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[LV.4]偶爾看看III
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vcbid 發表於 2013-7-26 10:39 C兄, 以你既速度, 半馬145要求會唔會太低
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[LV.6]常住居民II
kokyan_lam 發表於 2013-7-25 10:37 半馬的話目標145, 全馬的話只求5小時內完成~~~
龜兔競跑 發表於 2013-7-26 13:52 Alex 兄! 吳好怪我私自幫您改個目標時間...... 半馬 125
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[LV.1]初來乍到
kokyan_lam 發表於 2013-7-26 13:58 你咁即係送我一程~~~
divejy 發表於 2013-7-26 15:24 125 我都應該得,不過係125分鐘
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[LV.10]以壇為家III
映兒 發表於 2013-7-26 15:17 alex師兄,睇過你的長跑日誌,1:45半馬對你來說應該可以輕易完成,1:35就相信會有少少挑戰性. ...
kokyan_lam 發表於 2013-7-26 23:10 多謝大家咁睇得起我,145係和哥俾我既目標,作為對我既鼓勵,我當然希望可以努力達成,至於半馬的成績如 ...
映兒 發表於 2013-7-27 12:48 alex其實可以玩玩黎緊11月23日的廣州半馬,上年這個比賽的半馬是全平路,你一定可以輕鬆完成和哥給你的目標 ...
kokyan_lam 發表於 2013-7-28 22:23 多謝提醒, 我留意一下
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little-fish 發表於 2013-7-10 18:47 唔報
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[LV.2]偶爾看看I
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bunbun 發表於 2013-7-10 18:05 相信有一批人, 要等東馬的抽簽結果後, 才可決定
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