摸黑夜探波蘿山 - 24/11-08 上斜特訓

大圍新跑手

原帖由 kenneth 於 2008-11-13 17:13 發表

                               
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小弟 除 11月17,18日 12月01,02日 12月15,16日外，其他日子都可以盡量上的。

暫時
1.711
2.亞平
3.梁兄
4.Kenneth

越玩越激，直頭係挑戰體能和膽量，雖然來唔到都要大力支持。

ChARsoN

我要睇下你地定邊日先決定....

神童威威

原帖由 kenneth 於 2008-11-13 23:29 發表

                               
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23號跑 nike ，星期一休一日，暫定25/11-08 聯合國前的星期二。" />" />
1815 於部份 ching 鄧記出發
1830 於良景波蘿山腳集合
須帶電筒﹗
有興趣者請報名
當晚跑上行落，2上2落最底消費，水放山腳
1.711
2.亞 ...

嘩！休一天咁少？各ching真利害！

desmond

原帖由 kenneth 於 2008-11-13 23:29 發表

                               
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23號跑 nike ，星期一休一日，暫定25/11-08 聯合國前的星期二。" />" />
1815 於部份 ching 鄧記出發
1830 於良景波蘿山腳集合
須帶電筒﹗
有興趣者請報名
當晚跑上行落，2上2落最底消費，水放山腳
1.711
2.亞 ...

too early la. 2000 at best. u guys have fun!

ChARsoN

果排我都考緊試....
多數都來唔到了

神童威威

原帖由 oscar 於 2008-11-14 10:59 發表

                               
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我今個星期六可能會四點半由荃彎跑入屯門！有無c兄有興趣﹖" />" /> 呢次狀態好的話會跑比較快的速度！

當然有興趣啦！不過要留力星期日的比賽，我唔想當日包尾而回啊 .....

神童威威

原帖由 kenneth 於 2008-11-14 23:47 發表

                               
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咁你星期六走屯荃熱身，星期日咪有力囉﹗

唔錯的提議，不過Oscar話今次會用較快步速跑，而我傷患剛剛好番少少，以目前的狀態根本跟不上 ，真係唔想佢又打破最慢紀錄返屯門呀......
而且小第百厭星下午參加左屯門區60米比賽，雖然知道佢九成成包尾而回 (上年包尾)，但做老豆當然要去打氣支持下啦！

神童威威

原帖由 kenneth 於 2008-11-15 09:39 發表

                               
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如果跟唔到佢，咪放佢走吧﹗另外小弟今日黃昏都走走短線，閣下有冇興趣？

sorry呀！今天好忙，放工要趕入來睇百厭星比賽，之後要陪佢上跆拳道班，晚上要同他溫習英默，下次有機會再約。

神童威威

[quote]原帖由 oscar 於 2008-11-15 10:45 發表

                               
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威兄，上次個紀錄係刻意打破ge，每次都要刻意打破一

亞平

今脕6:30分跑上波羅山,天色已暗,路旁周圍景況模糊不清,但勉強都可看清條路,途中謹遇見數位行山友落山.由於沒有攜帶電腦,故只跑了約10分鍾就匆匆回程.