2013跑族半程马拉松黄昏赛-东莞站规程：
（一）活动时间和地点 ：
时间：2013年5月18日下午16：30
地点：东莞松山湖 （起跑点：大学路和新城路交叉位附近的湖滨路渔王食府附近） 交通指引：滨湖路西服务区(公交站) （二）活动项目： 半程马拉松（21.0975公里）、迷你马拉松（5公里）
（三）比赛路线 ：东莞松山湖环湖自行车
1。迷你马拉松（5公里）
路线：起跑点—松山湖环湖自行车道—2.5K折返—终点
2。半程马拉松（ 21.0975公里 ）
路线：起跑点—松山湖环湖自行车道—终点 （环湖跑一圈）
（四）关门时间：
为了保证活动顺利完成，将设立合理的关门时间。参赛者未在规定的关门时间内跑完应按个人能力选择放弃比赛，确保安全。活动方对有需要的退出比赛者提供的收容车接送到终点处。
1、迷你马拉松关门时间：40分钟
2、半程马拉松关门时间：3小时
（五）对抢跑或在比赛中乘坐交通工具者取消比赛资格。
（六）录取名次与奖励
1.半马项目男、女子组参赛运动员录取前6名，男子、女子、团队前三名颁发奖杯一座。五公里男女前六奖牌一枚，第一名奖杯一座。
2.参加半马的运动员在规定时间内跑完全程将颁发成绩证书、纪念牌。
3.凡半马完赛者均有联赛积分，15名后均为1分，前15名类推：25,20,18,15,13,11,10,9,8,7,6,5,4,3,2。
4.半马团队奖：
团队至少由3男1女或以上组成，取团队中取男子前三，女子第一总成绩为团体成绩。计算总时间少的队伍排名前面，队名各自上交申请，领队可不参赛（如：跑族步步精彩队），其他分站如需更换队员需申请，赛后领队主动报各队员成完时间。
5.团队各站积分：15名后均为1分，前15名类推积分：50、40、34、28、24、20、18、16、14、12、10、8、6、4、2。
（七）参加办法
（一）参赛者年龄要求：
1、半程马拉松项目年龄限18岁-70岁
2、迷你马拉松项目不限年龄。
（二）参赛者身体状况要求：马拉松赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择半程马拉松和迷你马拉松其中的一个项目报名参加。
有以下疾病患者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其它不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。举办方会建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检。
（注：缴纳报名费帐单必须注明参赛者：姓名、身份证号、出生日期、参赛项目、支付金额、联系电话，否则主办方不承担任何责任）
四、确认完成报名：主办方给每一位成功报名参赛者发送一份报名成功确认函到邮箱，请查询。
五、报名时间：即日起至2013年5月15日晚上9时止。
参赛者需知注意事项：
<1>健康提示：参赛者应自行决定自身之健康情况是否合适参加当天比赛，若于当天比赛日前感到身体不适，建议请教医生意见后，确定是否参加。在活动其间如有任何不适，请立刻寻求志愿者帮助。
<2>号码布佩带之位置：比赛其间，参赛者的号码布必须佩带与可容易看见的位置，以便工作人员辨认，否则组织单位有保留取消参赛者成绩的权利。
<3>安全规定：
1 在赛道上,为了确保参赛者安全,所有参赛者必须听从工作人员的安排,以免发生事故.组织单位将会保留权利.
2 任何在赛道上的工作人员,在确保参赛者安全前提下,有权利要求参赛者退出比赛,参赛者必需遵从及离开赛道.
<4>体能保证:
参赛者平常应有一定的练习,保证参赛能力.马拉松是一种极限运动,请大家要做好准备,量力而为，赛前要确保休息和体能存备.
<5>广州组织包车:在活动当天早上/中午组织广州跑友统一包车前往东莞参加活动，活动后将在东莞晚餐后回广州。需要先到东莞走走再去参加比赛吗？欢迎大家提出更好建议。
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發表於 2013-4-26 23:48:32
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樓主
發表於 2013-4-27 16:09:38
我唯一係怕熱啫!
