梁耀忠生骨刺暫別渣馬

bunbun

http://the-sun.on.cc/cnt/news/20131111/00408_005.html
太陽報 2013-11-11
梁耀忠生骨刺暫別渣馬

唔少體育好手都選擇參加渣打馬拉松賽事作為挑戰身手嘅好時機，但立法會嘅「馬拉松常客」、街工梁耀忠今年就要無奈暫別全馬賽事。阿忠跑足十幾年馬拉松，正當大家以為佢今年會如常披甲上陣，佢早兩日就喺社交網站透露自己腳踭生骨刺，為免跑步令傷勢急劇惡化，經過深思熟慮後決定停跑一年，希望下屆可以重新參與。

來屆渣馬將會喺明年二月舉行，過來人阿忠就奉勸大家跑步前後要做足熱身，否則會出現好多小毛病，又話自己大髀肌肉曾經出現疼痛，主要都是因為無做足熱身就走去跑所致。因為跑步而生骨刺都好常見，中國欄王劉翔咪都係生骨刺囉，手尾都幾長o架！

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