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大家好!

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發表於 2008-11-1 16:33:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
初到貴境,小弟向各前輩問好

小弟往績:

2006渣打10km --- 55分
2008渣打全馬 --- 4小時30分

希望可以在這裡找到居住北區的朋友一起練習

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發表於 2008-11-1 16:39:39 | 顯示全部樓層
歡迎 ching 來到長跑網 ~~~
我地長跑網經常有約跑活動 ga ,歡迎多多參與 ~~~

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發表於 2008-11-1 21:06:23 | 顯示全部樓層
welcome welcome

上水馬王 c hing

多多指教ar

小弟是港島西 hk island man

c hing 往績好強ar

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-9-15 14:07
  • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2008-11-3 16:54:46 | 顯示全部樓層

    你好

    我都係住响上水/粉嶺, 今年第一次跑全馬, 希望唔洗上車啦

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    發表於 2008-11-3 17:21:23 | 顯示全部樓層
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    fuwuqi55 該用戶已被刪除
    發表於 2008-11-11 12:25:27 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    發表於 2008-11-11 13:20:16 | 顯示全部樓層
    歡迎上水馬王ching...
    今年有冇報渣打?

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    發表於 2008-11-11 13:27:32 | 顯示全部樓層
    原帖由 上水馬王 於 2008-11-1 16:33 發表
    初到貴境,小弟向各前輩問好

    小弟往績:

    2006渣打10km --- 55分
    2008渣打全馬 --- 4小時30分

    希望可以在這裡找到居住北區的朋友一起練習


    馬王兄:

    你係邊度練習多啊?
    我也在上水、粉嶺練跑的。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2008-11-11 14:10:42 | 顯示全部樓層
    歡迎你 多多指教呀
    今年係咪再來全馬呀?

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     樓主| 發表於 2008-11-19 22:00:10 | 顯示全部樓層
    原帖由 =chairman= 於 2008-11-1 16:39 發表
    歡迎 ching 來到長跑網 ~~~
    我地長跑網經常有約跑活動 ga ,歡迎多多參與 ~~~


    一定一定!

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     樓主| 發表於 2008-11-19 22:02:21 | 顯示全部樓層
    原帖由 龜速行 於 2008-11-1 21:06 發表
    welcome welcome

    上水馬王 c hing

    多多指教ar

    小弟是港島西 hk island man

    c hing 往績好強ar


    小弟都係一般水準,所以想晌呢度搵各位師兄一齊練下跑,希望仲有得進步

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     樓主| 發表於 2008-11-19 22:04:35 | 顯示全部樓層
    原帖由 4044lee 於 2008-11-3 16:54 發表
    我都係住响上水/粉嶺, 今年第一次跑全馬, 希望唔洗上車啦


    你而家一個星期練幾多課?通常去邊度練呢?我多數去北區運動場。

    我黎緊都係跑全馬,有時間一齊出黎操啦

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     樓主| 發表於 2008-11-19 22:06:48 | 顯示全部樓層
    原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-3 17:21 發表

    馬王兄,
    請問師兄報左渣打09咩項目! 有機會一齊訓練吧! 小弟多數在新界東練跑!


    瘋狂兄你好!

    我報左全馬,希望今次可以四小時內完成

    有機會一齊操練!

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     樓主| 發表於 2008-11-19 22:07:54 | 顯示全部樓層
    原帖由 cookie97 於 2008-11-11 13:20 發表
    歡迎上水馬王ching...
    今年有冇報渣打?


    cookie兄你好!

    報左全馬呀,你呢?

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     樓主| 發表於 2008-11-19 22:10:46 | 顯示全部樓層
    原帖由 pwong5618 於 2008-11-11 13:27 發表


    馬王兄:

    你係邊度練習多啊?
    我也在上水、粉嶺練跑的。


    pwong兄你好!

    我多數晌北區運動場練的,遲下想跑去新娘潭&大尾督,有興趣一齊練吧~

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     樓主| 發表於 2008-11-19 22:13:17 | 顯示全部樓層
    原帖由 running-sue 於 2008-11-11 14:10 發表
    歡迎你 多多指教呀
    今年係咪再來全馬呀?


    多謝師兄!

    係呀,再跑全馬,希望比上次進步啦

    你呢?又係全馬嗎?

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    發表於 2008-11-19 23:00:43 | 顯示全部樓層
    原帖由 上水馬王 於 2008-11-19 22:10 發表


    pwong兄你好!

    我多數晌北區運動場練的,遲下想跑去新娘潭&大尾督,有興趣一齊練吧~


    咩時閒呀?

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     樓主| 發表於 2008-11-19 23:16:26 | 顯示全部樓層
    原帖由 pwong5618 於 2008-11-19 23:00 發表


    咩時閒呀?


    多數都係下午六點之後,你呢?

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    發表於 2008-11-19 23:45:49 | 顯示全部樓層

    回復 18# 的帖子

    1 , 3,  5,
      5:00 - 6:30pm

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    發表於 2008-11-19 23:48:48 | 顯示全部樓層
    原帖由 上水馬王 於 2008-11-19 22:07 發表


    cookie兄你好!

    報左全馬呀,你呢?


    我冇你咁勁啦,只報了半馬~~
    大家一齊加油吧~~
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