網友約跑 > 港島快活索K團 > 09第1次召集

onon

快活索6K:
7分鐘1K連休 x 6組
之後齊齊開飯(自由參加)

地點:
跑馬地馬場

日期:
1月9日(星期五)晚

集合位置:
男女更衣室外(近小食部)

集合時間:
7:15pm熱身 7:30pm起步


已報名人仕:
1. cu83
2. allanccl
3. onon
4. cookie97
5. 大隻添跑手
6. 龜速行
7. 小華是也
8. Harvey
9. Shogikin
10.50197433
11.Schnix
12.alfredyu
13.
14.
15.
16.


警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險及安全須自行負責。



[ 本帖最後由 onon 於 2009-1-9 00:35 編輯 ]

曲奇

到...
thx~~

洛虎添

到....

等 遊金!!

onon

原帖由 cookie97 於 2009-1-4 21:09 發表

                               
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到...
thx~~

好呀! 操fit啲下次再"界"過Kenneth兄!

[ 本帖最後由 onon 於 2009-1-4 21:49 編輯 ]

onon

原帖由 大隻添跑手 於 2009-1-4 21:37 發表

                               
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到....

等 遊金!!

大隻兄, 如果你早到熱吓身好喇, 等埋我哋先一齊跑喇.

龜速行

on on c hing

小弟報到!!!!!

onon

原帖由 龜速行 於 2009-1-4 21:58 發表

                               
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on on c hing

小弟報到!!!!!

收到!

今次前一晚唔好半夜去偷食半馬喇.

洛虎添

當日交收跑衣..

IF POSSIBLE..

onon

原帖由 大隻添跑手 於 2009-1-4 22:48 發表

                               
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當日交收跑衣..

IF POSSIBLE..

大隻兄你嘅跑衣由leefs兄負責交收噃, 你pm同佢溝通吓喇.

龜速行

onon ching

收到!

thank

比因

come! come!

onon

原帖由 比因 於 2009-1-5 10:28 發表

                               
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come! come!

welcome! welcome!

洛虎添

here

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onon

原帖由 大隻添跑手 於 2009-1-5 20:51 發表

                               
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4001

唔該哂大隻兄.

allanccl

我這個星期五索K都係係咁二，要留力，因為1月11號星期日0700時會去珠海試跑二月廿二日第一屆珠海半馬拉松果條路線。一個報名費可以跑兩次，超抵!

onon

原帖由 allanccl 於 2009-1-5 21:55 發表

                               
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我這個星期五索K都係係咁二，要留力，因為1月11號星期日0700時會去珠海試跑二月廿二日第一屆珠海半馬拉松果條路線。一個報名費可以跑兩次，超抵!

試跑咁正? 大會安排的嗎? 會否封路?

allanccl

原帖由 onon 於 2009-1-5 22:04 發表

                               
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試跑咁正? 大會安排的嗎? 會否封路?

係大會安排的，我估唔會封路，至多係有交警開路卦，詳情未知，到時映d相番黎比大家睇。
因為係0700時試跑，所以之前一晚要係珠海過夜。

龜速行

allanccl c hing

wa wa !!!!  試跑好正 !!!!

c hing 映多D相比大家睇 ar !!!!!

allanccl

一定一定!

Harvey

已向家中的「話事人」取得批文，可以參加這次索K團。
上次索K索得非常暢快，這次更可以穿上網衣索K，正！