2008.10.26 - 香港長跑會第31屆香港半馬拉松

desmond

相比起上年自己一個跑呢係路，今年同咁多位師兄一齊跑真係跑得精神好多 。
雖然最後一次經烏蛟騰已經無力(重有小小暈 )，好彩嬌妹叫下我等我醒返d ，
多謝咁多位師兄一路上的打氣！

不過今年的十月的確比往年熱很多~~~~

叮噹姐: 昨天我地買橙色跑褲時只剩下少量貨了。

blurmax

昨天我地買橙色跑褲時只剩下少量貨了。

Orange shorts?  Probably not my cup of tea wor.  I prefer black or blue.

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

力

原帖由 blurmax 於 2008-10-27 13:15 發表

                               
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Orange shorts?  Probably not my cup of tea wor.  I prefer black or blue.

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

Ditto! I had black, blue & gray shorts

oleung23o

佢D耐力好勁= =
我叫佢慢慢job....
佢就真係慢慢job

blurmax

Thanks Thomas FAN for amazing pics taken :

http://www.flickr.com/photos/thomas_fan/sets/72157608389438693/

Our brilliant green & orange Gills :

                               
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坑口公牛

恭喜各位師兄。

pwong5618

原帖由 cywcyw1118 於 2008-10-26 14:53 發表

                               
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冇獎 公開組跑第14=.=

粉嶺人報到                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        hihi 我都正式跑左都有1年半了
最近先看你們的網
我覺得很熱鬧 所以我都要加入下先@_@
大家多多指教

恭喜 ！ cywcyw1118 ching  只係跑左1年半便有此成績，前途無限！

Gills

唔該哂Blurmax兄, 係度報吓時先:

起點 至 烏蛟騰 = 30'30" ( Total = 30'30" )
烏蛟騰 至 鹿頸 = 14'24" ( Total = 44'55" )
鹿頸 至 烏蛟騰 = 19'33" ( Total = 1:04'28" )
烏蛟騰 至 20K路牌 = 25'11" ( Total = 1:29'39" )
20K路牌 至 終點 = 3'48" ( Total = 1:33'29" )

總結: 鹿頸 至 烏蛟騰 大斜回程特別差, 如果唔係可以做sub1:30'.天氣亦太悶熱也是致命傷.

leefs

我都報上成績先﹕
起點 至 鹿頸 = 59'02"
鹿頸 至 終點 = 61'41" ( Total = 2:00'43" )
總結:
今次比賽用上心跳手錶，全程限制心跳率跑步，跑得比慢遊快少少！
去到19公里，花咗啲時間同ALEX兄照顧一位昏倒跑手，在此希望佢冇咩大礙啦…

cywcyw1118

原帖由 pwong5618 於 2008-10-27 23:22 發表

                               
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粉嶺人報到                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        hihi 我都正式跑左都有1年半了
最近先看你們的網
我覺得很熱鬧 所以我都要加入下先@_@
大家多多指教

恭喜 ！ cywcyw1118 ching  只係跑左1年半便有 ...

你都住粉嶺 找日一`齊練下

oleung23o

原帖由 Alex 於 2008-10-27 09:34 發表

                               
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佢有盃攞, 5th in his group !

有冇佢D相睇睇?

blurmax

鹿頸 至 烏蛟騰 大斜回程特別差, 如果唔係可以做sub1:30'.天氣亦太悶熱也是致命傷.

Gills,

U're welcome!  U could succeed in sub-90 mins in the Mizuno HM later.

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

shogikin

狀態無keep好.
跑到盡,去到盡都成了空話
57min到鹿頸
希望做出pb 1:59內.
最後500,跑到不似人型,仲被影大相.......
唯一好的是只推前PB少少,留待下次再破.

Kin in Running

blurmax

The official result has been released :

http://www.hkdrc.org/chi/Downl/30.pdf


http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

shogikin

好野
新半馬pb : 1:55:44

Kin in Running

leefs

五人隊 比賽成績/名次/大會時間﹕
長跑網精英組﹕
T104. 大圍新跑手  (203)1:47:09
T103. gills  (54) 1:33:29
T105. 瘋狂跑步機 (412) 1:59:14
T101. kan0902  (166) 1:44:43
T102. Desmond  (114) 1:39:51

長跑網耆英組成員﹕
T202. 慢子  (657) 2:19:42
T203. leefs  (430) 2:00:39
T204. shogikin (358) 1:55:44
T205. Alex (414) 1:59:17

T201. Alex504992004  (202)1:47:05

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[ 本帖最後由 leefs 於 2008-10-31 15:35 編輯 ]

大圍新跑手

原帖由 shogikin 於 2008-10-31 13:34 發表

                               
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好野
新半馬pb : 1:55:44

Kin in Running

x 2
新半馬PB : 1:47:09

desmond

原帖由 leefs 於 2008-10-31 13:45 發表

                               
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五人隊 比賽成績/名次/大會時間﹕
長跑網精英組﹕
T104. 大圍新跑手  (203)1:47:09
T103. gills  (54) 1:33:29
T105. 瘋狂跑步機 (412) 1:59:14
T101. kan0902  (166) 1:39:51
T102. Desmond & ...

皇上我想問清楚個時間係KAN師兄定我的?