4月27日-青公430約跑活動"再續青公430"

eddiefan

請問跑完即刻食飯定係有地方沖完涼先食飯嫁？

saki

原帖由 perre 於 2012-4-10 12:20 發表

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天氣開始熱啦, 會唔會6K和12K都有個水站呢? 即係大約過左深井嘉頓附近和小欖附近, 到屯門後運動場如果都有水就好啦!

深井有7-eleven, 記住帶八達通呀....

pan-pan

原帖由 saki 於 2012-4-10 01:38 PM 發表 深井有7-eleven, 記住帶八達通呀....

 

 

我建議我在汀九橋過少少 (麗海別墅乎近), 做一個水站, 依家等大會confirm.

perre

原帖由 eddiefan 於 2012-4-10 13:33 發表 請問跑完即刻食飯定係有地方沖完涼先食飯嫁？

終點個運動場有得沖涼~~~~

vileung

4月27日約跑活動"再續青公430" 報名: 
食飯請注明 

1. leefs - 飯 
2. 亮哥 - 飯 
3. 波波 - 飯 
4. mill - 飯 
5. 夢璃 - 飯
6. Jacky （大頭蝦）- 飯 
7. hcli - 飯 
8. Lewis - 飯 
9. Turtle (胡蘇) - 飯 
10. pck - 飯 
11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等) 
13. 成成 - 飯 
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該) 
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到) 
16. beepatpat - 飯 
17. Sandra - 飯 
18. Paul - 飯 
19. Bonsir 
20. 白兔 - 飯 
21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散) 
22. kogun - 飯 （多多指教∼） 
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~) 
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教) 
25. 力高 - 飯 
26. Stephen - 飯 
27. Adam Lo (perre's fd) - 飯 
28. SkylineLin - 飯 
29. 坦克 - 飯 
30. 恒恒 
31. Pepper 
32. 呀茂 - 飯 

33. Jefflam- 飯

34. Killer

35. Samson - 飯

36.路路  -饭  （做鸭尾。跑过两次应该还记得路）

37.Michael (第一次參加，請多多指教。）

38.eddiefan - 飯 (我都係第一次參加約跑, 多多指教)

39.vileung 飯 (第一次參加，話想參加已有2年了）

shogikin

ont>

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2. 亮哥 - 飯 
3. 波波 - 飯 
4. mill - 飯 
5. 夢璃 - 飯
6. Jacky （大頭蝦）- 飯 
7. hcli - 飯 
8. Lewis - 飯 
9. Turtle (胡蘇) - 飯 
10. pck - 飯 
11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等) 
13. 成成 - 飯 
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該) 
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到) 
16. beepatpat - 飯 
17. Sandra - 飯 
18. Paul - 飯 
19. Bonsir 
20. 白兔 - 飯 
21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散) 
22. kogun - 飯 （多多指教∼） 
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~) 
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教) 
25. 力高 - 飯 
26. Stephen - 飯 
27. Adam Lo (perre's fd) - 飯 
28. SkylineLin - 飯 
29. 坦克 - 飯 
30. 恒恒 
31. Pepper 
32. 呀茂 - 飯 

33. Jefflam- 飯

34. Killer

35. Samson - 飯

36.路路  -饭  （做鸭尾。跑过两次应该还记得路）

37.Michael (第一次參加，請多多指教。）

38.eddiefan - 飯 (我都係第一次參加約跑, 多多指教)

39.vileung 飯 (第一次參加，話想參加已有2年了）

40. Kin 飯 (第一天展覽會,盡快咁來）

41.

荃灣華

4月27日約跑活動"再續青公430" 報名: 食飯請注明 1. leefs - 飯 2. 亮哥 - 飯 3. 波波 - 飯 4. mill - 飯 5. 夢璃 - 飯 6. Jacky （大頭蝦）- 飯 7. hcli - 飯 8. Lewis - 飯 9. Turtle (胡蘇) - 飯 10. pck - 飯 11. saki - 飯 12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等) 13. 成成 - 飯 14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該) 15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到) 16. beepatpat - 飯 17. Sandra - 飯 18. Paul - 飯 19. Bonsir 20. 白兔 - 飯 21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散) 22. kogun - 飯 （多多指教∼） 23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~) 24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教) 25. 力高 - 飯 26. Stephen - 飯 27. Adam Lo (perre's fd) - 飯 28. SkylineLin - 飯 29. 坦克 - 飯 30. 恒恒 31. Pepper 32. 呀茂 - 飯 33. Jefflam- 飯 34. Killer 35. Samson - 飯 36.路路 -饭 （做鸭尾。跑过

荃灣華

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2. 亮哥 - 飯 
3. 波波 - 飯 
4. mill - 飯 
5. 夢璃 - 飯
6. Jacky （大頭蝦）- 飯 
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8. Lewis - 飯 
9. Turtle (胡蘇) - 飯 
10. pck - 飯 
11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等) 
13. 成成 - 飯 
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該) 
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到) 
16. beepatpat - 飯 
17. Sandra - 飯 
18. Paul - 飯 
19. Bonsir 
20. 白兔 - 飯 
21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散) 
22. kogun - 飯 （多多指教∼） 
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~) 
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教) 
25. 力高 - 飯 
26. Stephen - 飯 
27. Adam Lo (perre's fd) - 飯 
28. SkylineLin - 飯 
29. 坦克 - 飯 
30. 恒恒 
31. Pepper 
32. 呀茂 - 飯 

33. Jefflam- 飯

34. Killer

35. Samson - 飯

36.路路  -饭  （做鸭尾。跑过

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4. mill - 飯 
5. 夢璃 - 飯
6. Jacky （大頭蝦）- 飯 
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11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等) 
13. 成成 - 飯 
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該) 
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到) 
16. beepatpat - 飯 
17. Sandra - 飯 
18. Paul - 飯 
19. Bonsir 
20. 白兔 - 飯 
21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散) 
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23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~) 
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教) 
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27. Adam Lo (perre's fd) - 飯 
28. SkylineLin - 飯 
29. 坦克 - 飯 
30. 恒恒 
31. Pepper 
32. 呀茂 - 飯 

33. Jefflam- 飯

34. Killer

35. Samson - 飯

36.路路  -饭  （做鸭尾。跑过

mill

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2. 亮哥 - 飯 
3. 波波 - 飯 
4. mill - 飯 
5. 夢璃 - 飯
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11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等) 
13. 成成 - 飯 
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該) 
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到) 
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17. Sandra - 飯 
18. Paul - 飯 
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22. kogun - 飯 （多多指教∼） 
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~) 
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教) 
25. 力高 - 飯 
26. Stephen - 飯 
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29. 坦克 - 飯 
30. 恒恒 
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33. Jefflam- 飯

34. Killer

35. Samson - 飯

36.路路  -饭  （做鸭尾。跑过两次应该还记得路）
37.荃灣華- 飯

shogikin

ont"> 4月27日約跑活動"再續青公430" 報名:  食飯請注明  1. leefs - 飯  2. 亮哥 - 飯  3. 波波 - 飯  4. mill - 飯  5. 夢璃 - 飯 6. Jacky （大頭蝦）- 飯  7. hcli - 飯  8. Lewis - 飯  9. Turtle (胡蘇) - 飯  10. pck - 飯  11. saki - 飯 12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等)  13. 成成 - 飯  14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該)  15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到)  16. beepatpat - 飯  17. Sandra - 飯  18. Paul - 飯  19. Bonsir  20. 白兔 - 飯  21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散)  22. kogun - 飯 （多多指教∼）  23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~)  24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教)  25. 力高 - 飯  26. Stephen - 飯  27. Adam Lo (perre's fd) - 飯  28. SkylineLin - 飯  29. 坦克 - 飯  30. 恒恒  31. Pepper  32. 呀茂 - 飯  33. Jefflam- 飯 34. Killer 35. Samson - 飯 36.路路  -饭  （做鸭尾。跑过两次应该还记得路） 37.Michael (第一次參加，請多多指教。） 38.eddiefan - 飯 (我都係第一次參加約跑, 多多指教) 39.vileung 飯 (第一次參加，話想參加已有2年了） 40. Kin 飯 (第一天展覽會,盡快咁來） 41.荃灣華飯 42.

rexchlau

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[ 本帖最後由 rexchlau 於 2012-4-10 22:03 編輯 ]

mill

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2. 亮哥 - 飯 
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7. hcli - 飯 
8. Lewis - 飯 
9. Turtle (胡蘇) - 飯 
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12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等) 
13. 成成 - 飯 
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該) 
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到) 
16. beepatpat - 飯 
17. Sandra - 飯 
18. Paul - 飯 
19. Bonsir 
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22. kogun - 飯 （多多指教∼） 
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~) 
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教) 
25. 力高 - 飯 
26. Stephen - 飯 
27. Adam Lo (perre's fd) - 飯 
28. SkylineLin - 飯 
29. 坦克 - 飯 
30. 恒恒 
31. Pepper 
32. 呀茂 - 飯 

33. Jefflam- 飯

34. Killer

35. Samson - 飯

36.路路  -饭  （做鸭尾。跑过两次应该还记得路）

37.Michael (第一次參加，請多多指教。）

38.eddiefan - 飯 (我都係第一次參加約跑, 多多指教)

39.vileung 飯 (第一次參加，話想參加已有2年了）

40. Kin 飯 (第一天展覽會,盡快咁來）

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taitung

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2. 亮哥 - 飯 
3. 波波 - 飯 
4. mill - 飯 
5. 夢璃 - 飯 
6. Jacky （大頭蝦）- 飯 
7. hcli - 飯 
8. Lewis - 飯 
9. Turtle (胡蘇) - 飯 
10. pck - 飯 
11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等) 
13. 成成 - 飯 
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該) 
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到) 
16. beepatpat - 飯 
17. Sandra - 飯 
18. Paul - 飯 
19. Bonsir 
20. 白兔 - 飯 
21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散) 
22. kogun - 飯 （多多指教∼） 
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~) 
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教) 
25. 力高 - 飯 
26. Stephen - 飯 
27. Adam Lo (perre's fd) - 飯 
28. SkylineLin - 飯 
29. 坦克 - 飯 
30. 恒恒 
31. Pepper 
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33. Jefflam- 飯

34. Killer

35. Samson - 飯

36.路路  -饭  （做鸭尾。跑过两次应该还记得路）

37.Michael (第一次參加，請多多指教。）

38.eddiefan - 飯 (我都係第一次參加約跑, 多多指教)

39.vileung 飯 (第一次參加，話想參加已有2年了）

40. Kin 飯 (第一天展覽會,盡快咁來）

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43. 史賓沙  - 飯 (如果收工趕唔切就搭車入深井中途加入)

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kennysze

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1. leefs - 飯
2. 亮哥 - 飯
3. 波波 - 飯
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5. 夢璃 - 飯
6. Jacky （大頭蝦）- 飯
7. hcli - 飯
8. Lewis - 飯
9. Turtle (胡蘇) - 飯
10. pck - 飯
11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等)
13. 成成 - 飯
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該)
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到)
16. beepatpat - 飯
17. Sandra - 飯
18. Paul - 飯
19. Bonsir
20. 白兔 - 飯
21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散)
22. kogun - 飯 （多多指教∼）
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~)
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教)
25. 力高 - 飯
26. Stephen - 飯
27. Adam Lo (perre's fd) - 飯
28. SkylineLin - 飯
29. 坦克 - 飯
30. 恒恒
31. Pepper
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33. Jefflam- 飯

34. Killer

35. Samson - 飯

36.路路 -饭 （做鸭尾。跑过两次应该还记得路）

37.Michael (第一次參加，請多多指教。）

38.eddiefan - 飯 (我都係第一次參加約跑, 多多指教)

39.vileung 飯 (第一次參加，話想參加已有2年了）

40. Kin 飯 (第一天展覽會,盡快咁來）

41.荃灣華-飯

42.rex （我第一次參加，多多指教！）

43. 史賓沙 - 飯 (如果收工趕唔切就搭車入深井中途加入)
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sm_man

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2. 亮哥 - 飯
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7. hcli - 飯
8. Lewis - 飯
9. Turtle (胡蘇) - 飯
10. pck - 飯
11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等)
13. 成成 - 飯
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該)
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到)
16. beepatpat - 飯
17. Sandra - 飯
18. Paul - 飯
19. Bonsir
20. 白兔 - 飯
21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散)
22. kogun - 飯 （多多指教∼）
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~)
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教)
25. 力高 - 飯
26. Stephen - 飯
27. Adam Lo (perre's fd) - 飯
28. SkylineLin - 飯
29. 坦克 - 飯
30. 恒恒
31. Pepper
32. 呀茂 - 飯

33. Jefflam- 飯

34. Killer

35. Samson - 飯

36.路路 -饭 （做鸭尾。跑过两次应该还记得路）

37.Michael (第一次參加，請多多指教。）

38.eddiefan - 飯 (我都係第一次參加約跑, 多多指教)

39.vileung 飯 (第一次參加，話想參加已有2年了）

40. Kin 飯 (第一天展覽會,盡快咁來）

41.荃灣華-飯

42.rex （我第一次參加，多多指教！）

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1. leefs - 飯
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3. 波波 - 飯
4. mill - 飯
5. 夢璃 - 飯
6. Jacky （大頭蝦）- 飯
7. hcli - 飯
8. Lewis - 飯
9. Turtle (胡蘇) - 飯
10. pck - 飯
11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等)
13. 成成 - 飯
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該)
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到)
16. beepatpat - 飯
17. Sandra - 飯
18. Paul - 飯
19. Bonsir
20. 白兔 - 飯
21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散)
22. kogun - 飯 （多多指教∼）
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~)
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教)
25. 力高 - 飯
26. Stephen - 飯
27. Adam Lo (perre's fd) - 飯
28. SkylineLin - 飯
29. 坦克 - 飯
30. 恒恒
31. Pepper
32. 呀茂 - 飯

33. Jefflam- 飯

34. Killer

35. Samson - 飯

36.路路 -饭 （做鸭尾。跑过两次应该还记得路）

37.Michael (第一次參加，請多多指教。）

38.eddiefan - 飯 (我都係第一次參加約跑, 多多指教)

39.vileung 飯 (第一次參加，話想參加已有2年了）

40. Kin 飯 (第一天展覽會,盡快咁來）

41.荃灣華-飯

42.rex （我第一次參加，多多指教！）

43. 史賓沙 - 飯 (如果收工趕唔切就搭車入深井中途加入)
44. Kennysze- 飯

45. SM_MAN (都係第一次參加請多多指教)

46.駿哥3182-飯

47.金金

sm_man

十分感激各位攪手及二公...安排練跑比大家

wychong82

4月27日約跑活動"再續青公430" 報名: 
食飯請注明 

1. leefs - 飯 
2. 亮哥 - 飯 
3. 波波 - 飯 
4. mill - 飯 
5. 夢璃 - 飯 
6. Jacky （大頭蝦）- 飯 
7. hcli - 飯 
8. Lewis - 飯 
9. Turtle (胡蘇) - 飯 
10. pck - 飯 
11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等) 
13. 成成 - 飯 
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該) 
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到) 
16. beepatpat - 飯 
17. Sandra - 飯 
18. Paul - 飯 
19. Bonsir 
20. 白兔 - 飯 
21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散) 
22. kogun - 飯 （多多指教∼） 
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~) 
24. donald duck - 飯 (首次參與跑聚，多多指教) 
25. 力高 - 飯 
26. Stephen - 飯 
27. Adam Lo (perre's fd) - 飯 
28. SkylineLin - 飯 
29. 坦克 - 飯 
30. 恒恒 
31. Pepper 
32. 呀茂 - 飯

33. Jefflam- 飯

34. Killer

35. Samson - 飯

36.路路 -饭 （做鸭尾。跑过两次应该还记得路）

37.Michael (第一次參加，請多多指教。）

38.eddiefan - 飯 (我都係第一次參加約跑, 多多指教)

39.vileung 飯 (第一次參加，話想參加已有2年了）

40. Kin 飯 (第一天展覽會,盡快咁來）

41.荃灣華-飯

42.rex （我第一次參加，多多指教！）

43. 史賓沙 - 飯 (如果收工趕唔切就搭車入深井中途加入)
44. Kennysze- 飯

45. SM_MAN (都係第一次參加請多多指教)

46.駿哥3182-飯

47.金金

48.wychong82 - 飯 (第一次參加請多多指教)

[ 本帖最後由 wychong82 於 2012-4-11 15:56 編輯 ]

seablack

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1. leefs - 飯 
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4. mill - 飯 
5. 夢璃 - 飯 
6. Jacky （大頭蝦）- 飯 
7. hcli - 飯 
8. Lewis - 飯 
9. Turtle (胡蘇) - 飯 
10. pck - 飯 
11. saki - 飯
12. Willy - 飯 (跑完當然埋飯先走,不過首要係趕得切黎,所以都係見吾到吾洗等) 
13. 成成 - 飯 
14. CAT (我起碼7:30PM先到) 飯 (素食,唔該) 
15. 海黑 - 飯 (19:30之前人同單車會到) 
16. beepatpat - 飯 
17. Sandra - 飯 
18. Paul - 飯 
19. Bonsir 
20. 白兔 - 飯 
21. Perre - 飯 (跑最後，守尾門，唔好比跑友失散) 
22. kogun - 飯 （多多指教∼） 
23. kevin - 飯 (到時睇下好返未~) 
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