日探梅子林 Dec.12 9:00AM

shogikin · 發表於 2009-1-29 14:34:43

集合地點：沙田運動場
出發時間：9:00AM
路線    ：沙田運動場 ---> 城門河雙橋 --->梅子林閘口 ---> 明星海鮮舫 --->沙田運動場
路線圖  ：http://www.mapmyrun.com/route/hk/shatin/250858259106
全程    ：全程約12K (梅子林路一段約為1.9K)

報名：跑手可於此貼留言或直接到沙田運動場集合出發，長跑網綠衣為記(如有的話)。

參與跑手名單：
1. cc
2. 大圍 (可能只慢跑)
3.

警告及聲明
1. 此項聚會適合初級跑手(十公里55-70分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。參加者的個人保險須自行負責。

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-12-11 12:18 編輯 ]

瘋瘋 · 發表於 2009-1-29 14:38:53

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

快活人 · 發表於 2009-1-29 14:47:36

KINKIN。我又食粒梅子。

大圍新跑手 · 發表於 2009-1-29 15:38:56

原帖由 shogikin 於 2009-1-29 14:34 發表

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集合地點：沙田運動場
出發時間：10:00AM
路線    ：沙田運動場 ---> 城門河雙橋 --->梅子林閘口 ---> 明星海鮮舫 --->沙田運動場
路線圖  ：http://www.mapmyrun.com/route/hk/shatin/250858259106
全程    ： ...

堅堅, 日頭食梅子可以食多1K, 入埋引水道呀.

龍龍 · 發表於 2009-1-29 15:45:40

報到報到報

witchycatcat · 發表於 2009-1-29 15:50:23

要返工.....................你地反得開心d........

running-sue · 發表於 2009-1-29 17:13:15

真開心, 我要返工呀.......你地食得開心d喇

叮叮噹 · 發表於 2009-1-29 17:52:57

冇得跑.
梅子林,

小妹遲早會再探妳. 等我返嚟呀!

慢子 Wilson · 發表於 2009-1-29 17:57:38

小弟還未跑過梅子林上面，一於上去試試吧！

[ 本帖最後由慢子 Wilson 於 2009-1-29 18:04 編輯 ]

shogikin · 發表於 2009-1-29 18:12:48

原帖由 慢子 Wilson 於 2009-1-29 17:57 發表

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小弟還未跑過梅子林上面，一於上去試試吧！

好嘢慢子來
明早見

Kin in Running

ee_tpk · 發表於 2009-1-29 20:12:25

我隻腳.. 唔俾我食...

餓梅子餓0左好耐啦...

nc · 發表於 2009-1-29 20:32:24

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-29 20:12 發表

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我隻腳.. 唔俾我食...
餓梅子餓0左好耐啦...

ee, 現在忍一忍, 遲d吃幾多粒梅子都得

KK · 發表於 2009-1-29 21:11:17

預埋我~~~

順便試下件長跑網衣先

[ 本帖最後由 KK 於 2009-1-29 21:23 編輯 ]

Tarry · 發表於 2009-1-29 23:38:33

日探梅子林各ching/ctse,
好嘢咁多人一齊食梅，　多謝咁多位撐場，

haha, 聽日見
Tarry

小華是也! · 發表於 2009-1-29 23:42:45

你們去玩得開心D啊！
2月1有比賽的朋友仔要多加小心哦！

龍龍 · 發表於 2009-1-30 00:23:16

原帖由 小華是也! 於 2009-1-29 23:42 發表

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" />" />
你們去玩得開心D啊！
2月1有比賽的朋友仔要多加小心哦！

華華...唔駛怕喎...
我諗聽日一操都係慢慢跑...
放鬆心情...輕輕鬆鬆...
要練咩都練晒啦..

你地1/2比賽先唔好整親呀...

raymond417 · 發表於 2009-1-30 00:58:03

原帖由 shogikin 於 2009-1-29 14:34 發表

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集合地點：沙田運動場
出發時間：10:00AM
路線    ：沙田運動場 ---> 城門河雙橋 --->梅子林閘口 ---> 明星海鮮舫 --->沙田運動場
路線圖  ：http://www.mapmyrun.com/route/hk/shatin/250858259106
全程    ： ...

我又跑

kenneth · 發表於 2009-1-30 01:36:00

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慢子 Wilson · 發表於 2009-1-30 12:26:02

剛跑完回來

沙田運動場 ---> 城門河雙橋 --->梅子林閘口 ---> 馬鞍山

約12k，時間約個半鐘。

KK · 發表於 2009-1-30 16:02:13

多人跑下步几開心！

原來龍龍真係好快ga~

我就在他後面------->

呵呵！

快活ctse 好man~~

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	2^# 發表於 2009-1-29 14:38:53 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	18^# 發表於 2009-1-30 01:36:00 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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