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TA的每日心情 | 擦汗 2018-5-16 16:16 |
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簽到天數: 5 天 [LV.2]偶爾看看I
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原帖由 阿火 於 2012-5-13 18:40 發表
個人意見:
最主要係游完水之後跑果5K倍感辛苦,當時正好下雨,如果曬住跑不甘想像....
我覺得慢慢嚟啦,如果第一次由Sprint升到Challenge咪輕鬆慢慢玩調較節奏!
我賽前[熱身]後... (其實都係跑咗幾步),
之後等 briefing, 心跳一直都係過百吓.
(我仲諗, 唔通我仲發燒 ??)
嗰時33C, 好彩有落雨, 跑步唔算辛苦.
當然, 如果要游, 一定要留力囉.
跑完步, 再睇, 得25C. |
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