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日探梅子林 Dec.12 9:00AM

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
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    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2009-1-29 14:34:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    集合地點:沙田運動場
    出發時間:9:00AM
    路線     :沙田運動場 ---> 城門河雙橋 --->梅子林閘口 ---> 明星海鮮舫 --->沙田運動場
    路線圖  :http://www.mapmyrun.com/route/hk/shatin/250858259106
    全程     :全程約12K (梅子林路一段約為1.9K)

    報名:跑手可於此貼留言或直接到沙田運動場集合出發,長跑網綠衣為記(如有的話)。

    參與跑手名單:
    1. cc
    2. 大圍 (可能只慢跑)
    3.


    警告及聲明
    1. 此項聚會適合初級跑手(十公里55-70分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
    2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。參加者的個人保險須自行負責。

    [ 本帖最後由 shogikin 於 2009-12-11 12:18 編輯 ]

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    發表於 2009-1-29 14:38:53 | 顯示全部樓層
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    發表於 2009-1-29 14:47:36 | 顯示全部樓層
    KINKIN。 我又食粒梅子。

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    發表於 2009-1-29 15:38:56 | 顯示全部樓層
    原帖由 shogikin 於 2009-1-29 14:34 發表
    集合地點:沙田運動場
    出發時間:10:00AM
    路線     :沙田運動場 ---> 城門河雙橋 --->梅子林閘口 ---> 明星海鮮舫 --->沙田運動場
    路線圖  :http://www.mapmyrun.com/route/hk/shatin/250858259106
    全程     : ...

    堅堅, 日頭食梅子可以食多1K, 入埋引水道呀.

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    發表於 2009-1-29 15:45:40 | 顯示全部樓層
    報到報到報

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    發表於 2009-1-29 15:50:23 | 顯示全部樓層
    要返工.....................你地反得開心d........

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-1-29 17:13:15 | 顯示全部樓層
    真開心, 我要返工呀.......你地食得開心d喇

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-1-29 17:52:57 | 顯示全部樓層
    冇得跑.
    梅子林,

    小妹遲早會再探妳. 等我返嚟呀!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-29 17:57:38 | 顯示全部樓層
    小弟還未跑過梅子林上面,一於上去試試吧!

    [ 本帖最後由 慢子 Wilson 於 2009-1-29 18:04 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2009-1-29 18:12:48 | 顯示全部樓層
    原帖由 慢子 Wilson 於 2009-1-29 17:57 發表
    小弟還未跑過梅子林上面,一於上去試試吧!


    好嘢慢子來
    明早見

    Kin in Running

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    發表於 2009-1-29 20:12:25 | 顯示全部樓層
    我隻腳.. 唔俾我食...

    餓梅子餓0左好耐啦...

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    發表於 2009-1-29 20:32:24 | 顯示全部樓層
    原帖由 ee_tpk 於 2009-1-29 20:12 發表
    我隻腳.. 唔俾我食...
    餓梅子餓0左好耐啦...


    ee, 現在忍一忍, 遲d吃幾多粒梅子都得

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    發表於 2009-1-29 21:11:17 | 顯示全部樓層
    預埋我~~~

    順便試下件長跑網衣先

    [ 本帖最後由 KK 於 2009-1-29 21:23 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-1-29 23:38:33 | 顯示全部樓層
    日探梅子林各ching/ctse,
    好嘢咁多人一齊食梅, 多謝咁多位撐場, haha, 聽日見
    Tarry

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    發表於 2009-1-29 23:42:45 | 顯示全部樓層

    你們去玩得開心D啊!
    2月1有比賽的朋友仔要多加小心哦!

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    發表於 2009-1-30 00:23:16 | 顯示全部樓層
    原帖由 小華是也! 於 2009-1-29 23:42 發表
    " />" />
    你們去玩得開心D啊!
    2月1有比賽的朋友仔要多加小心哦!


    華華...唔駛怕喎...
    我諗聽日一操都係慢慢跑...
    放鬆心情...輕輕鬆鬆...
    要練咩都練晒啦..

    你地1/2比賽先唔好整親呀...

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    發表於 2009-1-30 00:58:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 shogikin 於 2009-1-29 14:34 發表
    集合地點:沙田運動場
    出發時間:10:00AM
    路線     :沙田運動場 ---> 城門河雙橋 --->梅子林閘口 ---> 明星海鮮舫 --->沙田運動場
    路線圖  :http://www.mapmyrun.com/route/hk/shatin/250858259106
    全程     : ...
    我又跑

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    發表於 2009-1-30 01:36:00 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    發表於 2009-1-30 12:26:02 | 顯示全部樓層
    剛跑完回來

    沙田運動場 ---> 城門河雙橋 --->梅子林閘口 ---> 馬鞍山


    約12k,時間約個半鐘。

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    發表於 2009-1-30 16:02:13 | 顯示全部樓層
    多人跑下步几開心!

    原來龍龍真係好快ga~

    我就在他後面------->

    呵呵!

    快活ctse 好man~~
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