馬拉松訓練課程

慢子 Wilson

馬拉松訓練課程

主辦機構 香港業田徑總會
1一天馬拉松訓練概要
2屈臣氏蒸餾水馬拉松講座
3四天漸進式馬拉松訓練課程


1一天馬拉松訓練概要
北區運動煬 2007年12月23日(星期日)  
A上午9 時至11時
B中午12時至2 時
C下午3時至5時

香港仔運動煬 2007年12月30日(星期日)
A上午9 時至11時
B中午12時至2 時
C下午3時至5時

2屈臣氏蒸餾水馬拉松講座2007年12月16日(星期日)
香港教育學院演講聽(大埔)
入門課 A上午9 時至11時
          B中午12時至2 時
進階課     
          C下午3時至5時

3四天漸進式馬拉松訓練課程
2007年12月16日(星期日)
香港教育學院演講聽(大埔)
入門課 A上午9 時至11時
          B中午12時至2 時
進階課     
          C下午3時至5時

葵涌運動場
2008年1月6日(星期日)

葵涌運動場
2008年1月13日(星期日)

斧山道運動場
2008年1月20日(星期日)


A上午9 時至11時
B上午11時至1 時
C下午2時至4時
D下午4時至6時

請留意所有ABC只是不同時段的上課時間，
不是一天要上所有時段的課，
即可以上A時段或B時段的課，
以1為例，只會上其中一個時段的課，費用60元。

2有入門及進階課，
每個課程費用50元，合計100元。

3課程共上5課費用200元。
查詢3690 1050
劃線支票抬頭請寫香港業田徑總會有限公司
2007年11月30日前寄往馬拉松秘書處旺角郵政信箱79494號。
請附上個人簡單資料及電郵地址，
上課前請穿上運動服裝。

以上是本人所收到的單張料，
喜歡馬拉松的朋友可以參考。

慢子 Wilson

馬拉松訓練課程

主辦機構 香港業田徑總會
1一天馬拉松訓練概要
2屈臣氏蒸餾水馬拉松講座
3四天漸進式馬拉松訓練課程


1一天馬拉松訓練概要
北區運動煬 2007年12月23日(星期日)  
A上午9 時至11時
B中午12時至2 時
C下午3時至5時

香港仔運動煬 2007年12月30日(星期日)
A上午9 時至11時
B中午12時至2 時
C下午3時至5時

2屈臣氏蒸餾水馬拉松講座2007年12月16日(星期日)
香港教育學院演講聽(大埔)
入門課 A上午9 時至11時
          B中午12時至2 時
進階課     
          C下午3時至5時

3四天漸進式馬拉松訓練課程
2007年12月16日(星期日)
香港教育學院演講聽(大埔)
入門課 A上午9 時至11時
          B中午12時至2 時
進階課     
          C下午3時至5時

葵涌運動場
2008年1月6日(星期日)

葵涌運動場
2008年1月13日(星期日)

斧山道運動場
2008年1月20日(星期日)


A上午9 時至11時
B上午11時至1 時
C下午2時至4時
D下午4時至6時

請留意所有ABC只是不同時段的上課時間，
不是一天要上所有時段的課，
即可以上A時段或B時段的課，
以1為例，只會上其中一個時段的課，費用60元。

2有入門及進階課，
每個課程費用50元，合計100元。

3課程共上5課費用200元。
查詢3690 1050
劃線支票抬頭請寫香港業田徑總會有限公司
2007年11月30日前寄往馬拉松秘書處旺角郵政信箱79494號。
請附上個人簡單資料及電郵地址，
上課前請穿上運動服裝。

以上是本人所收到的單張料，
喜歡馬拉松的朋友可以參考。