橫掃渣馬青年組十公里賽 女拔氣袋大贏家

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蘋果日報 2015-01-21

橫掃渣馬青年組十公里賽 女拔氣袋大贏家        

【COOLEST SPORTS】嬌滴滴的身軀，蘊藏多大能耐？拔萃女書院「氣袋」陳綺琪與李雪盈（Jody），過去橫掃渣打馬拉松青年組十公里賽，歷來共奪四冠兩亞一季。佳績令人羨慕，但對於兩位小妮子而言，賺到的毅力與親情，比獎牌來得更珍貴。

記者/攝影：鄭嘉慧

長跑這回事，有時也講求天賦。十八歲的綺琪本是游泳出身，十七歲的Jody則是水陸小鐵人，但升中時各自被教練發掘天賦，自此踏上長跑的漫漫長路。這對女拔「孖妹」在學界賽合作無間，今年在港九區第一組越野賽奪得女團冠軍，短短兩、三年時間更在渣馬跑出佳績，其中Jody三次參賽，在女子青年組十公里賽奪走兩亞一季，綺琪更在同一項目，造出五屆內四度封后的佳績。

長勝天后練就毅力

本在葵青區讀書的綺琪因長跑成績出眾，中三時獲得轉讀女拔的機會，她笑言：「除一般田徑場訓練，長跑還包括長課訓練，例如我要由青衣運動場跑上山，亦試過跑水塘，但正正因為辛苦，才有比同齡學生更強的毅力，也因要與隊友互相扶持，從中獲得的那份凝聚力特別可貴。」

上屆綺琪以四十分二十四秒封后，對於她而言，今屆賽事更是意義重大：「原本我以女子組全場前三為目標，但早前我在主項八百米造出個人最快時間，便把心力轉移到場地訓練。不過，今年是我最後一年參加渣馬青年組賽事，希望爭得四連霸，不讓自己留有遺憾。」

應記者要求翻出多個渣馬獎座，兩位小妮子笑着抱怨份量太重，Jody更一早已把其中一個獎座摔破；但面對艱苦訓練，她們卻從沒怨言，反而一心一意享受長跑樂趣。

小鐵人贏得父女情

為跑步付出，也在訓練路上獲得更多。在學校修讀藝術的Jody笑言，訓練除是減壓和靈感泉源，更因而賺得千金難求的深厚父女情：「以前爸媽會陪我到運動場訓練，但在場邊總會覺得無聊，後來爸爸跟着練跑減肥，現在他還報了下月舉行的東京馬拉松，我就乘機跟着他去旅行。長跑把我們的關係拉近，話題多了，他也更能明白我在訓練時的辛酸，有時一句鼓勵已覺得十分窩心。」

周日的渣打馬拉松，Jody會和爸爸以「父女檔」上陣，自己再戰青年組十公里賽，期望可以跑進四十分鐘內，父親則會出戰半馬拉松，作為「東馬」的前哨戰。

理大消卡路里行善

【共襄善舉】學界不乏渣馬跑手，但要數最忠實粉絲，必屬理工大學長跑隊。該校今年派出逾四千跑手參戰，連續六年獲賽會頒發最高參與人數獎項。

今屆渣馬七萬三千多名跑手中，理大便佔去四千一百多人。上周六的渣馬嘉年華，該校便獲頒最高參與人數冠軍，更是連續六年刷新自己保持的人數紀錄。體育主任魏太稱：「我們自二○○九年開始成立長跑隊，除了參與人數夠多，賽前我們還會舉辦訓練班、組織打氣團隊，希望以長跑凝聚學生與校友，推動長跑文化。」今年渣馬，理大還有新意思，與社企「FOODSPORT」合作，找來本地教練陳家豪等開辦講座。魏太透露該校在比賽當日會藉長跑行善：「跑手在渣馬消耗了的卡路里，FOODSPORT會捐贈出同等份量的食糧，捐贈予社會上有需要人士。」

「澳馬」跑手天堂

【衝出香港】十公里賽事足以令不少港人叫苦，但Jody卻嫌未夠喉，去年兩度衝出香港，征戰海外半馬賽事，其中更對澳洲黃金海岸之役沒齒難忘。

去年暑假，Jody首度與爸爸出戰澳洲的黃金海岸馬拉松（圖），在秋天的舒適氣候下展開半馬征途，沿途更飽覽黃金海岸沙灘的美景。到十一月，她還在上海出戰半馬，體驗其他地方的長跑文化。縱使目前備戰渣馬，但Jody仍未忘「澳馬」：「澳洲的馬拉松路線較平坦，適合長跑初哥，同時因封路時間長，起步時間較遲，跑手也不至於太辛苦。」香港因環境及封路安排等因素，賽道包含馬路、天橋，全馬跑手甚至穿越隧道，因而少了讓市民的打氣位置。相比起澳馬，Jody認為熱鬧得多：「澳馬路線途經不少民居，全段路程都有市民專程走出屋外，為我們打氣，氣氛熱烈，跑手自然也跑得更起勁。」