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壓力襪 壓力腿套 Really Work?

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-12-12 12:16:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2013-12-12 12:23

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-1-14 22:28
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-12-15 19:54:15 | 顯示全部樓層
    其實compression只係加快recovery,多數在三鐵轉項或短時間內作很長操練有用。佢地所講既提升表現只係例如你跑全馬,去到30km平時會老抽,但著左compression會推遲或跑完冇咁累。

    至於速度,當然都係靠平時練習啦。短程或低強度訓練的作用不大。

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-11-13 00:20
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-12-12 12:59:37 | 顯示全部樓層
    见仁见智,我从来不爱用类似的装备,轻松跑 run-to-free!

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    Like: 5.0
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    X2  發表於 2013-12-12 13:39

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  • TA的每日心情
    無聊
    2013-11-19 22:31
  • 簽到天數: 33 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-12-12 14:59:04 | 顯示全部樓層
    I don't know if it works.  But it definitely LOOKS better

    點評

    Agree  詳情 回復 發表於 2013-12-12 21:16

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-3 12:28
  • 簽到天數: 52 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-12-12 14:03:08 | 顯示全部樓層
    i feel it work, just depend on yourself

    點評

    yeah it feels better  詳情 回復 發表於 2013-12-12 14:30

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-15 09:22
  • 簽到天數: 14 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-12-12 14:30:04 | 顯示全部樓層
    longman 發表於 2013-12-12 14:03
    i feel it work, just depend on yourself

    yeah it feels better

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-11-5 18:05
  • 簽到天數: 157 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2013-12-12 21:16:15 | 顯示全部樓層
    大力 發表於 2013-12-12 14:59
    I don't know if it works.  But it definitely LOOKS better

    Agree

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-12-12 22:32:54 | 顯示全部樓層
    平時冇着,跑ultra時着過一次calf sleeves。跑12hour大腿爆到七彩,但小腿一啲事都冇。咁啱?

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    明白原理就理解有無用, 同 all compression clothes 一樣原理.  詳情 回復 發表於 2013-12-13 00:01

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-5-21 01:10
  • 簽到天數: 44 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-12-13 00:01:44 | 顯示全部樓層
    Ah_Wing 發表於 2013-12-12 22:32
    平時冇着,跑ultra時着過一次calf sleeves。跑12hour大腿爆到七彩,但小腿一啲事都冇。咁啱? ...

    明白原理就理解有無用, 同 all compression clothes 一樣原理.

    點評

    但有冇用同efficiency又要分開嚟講。如果着住跑10K可以快2秒,咁就有用等於冇用,但如果話可以快2分鐘,咁就唔同講法。  詳情 回復 發表於 2013-12-13 01:12

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-12-13 01:12:34 | 顯示全部樓層
    keithlky 發表於 2013-12-13 00:01
    明白原理就理解有無用, 同 all compression clothes 一樣原理.

    但有冇用同efficiency又要分開嚟講。如果着住跑10K可以快2秒,咁就有用等於冇用,但如果話可以快2分鐘,咁就唔同講法。

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    甘就要番去基本功先, world record 用四年時間想 快半分鐘都難, 你一件野可以快2分鐘 ?  詳情 回復 發表於 2013-12-13 10:30

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-5-21 01:10
  • 簽到天數: 44 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-12-13 10:30:15 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 keithlky 於 2013-12-13 10:32 編輯
    Ah_Wing 發表於 2013-12-13 01:12
    但有冇用同efficiency又要分開嚟講。如果着住跑10K可以快2秒,咁就有用等於冇用,但如果話可以快2分鐘, ...

    甘就要番去基本功先, world record 用四年時間想 快半分鐘都難,
    你一件野可以快2分鐘 ?人地一對白飯魚 可以快過你著Tarther, 甘 tarther 咪無人買?

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-4-1 09:45
  • 簽到天數: 523 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-12-14 17:17:31 | 顯示全部樓層
    個人認為操練夠穿什麼都一樣,它幫助不大,作為輔助比較正確,個人意見,倒不如在Training方面下苦工。

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-12-28 03:46:01 | 顯示全部樓層
    着多一件野上身就要洗多一樣野,煩
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