美孚zone 11月16日美孚～九龍城碼頭

chuen3182

　        去舊迎新～年廿八青公跑
日期：2016年2月6日(星期六)時間：早上7：30地鐵站D出口集合
                                                                  8點正柏麗灣碼頭集合及起跑(可以自行到珀麗灣碼頭等起步跑)
                                                              （如須要自行寄存可以到楊屋道體育館或網球場內寄存)
路綫：荃灣西至青山公路直去來回，長短里數自定10-16-22-30k
1. 邦哥
2. 邦哥(女友)
3. 馬田
4. Fanny
5. 陳生
6. Philip
7. 榮哥
8. Mak哥
9. 駿哥
10.  成哥
11. Patco
12. 阿井
13. 恒恒
14. 小力
15.
歡迎各路人士親朋戚友留名參與
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

shogikin

歡迎各跑友參加

chuen3182

恭喜、恭喜、新春華山行大運
2016年2月10日(星期三)年初三～健康發財跑(各位著紅衫，一定鴻運當頭)
                          上午8點正在美孚地鐵站D出口集合及出發：～


                                                                                          
1. 恒恒
2. 傑仔
3. 小力
4. Fanny
5. 陳生
6. Philip
7. 榮哥
8. Mak哥
9. 駿哥
10. 阿井
11. Joe哥
12. 成哥
13.
歡迎各路人士親朋戚友留名參與
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

bunbun

chuen3182 發表於 2016-2-8 13:46
恭喜、恭喜、新春華山行大運
2016年2月10日(星期三)年初三～健康發財跑(各位著紅衫，一定鴻運當頭)
        ...

我去咗發財跑了

恭喜!

shogikin

恭喜發財 初三開跑

chuen3182

歡樂青公跑
日期：2016年2月20日(星期六） 時間：早上冬季時間7：30地鐵站D出口集合
                                                                              8點正柏麗灣碼頭集合及起跑(可以自行到珀麗灣碼頭等起步跑)
                                                                            （如須要自行寄存可以到楊屋道體育館或網球場內寄存)
路綫：荃灣西至青山公路直去來回，長短里數自定10-16-22-30k
1. 駿哥
2. 成哥
3. Mak 哥
4. Fanny
5. 陳生
6. Philip
7. 榮哥
8. 阿井
9. 恒恒
10. Patco
11. Martin
12. 邦哥
13. 邦女郎
14.
歡迎各路人士親朋戚友留名參與
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

chuen3182

日期：2016年2月27日(星期六)  時間：早上時間7：30美孚地鐵站D出口集合
                                                                              8點正柏麗灣碼頭集合及起跑(可以自行到珀麗灣碼頭等起步跑)
                                                                            （如須要自行寄存可以到楊屋道體育館或網球場內寄存)
路綫：荃灣西至青山公路直去來回，長短里數自定10-16-22-30k
1. 駿哥
2. 阿井
3.Patco
4.Fanny
5. 陳生
6. 榮哥
7. 成哥
8. Philip
9. 邦哥
10.邦哥女友
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

chuen3182

日期：2016年3月5日(星期六)  時間：早上時間7：30美孚地鐵站D出口集合
                                                                              8點正柏麗灣碼頭集合及起跑(可以自行到珀麗灣碼頭等起步跑)
                                                                            （如須要自行寄存可以到楊屋道體育館或網球場內寄存)
路綫：荃灣西至青山公路直去來回，長短里數自定10-16-22-30k
1. 駿哥
2. 阿井
3.Patco
4.Fanny
5. 陳生
6. 榮哥
7. 成哥
8. Philip
9. 邦哥
10.邦哥女友
11. 恒恒
12. Kitty
13.Martin
14. 阿井
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

chuen3182

日期：2016年3月10日(星期六)  時間：早上時間7：30美孚地鐵站D出口集合
                                                                              8點正柏麗灣碼頭集合及起跑(可以自行到珀麗灣碼頭等起步跑)
                                                                            （如須要自行寄存可以到楊屋道體育館或網球場內寄存)
路綫：荃灣西至青山公路直去來回，長短里數自定10-16-22-30k
1. 駿哥
2. 阿井
3.Patco
4.Fanny
5. 陳生
6. 榮哥
7. 成哥
8. Philip
9. Martin
10.mak 哥
11.
12.
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

chuen3182

今個星期六-跑跑新路線***由元朗站跑去羅湖(食羅太豆腐花)
日期：2016年3月19日(星期六)  時間：早上時間10點正地鐵站D出口集合
                                                                   由美孚乘西鐵站往元朗站   (跑程約20k)
                                                           
1. 駿哥
2. 阿井
3. 榮哥
4. Fanny
5. Philip
6. Kitty
7. Cat Cat
8.
9.
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

shogikin

哦 今星期跑新路，我都是來不到啦
下星期公眾假期 看來不來到

Kin in Running

chuen3182

日期：2016年3月26日(星期六)  時間：早上時間7：30美孚地鐵站D出口集合
                                                                              8點正柏麗灣碼頭集合及起跑(可以自行到珀麗灣碼頭等起步跑)
                                                                            （如須要自行寄存可以到楊屋道體育館或網球場內寄存)
路綫：荃灣西至青山公路直去來回，長短里數自定10-16-22-30k
1. 駿哥
2. 恒恒
3.Patco
4.Fanny
5. 陳生
6. 榮哥
7. 成哥
8. Philip
9. 邦哥
10.邦哥女友
11. Lo sir
12.

14.
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

chuen3182

日期：2016年4月2日(星期六)  時間：早上時間7：30美孚地鐵站D出口集合
                                                                              8點正柏麗灣碼頭集合及起跑(可以自行到珀麗灣碼頭等起步跑)
                                                                            （如須要自行寄存可以到楊屋道體育館或網球場內寄存)
路綫：荃灣西至青山公路直去來回，長短里數自定10-16-22-30k
1. 駿哥
2. Mak 哥
3. 阿井
4.Fanny
5. 陳生
6. 榮哥
7. 恒恒
8. Philip
9. 邦哥
10.邦哥女友
11.
12.
13.
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

chuen3182

再戰華山跑
日期：2016年4月9日(上午8點正)
地點：美孚地鐵站D出口集合及出發
1. 恒恒
2. 榮哥
3. Philip
4. Fanny
5. 阿井
6. Mak 哥
7. 陳生
8. 駿哥
9.
歡迎各跑友參加
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

chuen3182

日期：2016年4月16日(星期六)時間：早上7：30地鐵站D出口集合
                                                                  8點正柏麗灣碼頭集合及起跑(可以自行到珀麗灣碼頭等起步跑)
                                                              （如須要自行寄存可以到楊屋道體育館或網球場內寄存)
路綫：荃灣西至青山公路直去來回，長短里數自定10-16-22-30k
1. 邦哥
2. 邦哥(女友)
3. 恒恒
4. Fanny
5. 陳生
6. Philip
7. 榮哥
8. Mak哥
9. 駿哥
10.  趙生
11.
12.
13.
歡迎各路人士親朋戚友留名參與
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

chuen3182

轉下新路綠～由美孚D出口跑去荃灣西海濱長廊1500m標緻桿位置之後回程，
                         全程約有17～18k
日期：2016年4月23日(星期六)
時間：早上7：30集合及起步
地點：美孚地鐵站D出口集合及出發
1. 恒恒
2. 榮哥
3. Philip
4. 邦哥
5. 邦哥(女朋)
6. Mak 哥
7. 陳生
8. 駿哥
9.
歡迎各跑友參加
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

chuen3182

轉下新路綠～由美孚D出口跑去荃灣西海濱長廊1500m標緻桿位置之後回程，
                         全程約有17～18k
日期：2016年5月7日(星期六)
時間：早上7：30集合及起步
地點：美孚地鐵站D出口集合及出發
1. 恒恒
2. 榮哥
3. Philip
4. 亞井
5. 恒恒
6. Mak 哥
7. 陳生
8. 駿哥
9. 成哥
10.
歡迎各跑友參加
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

chuen3182

日期：2016年5月14日(星期六)  時間：早上時間7點正美孚地鐵站D出口集合
                                                                              7：30柏麗灣碼頭集合及起跑(可以自行到珀麗灣碼頭等起步跑)
                                                                            （如須要自行寄存可以到楊屋道體育館或網球場內寄存)
路綫：荃灣西至青山公路直去來回，長短里數自定10-16-22-30k
1. 駿哥
2. 邦哥
3.邦哥(女友)
4.Mak 哥
5. 陳生
6. 榮哥
7. 恒恒
8. Philip
9.
10.
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

chuen3182

轉下新路綠～由美孚D出口跑去荃灣西海濱長廊1500m標緻桿位置之後回程，
                         全程約有17～18k
日期：2016年5月21日(星期六)
時間：早上7：30集合及起步
地點：美孚地鐵站D出口集合及出發
1. 恒恒
2. 榮哥
3. Philip
4. 成哥
5. 阿井
6. Mak 哥
7. 陳生
8. 駿哥
9. Fanny
10.
歡迎各跑友參加
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

chuen3182

日期：2016年5月28日(星期六)  時間：早上時間7點正美孚地鐵站D出口集合
                                                                              7：30柏麗灣碼頭集合及起跑(可以自行到珀麗灣碼頭等起步跑)
                                                                            （如須要自行寄存可以到楊屋道體育館或網球場內寄存)
路綫：荃灣西至青山公路直去來回，長短里數自定10-16-22-30k
1. 駿哥
2. 邦哥
3.邦哥(女友)
4.Mak 哥
5. 陳生
6. Fanny
7. 阿井
8. Philip
9.
10.
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。