香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: ee_tpk
打印 上一主題 下一主題

將軍澳逍遙跑步團 - 03.14 約跑 + 特訓 P1

 關閉 [複製鏈接]

升級   0%

該用戶從未簽到

61#
發表於 2009-1-28 16:38:03 | 只看該作者


ee師姐,

咁你今日最後有無跑"發財跑"呀?
唔緊要啦,遲D好番再一齊跑過啦.

升級   0%

該用戶從未簽到

62#
 樓主| 發表於 2009-1-28 16:43:25 | 只看該作者
原帖由 迪迪仔 於 2009-1-28 16:38 發表


ee師姐,

咁你今日最後有無跑"發財跑"呀?
唔緊要啦,遲D好番再一齊跑過啦.

無跑..但係去0左拎衫同埋影相...

ching 今日跑成點丫...

升級   0%

該用戶從未簽到

63#
發表於 2009-1-28 16:51:17 | 只看該作者
原帖由 ee_tpk 於 2009-1-28 16:43 發表

無跑..但係去0左拎衫同埋影相...

ching 今日跑成點丫...



普普通通啦,四十分鐘內完成左.
因為今日係同我既朋友一齊跑,所以跑完之後無試下搵你地,就趕住走了.

升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    64#
    發表於 2009-1-28 18:58:47 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-1-28 16:15 發表

    唉... 我隻腳仲係唔俾我跑呢....

    我好想試呢條路........


    ee等你隻腳好番, 大把機會呀!

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    65#
    發表於 2009-1-28 20:47:58 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-1-28 16:43 發表

    無跑..但係去0左拎衫同埋影相...


    好好休養, SCM再黎過......
    年初六如果跑番tko區內, 我應該會黎到, 因為老婆就生, 唔想跨區咁遠~!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    66#
    發表於 2009-1-28 22:22:02 | 只看該作者
    ee星期六嘅逍遙跑因有要事未能参與,
    希望下次有機會再Join大家一齊跑過.

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    67#
    發表於 2009-1-28 22:31:07 | 只看該作者
    原帖由 =chairman= 於 2009-1-28 15:17 發表


    火兄返夜班 ?


    通宵更

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    68#
    發表於 2009-1-28 22:34:39 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-1-28 16:16 發表

    食唔食早餐???



    下次同你地跑完先一齊食啦

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    69#
    發表於 2009-1-28 22:36:13 | 只看該作者
    我想問下你地7號個逍遙跑會唔會暫停呀

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    70#
    發表於 2009-1-28 23:03:17 | 只看該作者
    原帖由 火仔11 於 2009-1-28 22:36 發表
    我想問下你地7號個逍遙跑會唔會暫停呀" />" />nm

    等我待亞EE團長答先。
    火兄。消遙團7號會做團拜慢JOG 約8.5K到。你來嗎?

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    71#
    發表於 2009-1-28 23:05:12 | 只看該作者
    原帖由 shogikin 於 2009-1-28 15:52 發表
    有明早
    將軍晒草29/1初四四圍跑--賽前熱身跑加新春團拜
    https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3429&extra=page%3D1

    晒草灣遊樂場  : 藍田MTR D1出口左轉上斜到尾,網球場右手面再上
    8:30am集合
    8: ...

    OOO ~~ KIN 兄明早自已操長課。JOIN 吾到你喇。。。

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    72#
     樓主| 發表於 2009-1-28 23:13:10 | 只看該作者
    原帖由 快活人 於 2009-1-28 23:03 發表

    等我待亞EE團長答先。
    火兄。消遙團7號會做團拜慢JOG 約8.5K到。你來嗎?" />" />

    睇大家意思啦...
    如果你地想跑既..當然開團啦

    btw.. 活活...車亞文... 小妹今個星期隻腳仲未得...
    所以未必帶到團... 可唔可以幫幫手帶今星期六既逍遙團 ?
    如果跑唔到...當然負責開家茶位等大家...

    升級   20.35%

    該用戶從未簽到

    73#
    發表於 2009-1-28 23:14:20 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-1-28 23:13 發表

    睇大家意思啦...
    如果你地想跑既..當然開團啦

    btw.. 活活...車亞文... 小妹今個星期隻腳仲未得...
    所以未必帶到團... 可唔可以幫幫手帶今星期六既逍遙團 ?
    如果跑唔到...當然負責開家茶位 ...


    快D去訓!好好休惜!!!

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    74#
     樓主| 發表於 2009-1-28 23:29:28 | 只看該作者
    開年跑約跑詳情, 如有其他提議, 歡迎提出 ! 如果有他區跑友需要存物, 集合時間及地點另議, 請註明是否需要儲物

    日期:31 / 01 / 2008 ( 六 )
    集合時間:8 am
    集合地點:將軍澳地鐵站 A 出口
    路線:寶盈 → 新寶城 → 明德 → 景林 → 寶林 → 茵怡 → PCCW機房 → 廣明 → 彩明 → 維景灣畔 → 寶盈
    里數:約 8.5K
    預計完成時間:一小時內
    難度:* ( 5*為難度最高 )
    路線圖:看附件 (借用車亞文之前所用之附件)

    報名詳情:1 ) 呢度留言報名 , 2 ) pm 我

    ~ 星期六逍遙名單 ~
    不需儲物名單
    1) ee_tpk (如果仲跑到) [早餐團]
    2) 車亞文[早餐團]
    3) 快活人[早餐團]
    4) hoshanbei [早餐團]
    5) 廸廸仔[早餐團]
    6) WPHo [早餐團]
    7) jeff [可能跑 short cut]
    8) kinkin[早餐團]
    9) jonathanmok [早餐團?!]

    需要儲物名單
    1)

    另外,逍遙跑後會一齊去食早餐 ~ 去的話,預帶備費用約 $30 ~~ 謝 ~
    歡迎住任何區域的跑友 join 我地既逍遙約跑,一齊以跑會友啦!

    警告及聲明
    1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
    2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
    5. 參加者的個人保險須自行負責。

    [ 本帖最後由 ee_tpk 於 2009-1-30 23:40 編輯 ]

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    75#
    發表於 2009-1-28 23:30:38 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-1-28 23:13 發表

    睇大家意思啦...
    如果你地想跑既..當然開團啦

    btw.. 活活...車亞文... 小妹今個星期隻腳仲未得...
    所以未必帶到團... 可唔可以幫幫手帶今星期六既逍遙團 ?
    如果跑唔到...當然負責開家茶位 ...

    無問題。 至在食開年早餐者。
    EE 你開POST喇。 到時車亞文吾得閒就我幫手帶團。

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    76#
    發表於 2009-1-28 23:38:22 | 只看該作者
    小弟報名 ~~   [早餐團] ( 不需儲物 )

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    77#
     樓主| 發表於 2009-1-28 23:42:00 | 只看該作者
    原帖由 快活人 於 2009-1-28 23:30 發表

    無問題。 至在食開年早餐者。 " />" />
    EE 你開POST喇。 到時車亞文吾得閒就我幫手帶團。" />" />

    已開 post..多謝支持!!!

    升級   20.75%

    該用戶從未簽到

    78#
    發表於 2009-1-28 23:43:46 | 只看該作者
    小妹報名, [早餐團]

    另想問問儲物詳情...係咪都係早少少去體育館放好行李?

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    79#
    發表於 2009-1-28 23:43:57 | 只看該作者
    原帖由 ee_tpk 於 2009-1-28 23:42 發表

    已開 post..多謝支持!!!


    哈哈 ~ 團長真快手!

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    80#
     樓主| 發表於 2009-1-28 23:53:33 | 只看該作者
    原帖由 hoshanbei 於 2009-1-28 23:43 發表
    小妹報名, [早餐團]

    另想問問儲物詳情...係咪都係早少少去體育館放好行李?

    係丫... 暫時仲係 check 緊咩位可以存物之後等大家 jog 回來集合地點...
    詳情會隨後公佈

    btw.. 山比 ctse.. 今次條路係 97%平路... 跑得輕鬆過上星期丫

    [ 本帖最後由 ee_tpk 於 2009-1-28 23:57 編輯 ]
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-4-26 20:51 , Processed in 0.485753 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表