香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 8140|回復: 108

網友約跑 > 港島快活索K團 > 09第1次召集

 關閉 [複製鏈接]

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2009-1-4 15:20:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
快活索6K:
7分鐘1K連休 x 6組
之後齊齊開飯(自由參加)

地點:

跑馬地馬場

日期:
1月9日(星期五)晚

集合位置:
男女更衣室外(近小食部)

集合時間:
7:15pm熱身 7:30pm起步


已報名人仕:
1. cu83
2.
allanccl
3. onon
4.
cookie97
5. 大隻添跑手
6. 龜速行
7. 小華是也

8. Harvey
9. Shogikin
10.
50197433
11.Schnix
12.
alfredyu
13.
14.
15.
16.


警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘),身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
5. 參加者的個人保險及安全須自行負責




[ 本帖最後由 onon 於 2009-1-9 00:35 編輯 ]

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2009-1-4 21:09:20 | 顯示全部樓層
到...
thx~~

升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-7-17 20:58
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-1-4 21:37:25 | 顯示全部樓層
    到....

    等 遊金!!

    升級   0%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2009-1-4 21:46:08 | 顯示全部樓層

    升級   0%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2009-1-4 21:49:33 | 顯示全部樓層
    原帖由 大隻添跑手 於 2009-1-4 21:37 發表
    到....

    等 遊金!!


    大隻兄, 如果你早到熱吓身好喇, 等埋我哋先一齊跑喇.

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-4 21:58:04 | 顯示全部樓層
    on on c hing

    小弟報到!!!!!

    升級   0%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2009-1-4 22:13:42 | 顯示全部樓層
    原帖由 龜速行 於 2009-1-4 21:58 發表
    on on c hing

    小弟報到!!!!!


    收到!

    今次前一晚唔好半夜去偷食半馬喇.

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-7-17 20:58
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-1-4 22:48:07 | 顯示全部樓層

    btw,

    當日交收跑衣..

    IF POSSIBLE..

    升級   0%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2009-1-4 23:14:12 | 顯示全部樓層
    原帖由 大隻添跑手 於 2009-1-4 22:48 發表
    當日交收跑衣..

    IF POSSIBLE..


    大隻兄你嘅跑衣由leefs兄負責交收噃, 你pm同佢溝通吓喇.

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-4 23:48:41 | 顯示全部樓層
    onon ching

    收到!

    thank

    升級   61.1%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-5 10:28:55 | 顯示全部樓層
    come! come!

    升級   0%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2009-1-5 10:39:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 比因 於 2009-1-5 10:28 發表
    come! come!


    welcome! welcome!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-7-17 20:58
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-1-5 20:51:01 | 顯示全部樓層

    有圖睇 la..

    here


    快活索K指示圖.JPG

    升級   0%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2009-1-5 21:34:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 大隻添跑手 於 2009-1-5 20:51 發表
    here


    4001


    唔該哂大隻兄.

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-5 21:55:18 | 顯示全部樓層
    我這個星期五索K都係係咁二,要留力,因為1月11號星期日0700時會去珠海試跑二月廿二日第一屆珠海半馬拉松果條路線。一個報名費可以跑兩次,超抵!

    升級   0%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2009-1-5 22:04:21 | 顯示全部樓層
    原帖由 allanccl 於 2009-1-5 21:55 發表
    我這個星期五索K都係係咁二,要留力,因為1月11號星期日0700時會去珠海試跑二月廿二日第一屆珠海半馬拉松果條路線。一個報名費可以跑兩次,超抵!


    試跑咁正? 大會安排的嗎? 會否封路?

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-5 22:11:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 onon 於 2009-1-5 22:04 發表


    試跑咁正? 大會安排的嗎? 會否封路?

    係大會安排的,我估唔會封路,至多係有交警開路卦,詳情未知,到時映d相番黎比大家睇。
    因為係0700時試跑,所以之前一晚要係珠海過夜。

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-5 22:28:59 | 顯示全部樓層
    allanccl c hing

    wa wa !!!!  試跑好正 !!!!

    c hing 映多D相比大家睇 ar !!!!!

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-5 22:37:32 | 顯示全部樓層
    一定一定!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-5-31 09:59
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-1-6 18:05:50 | 顯示全部樓層
    已向家中的「話事人」取得批文,可以參加這次索K團。
    上次索K索得非常暢快,這次更可以穿上網衣索K,正!
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-8 00:22 , Processed in 0.193893 second(s), 28 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表