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選購秘訣跑鞋

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發表於 2007-12-15 11:04:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
      跑鞋鞋底較軟,鞋身輕,鞋尖圓弧可助跑者在起步時更省力。短距離賽程(5000公尺以下)需顆粒較多的鞋底,以加強抓地力,起跑時也更具爆發力;中長距離賽程(5000公尺以上)則以底部平坦為佳,讓跑者步伐更為順暢。

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發表於 2008-1-5 01:17:56 | 顯示全部樓層
選購秘訣跑鞋

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1. 你的腳型
2. 你的步姿
3. 你的用途
4. 你有沒有傷患:膝傷、跟踺炎..............
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