初次全馬用什麼跑鞋 ?

ys_tong

選擇避震型或輕型?

taekwondofu

避震型

Thales

我初次全馬著Adidas Boston

jefflam77

原帖由 ys_tong 於 2012-11-28 22:44 發表

                               
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選擇避震型或輕型?

要睇你跑咩時間。

ys_tong

唔知跑到咩時間 !未試過完成42k練習 ，4/11 天水圍Asics10k 跑0:53，今年渣打半馬2:22，請師兄賜教 ![/quote]原帖由 jefflam77 於 2012-11-29 14:34 發表

                               
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要睇你跑咩時間。 [/quote]

jefflam77

原帖由 ys_tong 於 2012-11-29 21:58 發表

                               
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唔知跑到咩時間 !未試過完成42k練習 ，4/11 天水圍Asics10k 跑0:53，今年渣打半馬2:22，請師兄賜教 !

原帖由 jefflam77 於 2012-11-29 14:34 發表

                               
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要睇 ... [/quote]你著開咩跑鞋？我自己中意著adizero mana/tempo/baston 都覺得啱自己。我跑全馬完成時間同你可能差不多。我地這類，應該買保護性強為主，因為好大機會35k后跑得走樣既話，好易傷。

gaius

Asics Kayano! 避震及保護都好好

ys_tong

我買了一對(1) NB 超輕跑鞋RC900JR ，鞋跟太薄，可能只可應付10k比賽。

                               
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另外一對(2) Mizuno Wave Aero 10

特性	A. 訓練目標4hr完成全馬之輕量慢跑鞋 B. 適合增加速度之路跑訓練 C. ap+中底 D. DYNAMOTION FIT鞋面構造 E. gender engineering男女有別大底 F. MIZUNO INTERCOOL腳底排熱氣 G. MIZUNO平行WAVE H. SmoothRide I. 輕量化(250 g) (27.0 cm單腳)

和一對(3) Mizuno Wave Laser

                               
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特性	A. 適合一般型足弓，注重高避震效果跑者使用 B. ap+中底 C. MIZUNO平行WAVE D. SmoothRide E. VS-1吸震材質 F. X10耐磨大底

綜合各師兄意見，我這樣的全馬新手，加上膝蓋痛，都是要加強膝蓋保護才適合我，估計(2) 和(3)較適合我，
全馬比賽完成時間不重要，重要的是完成賽程。謝謝各師兄提議 !

原帖由 jefflam77 於 2012-11-29 22:08 發表

                               
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原帖由 jefflam77 於 2012-11-29 14:34 發表

                               
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要睇 ...

你著開咩跑鞋？我自己中意著adizero mana/tempo/baston 都覺得啱自己。我跑全馬完成時間同你 ... [/quote]

jefflam77

原帖由 ys_tong 於 2012-11-30 21:48 發表

                               
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我買了一對(1) NB 超輕跑鞋RC900JR ，鞋跟太薄，可能只可應付10k比賽。

                               
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另外一對(2) Mizuno Wave Aero 10 特性A. 訓練目標4hr完 ...

對2同3我試著過，幾舒服。較軟底。