2014.10.05-聖雅各福群會10公里挑戰賽GOrun Together

水怪

聖雅各福群會10公里挑戰賽GOrun Together 2014，正式接受報名。

日期: 2014年10月5日 (星期日)　

集合時間：上午8:00

起跑時間：上午8:30

集合地點: 大埔白石角海濱長廊公園

大埔白石角海濱長廊公園 è 元洲仔公園è大埔白石角海濱長廊公園

賽程：10公里 及 親子2人賽1公里

截止報名日期： 2014年8月22日

聖雅各福群會一直致力扶貧解困，改善弱勢社群生活，本年度於10月5日連續第二年舉行慈善跑活動，籌款支持本會慈惠計劃，填補現有社會服務不足，照顧被忽略的弱勢群體。

本年賽事分為男女子個人賽、男子隊際4人賽、女子隊4人賽及親子2人賽等組別，有興趣者請即報名參與，亦請向身邊跑友推廣或組隊參加，詳情可瀏覽以下賽事網頁http://sjs.org.hk/run2014/

如有任何查詢，歡迎致電28313232。

Glad222

看來樂華杯要改期/改道了！

shogikin

Glad222 發表於 2014-6-27 17:46
看來樂善杯要改期/改道了！

比賽越來越多,一個星期有幾個都不出奇
不過時間,地點撞到咁就真是唔知點算

另外,會員請注意這比賽應該有會員優惠

Kin in Running

kin8333

Glad222 發表於 2014-6-27 17:46
看來樂善杯要改期/改道了！

樂善杯-這賽事有沒有申請的呀

零下十度

樂善杯....樂善行..系未兩個賽事來架..

零下十度

有個30公里的山賽樂善杯應該是12月舉行架..

Glad222

shogikin 發表於 2014-6-27 17:56
比賽越來越多,一個星期有幾個都不出奇
不過時間,地點撞到咁就真是唔知點算

Sorry, 樂華杯至真

劉小蟲

舊年Gorun Together 7k跑北潭涌可以男女組隊架喎，今年冇咗，得齋男／齋女子隊？

shogikin

劉小蟲 發表於 2014-6-27 23:27
舊年Gorun Together 7k跑北潭涌可以男女組隊架喎，今年冇咗，得齋男／齋女子隊？  ...

照看資料就應該是無男女混合
原來上年在北潭涌,我仲以為是新賽事

dannyktf

100% 支持聖雅各福群會!!

leefs

交通 Transport參加者請儘量乘搭公共交通工具前往集合地點。以下提供直接往來之公共交通工具作參考：

公共交通工具	出發點	下車點	最早班次	班次密度	車程	車費
九巴272K(循環線)	港鐵大學站	香港科學園	早上6:30	約10分鐘一班	約8-10分鐘	$3.7
九巴272A(循環線)	港鐵大學站	香港科學園	早上7:00	約30分鐘一班	約15分鐘	$3.7
專線小巴27	沙田排頭街	香港科學園	早上6:15	約15分鐘一班	約15分鐘	$6.6
專線小巴 27A	沙田排頭街	香港科學園	早上6:20	約20分鐘一班	約15分鐘	$6.6
*以上車程為預算時間，可能與實際車程存在差異

leefs

聽講紀念品是"小腿壓力套"！

fwk322

5見有會員發放?

劉小蟲

From facebook

各位支持者：
本年度10公里挑戰賽原定於公開隊際組別內只設「男子隊際4人賽」和「女子隊際4人賽」，由於近日收到不少支持者表達增加「男女子混合隊際4人賽」的建議(因往年有此組別)。大會幾經考量，在名額許可下決定增加「男女子混合隊際4人賽」組別，如已報名的組別需要因此而更改名單，請於8月22日截止報名前附上新的已簽署名單。若過程中引起任何不便，謹此致歉！
此外，本年度的參賽禮物-壓力襪一對，已製作完成，請見以下相片。首600名參加者將會獲贈一對(親子組只限贈一對)，現時尚有名額，如欲獲贈，請從速報名參加！
(首600名以報名先後次序形式送贈，必須完成表格和繳付捐款確認手續。)
聖雅各福群會

https://www.facebook.com/pages/St-James-GOrun/583670014988881

好嘢～ 男女混合賽返黎lu~

leefs

參賽禮物-壓力襪一對

shogikin

健體雄圖 - 勝負以外的親子跑步賽

暑假，除了是孩子的玩樂假期及家長每年較為輕鬆的一刻外，其實也是一個重要的時間給大家釋放過去一年的張力，儲蓄一些「親子關係」。每年暑假，筆者 也會抓緊機會與孩子訂下目標，去接觸一種新運動。除了可讓他體驗更多不同類型的運動樂趣，也可以在當中與他共同學習，互相影響。若你在這刻仍未有任何想 法，大可從跑步開始！
我們與生俱來懂得跑步，對任何年紀的人士來說，跑步都是最容易學會、最容易進行及最快有成功感的運動。父母可循序漸進，先從急步行作切入點，隨後便 可以加插追逐跑及間歇式快跑慢行在練習當中。當然，要孩子能養成運動習慣，建並不容易，議大家可嘗試以「一少三多」的做法開始。「少批評」，最常令孩子放 棄運動的原素，就是家長對孩子不斷的批判，這樣不單會打擊他們對運動的熱誠，更會令孩子日常處事的信心驟減。「多欣賞」，孩子最喜愛父母說欣賞自己的說 話，故多稱讚他們練習時表現好的地方。「多參與」，父母對自己的突破和要求也會大大影響孩子的處事和運動心態，所以家長切勿看輕自己的參與。「多獎勵」， 在計劃開始時，嘗試以積分制換取禮物去吸引孩子，以養成做運動的習慣。
若對親子跑步比賽有興趣，可小試牛刀參加親子2人1公里的賽事，嘗試與孩子一同享受勝負以外的喜悅。如欲了解更多賽事詳情或參與免費親子運動訓練講座，歡迎瀏覽www.sjs.org.hk或致電2831 3232。
作者：聖雅各福群會永嘉諾健體中心經理陳國雄

From : AM730

leefs

恭喜晒 !
聖雅各10公里慈善賽
男子隊際 冠軍
混合隊際 冠+亞+季軍

ckycat

是時候回顧回成績了～
http://www.sjs.org.hk/tc/news/news.php