渣打全馬里數位置

ANTHONY88 · 發表於 2013-2-19 15:23:06

本帖最後由 ANTHONY88 於 2013-2-19 15:24 編輯

3Q, 好有用...
用來計番自己的時間...

Kennysan · 發表於 2013-2-23 18:00:51

應謝你，好大幫助

炒炒 · 發表於 2013-2-23 18:37:46

leehyalbert 發表於 2013-2-19 12:25

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咁有無人有全馬的水站位置呀?

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From 明報

johnlau · 發表於 2014-2-5 08:41:57

golfer504 發表於 2013-2-18 11:41
綜合各師兄師姐,綱上,以及書本. 半馬的詳細check point 如下

0 km 美麗華酒店

謝謝, 今年用來作半馬參考, 可以更加知道個pacing要點控制, 相比之前參加d 比賽(如美津濃半馬, 城門河半馬), 香港馬拉松半馬相對易好多

stenic · 發表於 2014-2-6 00:59:36

Thanks for the info!!

chtang · 發表於 2014-2-9 00:30:38

many many thanks.

ming4883 · 發表於 2014-2-11 17:03:09

RingoLee 發表於 2013-2-13 15:42
呢個全馬路線都好準。

http://www.mapmyfitness.com/routes/fullscreen/172418274/

請問呢個路線圖既 elevation 準唔準確?

按 elevation 既資料，9.7km 既南灣隧道上落好似甘過西隧...

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