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腳傷和膝蓋傷病是由於穿著讓我們腳變得軟弱的鞋子跑步所致??

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發表於 2011-5-15 13:48:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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哈佛大學人類學家丹尼爾·利伯曼教授,是研究人類運動進化的資深專家。通過對運動員受傷增多的研究,他得出驚人結論:“許多折磨我們的腳傷和膝蓋傷病,正是由於穿著讓我們腳變得軟弱的鞋子跑步所致,這些鞋子會導致我們俯身過度(腳踝旋轉),並產生膝蓋問題。”換句話說,各式各樣的氣墊後跟、減震緩衝鞋,禁錮了我們的雙腳,讓其愈發軟弱。
各種標榜高科技的跑步鞋,讓人們更受傷。穿高檔運動鞋的受傷比率比穿廉價運動鞋可能高出一倍。而現代運動鞋,是耐克公司1972年首創的。在此之前,人們的鞋底較薄,這讓人的雙腳比較強壯,膝蓋傷病也較少發生。
去年,澳大利亞紐卡斯爾大學克雷格·理查茲(Craig Richards)在《英國運動醫學期刊》上也談到,尚無確鑿證據和研究證明,跑鞋可以減少傷病的發生。
這意味著,全球價值上百億美元的運動跑鞋產業,其實沒有科學的證據和理論做支撐,堂而皇之的宣傳,僅是空洞的承諾。
為證明其研究結論的嚴肅性,理查茲還下出“挑戰書”:有無跑鞋公司敢用研究結果支持自己的聲明,穿著長跑運動鞋可降低受傷風險,提高跑步成績卻很遺憾,截至目前沒有一家公司敢於應戰。

是否真的??

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發表於 2011-5-15 15:00:51 | 顯示全部樓層
唔信! 唔用死多兩錢!

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發表於 2011-5-15 16:40:43 | 顯示全部樓層
[quote]原帖由 12121212 於 15-5-2011 13:48 發表
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哈佛大學人類學家丹尼爾·利伯曼教授,是研究人類運動進化的資深專家。通過對運動員受傷增多的研究,他得出驚人結論:“許多折磨我們的腳傷和膝蓋傷病,正是由於穿著讓我們腳變得軟弱的鞋子跑步所致,這些鞋 ... [/quote  12121212兄 , 也有可能 . 因並冇人去驗証運動鞋生產商宣稱可達到的效果 . 例如分別穿白飯魚和mizuno以不同速度跑不同的距離 , 還要幾百公里的測試才得出其中分別 .

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發表於 2011-5-17 13:29:45 | 顯示全部樓層
I think shoes do make our foot weaker
but i think most injuries are from weak hamstring, quads, hip abductors etc...

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發表於 2011-5-17 22:17:13 | 顯示全部樓層
咁鞋底應該薄定厚好
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