往事己矣,再接再勵

山貓

ching加油! 長跑長有!

kandis

ching 唔好灰心, 出年再黎過!!!!!!

瘋狂兄, 祝您早日康復!!!!

saki

ching 加油!!! 出年努力過!!!!

瘋狂兄, 你都要保重呀!!!!!!!!

water_ho8538

do your best!

uncleyuet

ching 唔好灰心, 出年再黎過

快活人

CHING。 你的決定是明智的。如你夾硬來可能損失更加多。
渣打年年都有。 今年準備再充足D 。出年再戰。長跑長友。

叮叮噹

Peter,

加油! 今年加操長課+改善不足之處, 明年再接再厲, 盡力而為,
有勇氣報名全馬, 盡力操練, 盡力跑過了, 長跑網支持你, 給你動力堅持跑下去.

MJ576

原帖由 peter6565652003 於 2009-2-8 20:05 發表

                               
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今日跑全馬,跑至21k比平日快差不多一分鐘,感覺良好,但跑至29k左右,體力突然下降得好緊要,可能平日操練里數唔夠吧!勉勉強強跑至32k,己經無以為繼了,终於在西隧前被捉了上車,當時時間剛好為12:25分,坦白講,如果我 ...

Peter ching,

何出此言, 相信你已經盡咗力, 大家都會諒解和支持你, 明年再黎過.

=chairman=

原帖由 叮叮噹 於 2009-2-8 23:50 發表

                               
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Peter,

加油! 今年加操長課+改善不足之處, 明年再接再厲, 盡力而為,
有勇氣報名全馬, 盡力操練, 盡力跑過了, 長跑網支持你, 給你動力堅持跑下去.

x2 ~ 長跑長友

ar125

盡了自己的能力跑,即使不達標,也無愧自己和任何人,

不要自責放開一點,繼續努力明年會更好!

亞平

原帖由 peter6565652003 於 2009-2-8 20:05 發表

                               
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今日跑全馬,跑至21k比平日快差不多一分鐘,感覺良好,但跑至29k左右,體力突然下降得好緊要,可能平日操練里數唔夠吧!勉勉強強跑至32k,己經無以為繼了,终於在西隧前被捉了上車,當時時間剛好為12:25分,坦白講,如果我 ...

Peter兄,要跑完一個全馬真的很不容易,就算你平時有足夠鍊習,就算是一個有多年跑全馬經驗的人,也無法保證一定可以順利完成.
因為這裡面確實包含了很多未知數,很多我們不可控制的因素,這也是馬拉松吸引之處.它不單考驗你的體能,你的耐力,同時也考驗你的應變能力,和面對需要放棄時的勇氣.

網衣只是代表你屬於我們的一分子!

不要太介紹,這種情況這裡很多人都試過,包括小弟在渣打前的一次38公里約跑.
peter 兄,約定你,明年再戰渣打全馬!謝謝你祝賀的短訊!

比因

Be prepared next year! Don't be frustrated!

redred

CHING 言重了
ching巳經盡了努力,而且跑步應如ching 做法一樣,
跑時需要知自己身體情況,不要勉強自己才正確,ching 巳經能堅持到最後
不要因這樣氣餒,出年再努力,加油

SimonFai

peter6565652003
你已經盡力, 大家都會支持你, 出年再黎過.
加油!   
出年努力  C U 2010

肥哥哥KC

ching 繼續努力~ 明年再戰, 長跑長有!

lewischan

原帖由 peter6565652003 於 2009-2-8 20:05 發表

                               
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今日跑全馬,跑至21k比平日快差不多一分鐘,感覺良好,但跑至29k左右,體力突然下降得好緊要,可能平日操練里數唔夠吧!勉勉強強跑至32k,己經無以為繼了,终於在西隧前被捉了上車,當時時間剛好為12:25分,坦白講,如果我 ...

成功固然好
但我們也要有接受失敗的勇氣, 沒有必勝的仗，大家為下次打勝仗而努力吧師兄!

山比

ching 加油呀
長跑除左要有動力同精神外，都係好好的鍛鍊

況且，夾硬頂通常得不償失
傷左要時間康復之餘
更令家人朋友擔心，試問又點鼓勵到身邊的人開始長跑呢？

君子報仇，十年未晚，好好練習，出年再戰全馬！

desmond

師兄唔駛將上車睇得咁緊要，樓上的師兄/姐講得好好，其實勉強完成未必有好處。小弟就係在之前的比賽不自量力，勉強行完，今年渣打連上車的機會都無。好好休息吧，遲d再黎過。