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原帖由 GRACE@ 於 2011-4-7 13:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 威威, 我都改唔到呀, 繼續跑得好樣衰~~
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原帖由 pwong5618 於 2011-4-7 22:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 Grace, 妳果日剛剛跑完65K山賽所以控制唔倒d 肌肉有關! 諗番起果日亞平成個鉄甲人咁! 叫佢放鬆啦!放鬆 d ! 完全做唔到!仲搞笑!
原帖由 神童威威 於 2011-4-7 22:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 傻啦!依家步姿樣衰唔係壞事,至少證明我地仲有大把空間改進 ... 加上有Wong sir的教導,再配合後天的努力(講就容易 ),相信一定改到的...大家努力啦 !
原帖由 神童威威 於 2011-4-12 23:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 Wong sir訓練班(11/4) 到場後同P哥嘗試用新步姿跑左一個大圈熱身(1'33"),可能太快關係,超辛苦 , 跑左一個圈好似跑左5K咁。休息左一陣,再同P哥及Nancy再試多三個大圈, 今次試下跑慢d開始(2'15",2'08",1'50" ...
原帖由 clerkb 於 2011-4-13 13:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 睇喪ken 跑啦, 我覺得佢跑得幾優美的
原帖由 神童威威 於 2011-4-13 20:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 喪Ken當然係我學習對象之一啦 ! 不過我知道點學都唔會學到佢跑得咁優美,因為佢擁有一對雪白的快腳 ...我冇
原帖由 clerkb 於 2011-4-13 22:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 佢著絲襪可能都幾好睇喎
原帖由 喪Ken 於 2011-4-15 22:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 有野好講定先... 唔知道邊日到自己...
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原帖由 Parco爸 於 2011-4-15 23:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 講遺言呀...網衫變喪服
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原帖由 Parco爸 於 2011-4-15 17:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 原來威威都ban左....
原帖由 燉奶佬 於 2011-4-16 01:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 我覺得神童唔啱囉!呢度係大人都唔可以亂黎既地方,何況佢係細路仔!此地兒童不宜呀! 神童神童!你死左去邊呀!死左都唔知咩事?唔係呀化! 我地其實係唔係玩緊死亡遊戲呢? 估下,下一個邊個會死?估到你 ...
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