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樂華跑會嘅胡敎練敎落:跑馬拉松前,最緊要注意.....

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發表於 2008-1-26 00:53:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
樂華跑會嘅胡敎練就咁講,你哋呢?

lesson 1
http://www.youtube.com/watch?v=PPUYpl5GiQI

lesson 4
http://www.youtube.com/watch?v=3brqynXPg8Y

lesson 8
http://www.youtube.com/watch?v=wlpNtXIHJY4

lesson 19

http://www.youtube.com/watch?v=DWApeztt4I8
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