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樓主: 神童威威
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神童多謝大家支持!再見~

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101#
發表於 2009-3-4 00:51:37 | 只看該作者
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102#
發表於 2009-3-4 09:49:00 | 只看該作者
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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    103#
    發表於 2009-3-4 09:51:36 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2009-3-4 00:22 發表


    所以7兄係一個唔老實的人,明明係快過人,都話自己慢過人,大家認同嗎?

    神童ching, 其實係咪你太天真呢
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    104#
    發表於 2009-3-4 09:52:43 | 只看該作者
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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    105#
    發表於 2009-3-4 22:44:23 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2009-3-4 20:07 發表
    手指痳痺的痛楚已遲延差不多一個月 ,今天趁放假想去睇私家骨科醫生,但自己都唔知睇邊間好......結果再去廣X醫院求醫,醫生話多數是頸神經線被壓而導致手指痳痺,今次終於肯幫我照X光,不過要兩個星期先有結果,如 ...


    去游水得唔得呀? 可以鬆弛吓, 減少關節之間的受壓, 通常受壓痛症, 醫生會建議patient去游水,
    你機構應該有OT/PT, 可以問下意見, 這兩星期可以做咩運動/動作.

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
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    [LV.2]偶爾看看I

    106#
    發表於 2009-3-6 23:35:47 | 只看該作者
    神童冇事嘛~唔係唔做得劇烈運動咩??
    不過我諗醫生講野係比較保守~應該冇事既~神童幾時同我拼下ja

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    107#
    發表於 2009-3-6 23:37:24 | 只看該作者
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  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    108#
    發表於 2009-3-6 23:41:41 | 只看該作者
    [quote]原帖由 kenneth 於 2009-3-6 23:37 發表


    拼?大隻兄好似等緊閣下喎﹗ [/quote
    一驚

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    109#
    發表於 2009-3-6 23:45:57 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2009-3-6 23:31 發表
    今晚帶了百厭星返補習班後,有個半小時空檔,而見天色又不錯就決定跑一轉屯門至小欖來回,去程時都好好天,回程去到黃金海岸就開始下大雨 ,大雨點令我加快步速回終點......爽!


    叻! 善用時間, 要去接仔, 想慢跑都唔得啦!
    又跑一轉, 冇事跑得, 星期一見啦!

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    110#
    發表於 2009-3-7 00:09:48 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2009-3-7 00:04 發表


    星期一係咪有飯局呀?我應該來唔到(訓練完要趕返去接百厭星),如果要夾錢請wong sir食飯就計我人頭費啦!


    WONG SIR 冇乜意思想去啊...當晚才問多次..
    威威你都係等X光出左睇下乜事先啦,2個星期姐..忍吓啦

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    111#
    發表於 2009-3-7 00:30:33 | 只看該作者
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    112#
    發表於 2009-3-7 06:54:44 | 只看該作者
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    B

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    113#
    發表於 2009-3-7 11:13:35 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2009-3-7 00:08 發表


    真係要好好善用時間,星期一要上wong sir班,
    之後連續三個星期五晚上要上競步訓練班,我都諗緊來緊三個星期點跑荃屯

    如果星期五跑唔到, 改星期三或四晚0丫~ 我會跑呀~
    B

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    114#
    發表於 2009-3-7 20:56:38 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2009-3-7 17:22 發表


    星期二三四較難安排長課,B哥哥上次跑過一次應該識路,各自己努力啦!

    咁各自努力上路啦~

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
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    [LV.2]偶爾看看I

    115#
    發表於 2009-3-9 23:50:52 | 只看該作者
    神童d時間都幾亂下woo~不過今日係主練動作~下次再加油
    睇黎聽日隻腳都會痛

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
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    [LV.2]偶爾看看I

    116#
    發表於 2009-3-10 00:21:46 | 只看該作者
    其實都係靠感覺~~快5秒都辛苦好多啦
    再唔係試下200米睇一次錶
    不過你少沖interval~沖interval控制速度係幾重要的

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    難過
    2013-12-19 15:19
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    117#
    發表於 2009-3-10 00:58:36 | 只看該作者
    原帖由 sleung2002hk 於 2009-3-10 00:21 發表
    其實都係靠感覺~~快5秒都辛苦好多啦
    再唔係試下200米睇一次錶
    不過你少沖interval~沖interval控制速度係幾重要的


    我唔想有壓力所以冇睇錶跑, 係靠感覺去跑, 係每圈按錶時才望一眼.
    係咪要中間睇吓錶呢?

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    118#
    發表於 2009-3-10 11:15:52 | 只看該作者
    控制得好一圈睇一次都好夠~

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    119#
    發表於 2009-3-10 23:46:26 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2009-3-9 23:30 發表
    Wong sir訓練班第二課(9/3/2009)
    今晚6時40分到鄧記,已見幾位ching到場熱身,今晚真係好熱鬧
    好多上次沒有來的ching都出現了,ken兄、Gills兄、白頭兄、馬王兄......

    7時正準時開始:
    1.先來 ...


    上次白兄係有來架..不過後來有事先走,所以你可能唔覺佢有來....

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    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    120#
    發表於 2009-3-10 23:50:10 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2009-3-10 23:46 發表

    上次白兄係有來架..不過後來有事先走,所以你可能唔覺佢有來....


    上次白師兄同神童分上下晝班, 見唔到面.
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