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Run For Life @ Andison

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發表於 2011-9-26 22:50:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
2011年9月26日 (雨)

New Balance 10K (荃灣西鐵站至汀九折返)

01:01:51

幾日前,忽然患上感冒,還有少少發燒~好擔心~好擔心出席唔到人生中第一次既10K比賽,但好感恩最終都順利完成~蒙主保護!

第一次既比賽,比到我好深既感受,响一條賽道上,一定有人比你快,亦有人比你慢,只要盡過力,知足者常樂也!

[ 本帖最後由 Andison 於 2011-9-26 23:01 編輯 ]
P1040178.jpg

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-12-2 10:59
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-9-27 08:48:28 | 顯示全部樓層
    恭喜Andison 師兄開Blog大吉!!!!!

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     樓主| 發表於 2011-9-27 18:53:21 | 顯示全部樓層
    多謝Cliff~

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-9-27 19:04:35 | 顯示全部樓層
      弓喜 ching 開blog大吉

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     樓主| 發表於 2011-9-27 20:16:33 | 顯示全部樓層
    多謝各位!!

    [ 本帖最後由 Andison 於 2011-9-28 01:48 編輯 ]

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    發表於 2011-9-27 21:51:28 | 顯示全部樓層
    開blog大吉 ,我也是南區人,共勉之

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    發表於 2011-9-28 07:23:04 | 顯示全部樓層
    恭喜! 開Blog!

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     樓主| 發表於 2011-9-28 21:28:58 | 顯示全部樓層
    今天收工,原本應該要作夜跑,但正正因為三號風球,出面十分大風~比到個籍口自己可以偷懶!!

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     樓主| 發表於 2011-9-30 17:12:15 | 顯示全部樓層
    隔左幾日,無論天氣點樣,都要再開操了!今晚要返夜更,習慣上返夜唔鐘意帶CON,所以今日開操都要帶有框眼鏡,唔多習慣~冇理由為左跑一個鐘頭步,用一對用完即棄既CON架~少少浪費BOR

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     樓主| 發表於 2011-10-4 02:25:21 | 顯示全部樓層
    今日係首次報渣打馬拉松10K既大日子,下午時份,可能超多人報,報唔到!最後要等到收工(0200 hrs)後先至上到網,報到名!好開心!好期待!

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     樓主| 發表於 2011-10-19 22:13:16 | 顯示全部樓層
    尋日終於交收到網衫,好靚好啱身!今日急不及待收工後,穿它完成人生中第一次 21KM !

    雖然時間比較慢 (2:21:57) ,但總是第一次~

    相信自己能夠在下屆渣打馬拉松能完成半馬吧!(今屆只報10KM)

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     樓主| 發表於 2011-10-28 19:45:06 | 顯示全部樓層

    Interval Training 300M x 7

    28.10.2011 (1800 hrs)  00:51 / 01:01 / 01:01 / 01:02 / 01:01 / 01:04 / 00:56

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     樓主| 發表於 2011-11-1 23:38:02 | 顯示全部樓層

    香港仔運動場 400M X 25 (10K)

    01.11.2011 (1715 hrs)     Total time : 00:54:45
    15.12.2011 (1700 hrs)                       00:54:54

    [ 本帖最後由 Andison 於 2011-12-26 23:26 編輯 ]

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     樓主| 發表於 2011-11-6 10:21:58 | 顯示全部樓層

    06�11�2011 沙田十公里挑戰賽

    成績:00:52:31

    第二次參加公開比賽,天氣很好^_^總算Pb成功!感恩!

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     樓主| 發表於 2011-12-11 19:47:05 | 顯示全部樓層

    11/12/2011 香港國際機場翱翔活力十公里2011

    成續: 00 : 52 : 47

    可以乘搭長跑網專巴,好有曼聯比賽專車FEEL,型~

    第一次在 9.7°C 低溫作戰,雖然唔熱,但確實對有鼻敏感既我係一大考驗~

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-11 20:08:29 | 顯示全部樓層

    回復 15# 的帖子

    CHING都係曼迷...

    今日真係好凍...我都有少少鼻敏感,好在無咩問題,係有少少鼻水,所以帶定護腕用黎抹鼻水...

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     樓主| 發表於 2012-1-15 15:49:03 | 顯示全部樓層

    15/01/2012 金門中國沿岸半馬拉松

    成續: 02:08:28
    完成人生中第一次半馬比賽~
    天氣雖然好濕好大霧,但非常感恩冇下大雨~
    最辛苦原來反宜係尾段落大斜路~
    如果可以包埋回程巴士會更加完滿!

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     樓主| 發表於 2012-2-6 00:01:55 | 顯示全部樓層

    05/02/2012 渣打馬拉松 10K RUN 4

    GUN TIME : 00:55:45
    第一次參加全城盛事~
    晨早去到CWB已經知到後悔,市區跑街FEEL好正,點解唔報半馬?10K好多人跑,起步後成2分幾鐘,D人先開始「行」!反而最值錢只係返終點「爆」入維園果一刻!好興奮~

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     樓主| 發表於 2012-2-28 17:53:37 | 顯示全部樓層

    26/02/2012 西貢區長跑比賽 10K

    GUN TIME : 00:51:04 (PB)

    一個HK$20報名費既賽事~有車坐、有水飲、又有完成證書~超正~
    能夠在北潭涌上落斜路段PB到~真的滿足了!
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