腳傷和膝蓋傷病是由於穿著讓我們腳變得軟弱的鞋子跑步所致??

12121212

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哈佛大學人類學家丹尼爾·利伯曼教授，是研究人類運動進化的資深專家。通過對運動員受傷增多的研究，他得出驚人結論：“許多折磨我們的腳傷和膝蓋傷病，正是由於穿著讓我們腳變得軟弱的鞋子跑步所致，這些鞋子會導致我們俯身過度(腳踝旋轉)，並產生膝蓋問題。”換句話說，各式各樣的氣墊後跟、減震緩衝鞋，禁錮了我們的雙腳，讓其愈發軟弱。
各種標榜高科技的跑步鞋，讓人們更受傷。穿高檔運動鞋的受傷比率比穿廉價運動鞋可能高出一倍。而現代運動鞋，是耐克公司1972年首創的。在此之前，人們的鞋底較薄，這讓人的雙腳比較強壯，膝蓋傷病也較少發生。
去年，澳大利亞紐卡斯爾大學克雷格·理查茲(Craig Richards)在《英國運動醫學期刊》上也談到，尚無確鑿證據和研究證明，跑鞋可以減少傷病的發生。
這意味著，全球價值上百億美元的運動跑鞋產業，其實沒有科學的證據和理論做支撐，堂而皇之的宣傳，僅是空洞的承諾。
為證明其研究結論的嚴肅性，理查茲還下出“挑戰書”：有無跑鞋公司敢用研究結果支持自己的聲明，穿著長跑運動鞋可降低受傷風險，提高跑步成績卻很遺憾，截至目前沒有一家公司敢於應戰。

是否真的??

gogo

唔信! 唔用死多兩錢!

小比

[quote]原帖由 12121212 於 15-5-2011 13:48 發表

                               
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哈佛大學人類學家丹尼爾·利伯曼教授，是研究人類運動進化的資深專家。通過對運動員受傷增多的研究，他得出驚人結論：“許多折磨我們的腳傷和膝蓋傷病，正是由於穿著讓我們腳變得軟弱的鞋子跑步所致，這些鞋 ... [/quote  12121212兄 , 也有可能 . 因並冇人去驗証運動鞋生產商宣稱可達到的效果 . 例如分別穿白飯魚和mizuno以不同速度跑不同的距離 , 還要幾百公里的測試才得出其中分別 .

kaevin

I think shoes do make our foot weaker
but i think most injuries are from weak hamstring, quads, hip abductors etc...

candidate2

咁鞋底應該薄定厚好