參加過兩次,但行很慢,用了24小時完成,之前行山的朋友都無再聯絡,所以無再玩,我有興趣想再參加過,
    如有隊伍缺人,可以找我呀!我強項-吃得苦

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    慵懶
    2014-1-14 22:14
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    [LV.6]常住居民II

    97#
    發表於 2011-3-24 22:34:06 | 只看該作者
    原帖由 阿強 於 2011-3-24 22:09 發表
    好多年前參加過兩次,但行很慢,用了24小時完成,之前行山的朋友都無再聯絡,所以無再玩,我有興趣想再參加過,
    如有隊伍缺人,可以找我呀!我強項-吃得苦

    阿強行24小時,好快呀,遲D大雄隊長開操時可過來一齊玩!

    [ 本帖最後由 馬拉 於 2011-3-24 22:35 編輯 ]

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    98#
    發表於 2011-3-24 22:44:47 | 只看該作者

    回復 102# 的帖子

    好呀!!!到時跟你地一齊操下山!!

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    99#
     樓主| 發表於 2011-3-24 22:55:00 | 只看該作者
    好想玩組
    1. 大雄
    2. WTY16
    3. 猿球
    4. (      ) 預留比車仔
    5. kk
    6. iceberg
    7. Gray
    8. 阿強


    想想地玩組
    1. lulu
    2. 火仔
    3. 豬豬
    4. jun (明顯是慢腳)
    5. runner_256
    6. (      ) 預留比昌哥

    一定唔玩, 千祈唔好搵我組

    1. wongc (收到風佢偷偷地跟人操麥二, 希望佢一操上癮)
    2. 牛牛 (8個條件,淨係做到第1同2。)
    3.
    4.
    5.

    十卜至岩我組

    1. 烏拉
    2. rockiec (有無16-18??)
    3. r
    4.

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    100#
     樓主| 發表於 2011-3-24 23:04:31 | 只看該作者
    原帖由 阿娟 於 2011-3-24 08:26 發表



    没办法操练,或许参与是可以到场,呵呵

    这样的毅行者没有队伍收留嘀啦

    大雄准备几支队伍?

    给你们加油打气:v ...


    目標真係26隊, 但組得成一隊都已很高興!
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