渣打臨近大家今個星期有乜餐單

上水馬王

原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-2-3 10:23 發表

                               
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決定以不變應萬變! 本來擒日第一日想戒飯, 去街市買D牛腩自己蚊來食, 好硬, 搞到牙...痛..." />" />" />" />" /> , 所以決定不能冇飯....冇水果, 冇菜!" />" />

如果頭三日齋食肉真係唔可以無疏果落肚，唔係搞到自己便秘點算？
不過方法適唔適合真係因人而異......最緊要心理上feel good就得勒

上水馬王

原帖由 loudspeaker 於 2009-2-3 10:35 發表

                               
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一切如常, 但由一碗飯 + 至 2 碗 ,
每日食多隻蕉 , 小量杏脯肉 , 好似唔可以食麥皮是嗎 ?
小弟而家開始作病 , 希望可以用本身低抗力打底佢

Loud兄就快比賽勒，快d多食兩個橙！

loudspeaker

原帖由 kopo1128 於 2009-2-3 10:58 發表

                               
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LOUD兄, 無見好耐喎!!又唔見你上黎. 係咪秘密練兵先?? 如果作病的話, 去睇睇醫生好D, 食D葯打打底, 唔好拖咁耐. 感冒的話, 試下去中藥鋪執劑感冒茶, 飲完焗身汗, 幾有效架!!

星期日見!!!" />" />" />

過年日日返到屋企己经 11 點 幾 , 間唔中有人呢拜年 , 又俾班 細路霸住
呢打機 , 所以無乜上黎同大家吹水 , 自已跑左 3 次度 , 訓練嚴重不足
今晚去睇下中医 ,,希望好 d

JDMR

小弟最尾幾日會主要食意粉代替飯，據說意粉是低升糖食物，會較易作儲存。

kopo1128

原帖由 JDMR 於 2009-2-3 15:58 發表

                               
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小弟最尾幾日會主要食意粉代替飯，據說意粉是低升糖食物，會較易作儲存。

x2!! 我都有此意!!我已經諗定d意粉食法!! yummy!

slack

<<好似唔可以食麥皮是嗎 ?
自已小小愚蠢睇法 :-    麥皮左右的野, 有奶性, 比較易去開大  [所以不宜]

kf

食左2晚扒食到想死........快D到星期四就好啦......我要食菜食生果食飯食麵包呀~~~

wing_detective

原帖由 kf1977 於 2009-2-3 21:59 發表

                               
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食左2晚扒食到想死........快D到星期四就好啦......我要食菜食生果食飯食麵包呀~~~

我都戒左2日,第1日好辛苦..
個人有d 燥..(其實好燥...-.-")
之後改食齋 (咖哩齋、齋鮑魚、豆腐...)
由於豆類食物主要係蛋白質, 跟食肉類似, 所以應該有相同功效
但係感覺就比食肉好好多啦 (第1日食腸、食魚蛋、食白灼雞胸食到有d 想嘔... =.=)
而家最想快d 到星期四

Bmtc

每日飲三支可樂..........

lvrunner

原帖由 JDMR 於 2009-2-2 23:58 發表

                               
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小弟最尾幾日會主要食意粉代替飯，據說意粉是低升糖食物，會較易作儲存。

They are the same.

alfredyu

星期四中午食左個自助餐, 好飽, 到夜晚只係食左幾塊面包,
今明兩天就係澱粉質為主, 好食的包括粥粉飯面都可以, 仲有焗薯, 糖水都得,
因為跑, 可以更多的享受食.

slack

keep 住食食食, 但吾敢食水果, 凍野 (雖然係我的最愛)
今晚起仲要勁睡,到自然醒

曲奇

人地話比賽前3天要食多d碳水化合物....
但我好難食2碗飯呀... -.-

alfredfong

呢兩日食在好多飯, 仲食埋tea 同宵夜,

聽日都係唔好食咁多, 驚食滯