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原帖由 gogo 於 14-5-2011 12:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 我朋友話 最難的一關係跑第一個10k 之後唔太困難 但我覺得10k上半馬的一個階段唔係咁易.......
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原帖由 小比 於 2011-5-15 00:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 gogo ching 你15k時間也不錯呀 , 半馬一定得 . 我也是10k上半馬 , 唔知能否跑完 , 因此前段放慢留力 , 葵涌折回点後發覺太慢於是追趕 , 以至末段無以為繼 ,但 最終都能完成 .
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原帖由 kf 於 2011-5-14 14:37 發表 登錄/註冊後可看大圖你1:38 完成畢拉山成績都唔錯架啦 ， 繼續跑，到下賽季半馬一定冇問題ge ，年尾我地可能會去南寧,珠海跑半馬，有興趣可以一齊去
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[LV.1]初來乍到
原帖由 gogo 於 2011-5-15 14:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 正WOR! 珠海半馬什麼時侯跑?
原帖由 gogo 於 2011-5-15 20:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 幾吸引wor 但呢個跟澳門銀門馬拉松差不多同期 我又好想跑澳馬 可能係第一個半馬! 好難選擇呀!
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原帖由 kf 於 2011-5-14 09:27 發表 登錄/註冊後可看大圖幾好跑架，人數較小，路闊環境靚有綠化，琜場有圍網唔會俾波省，沖涼設備有多格，水夠熱，尾段有幾m暗斜而家斧山維修緊而且多咁人要周圍閃避人
原帖由 gogo 於 2011-5-16 15:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 星期日我個朋友去了蒲崗村道公園試新場, 我跟著去跑, 嘩果然好地方, 地方好休閒!
原帖由 gogo 於 2011-5-16 15:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑左10K走人!
原帖由 kf 於 2011-5-16 20:11 發表 登錄/註冊後可看大圖咁星期一晚多d黎捧場
原帖由 denis3885 於 2011-5-16 20:16 發表 登錄/註冊後可看大圖gogo C 兄以後多啲join埋一齊玩。
原帖由 gogo 於 2011-5-16 23:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 最慘返工唔定時, 下個月有機會的話 會一會 唔好怕我腳慢就得喇
原帖由 kf 於 2011-5-16 23:48 發表 登錄/註冊後可看大圖好呀我地都係慢慢跑咋
原帖由 gogo 於 2011-5-16 23:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 denis你都係跑蒲崗村道?
原帖由 gogo 於 2011-5-17 21:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 kf師兄, 來緊有無比賽活動參加?
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發表於 2011-5-15 00:25:10
樓主
珠海半馬什麼時侯跑?
發表於 2011-5-15 15:23:46
