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樓主: shogikin
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第8回31/3(星期二) 夜探梅子林

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
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    [LV.10]以壇為家III

    681#
     樓主| 發表於 2009-3-13 11:22:08 | 只看該作者


    打算復活節4天跑84K
    最後一天4.13跑梅子
    跑足84K

    每星期一次梅子不用停.
    只是不準跑落

    Kin in Running

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    奮鬥
    2014-5-14 11:12
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    [LV.6]常住居民II

    682#
    發表於 2009-3-13 11:32:39 | 只看該作者
    原帖由 shogikin 於 2009-3-13 11:22 發表


    打算復活節4天跑84K
    最後一天4.13跑梅子
    跑足84K

    每星期一次梅子不用停.
    只是不準跑落

    Kin in Running


    堅堅, 咁即係4.13攪個大型約跑 - 梅子齊齊6 (淥)
    (跑梅子上落來回6次, 約30K )

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    開心
    2019-12-13 12:43
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    [LV.10]以壇為家III

    683#
     樓主| 發表於 2009-3-13 11:49:57 | 只看該作者

    回復 682# 的帖子

    YES
    梅子上落來回6次, 約30K
    如果計劃順利.每天21K
    未必要跑6次,我跑4次就夠

    不過
    我相信我跑到70K一定跑不動

    更可能
    跑了3天以經跑不動.不會出現

    Kin in Running

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    2014-5-14 11:12
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    [LV.6]常住居民II

    684#
    發表於 2009-3-13 11:54:31 | 只看該作者
    原帖由 shogikin 於 2009-3-13 11:49 發表
    YES
    梅子上落來回6次, 約30K
    如果計劃順利.每天21K
    未必要跑6次,我跑4次就夠

    不過
    我相信我跑到70K一定跑不動

    更可能
    跑了3天以經跑不動.不會出現

    Kin in Running

    堅堅, 首先預祝你計劃成功  
    想攪咪攪,  睇睇大家反應, 但身為攪手, 唔出見唔得喎

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    2019-12-13 12:43
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    [LV.10]以壇為家III

    685#
     樓主| 發表於 2009-3-13 12:28:04 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2009-3-13 11:54 發表

    堅堅, 首先預祝你計劃成功  
    想攪咪攪,  睇睇大家反應, 但身為攪手, 唔出見唔得喎


    其實我想那4天日日都有人搞活動
    我就可專心日日跑日日fit

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    686#
    發表於 2009-3-13 12:29:41 | 只看該作者
    原帖由 shogikin 於 2009-3-13 12:28 發表
    其實我想那4天日日都有人搞活動
    我就可專心日日跑日日fit
    Kin in Running


    四天分四區攪約跑, Kin咪可以跑曬港九新界囉!

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    該用戶從未簽到

    687#
    發表於 2009-3-13 12:30:20 | 只看該作者
    原帖由 shogikin 於 2009-3-13 11:22 發表

    打算復活節4天跑84K
    最後一天4.13跑梅子
    跑足84K

    Kin in Running

    啊堅!洗唔洗玩到咁甘啊!
    長跑長有嘛!

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    2014-5-14 11:12
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    688#
    發表於 2009-3-13 12:57:38 | 只看該作者
    堅堅, 4日你霸佐13號先囉, 12號有沙田復活跑,

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    2019-12-13 12:43
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    689#
     樓主| 發表於 2009-3-13 12:58:00 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2009-3-13 12:29 發表


    四天分四區攪約跑, Kin咪可以跑曬港九新界囉!


    那就好極了

    To : 會長
    沒法子了
    難得有假期可以加程
    要為2010新加坡做準備

    Kin in Running

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    690#
    發表於 2009-3-13 13:05:04 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2009-3-13 12:57 發表
    堅堅, 4日你霸佐13號先囉, 12號有沙田復活跑,  

    sue ctse:
    想問下呢個係咩來架?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

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    691#
    發表於 2009-3-13 13:20:42 | 只看該作者
    原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-13 13:05 發表

    sue ctse:
    想問下呢個係咩來架?


    圍圍ching, 你對ssp著迷了
    2009.4.12 第三屆十公里復活跑暨青少年公路錦標賽
    https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3472&extra=page%3D1

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    692#
    發表於 2009-3-13 13:33:17 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2009-3-13 13:20 發表


    圍圍ching, 你對ssp著迷了
    2009.4.12 第三屆十公里復活跑暨青少年公路錦標賽
    https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3472&extra=page%3D1



    suesue:
    可能......圍圍一列到青少年3個字,就覺得佢唔需要睇比賽內容都未定.....

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    693#
    發表於 2009-3-13 13:54:41 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2009-3-13 13:20 發表


    圍圍ching, 你對ssp著迷了
    2009.4.12 第三屆十公里復活跑暨青少年公路錦標賽
    https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3472&extra=page%3D1

    ic~ 唔好咁講啦, 我以為妳地講緊約跑之麻!
    雖然SSP係好易令人著迷,但係點都留唔住我野性的心。

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    694#
    發表於 2009-3-13 13:57:17 | 只看該作者
    原帖由 witchycatcat 於 2009-3-13 13:33 發表



    suesue:
    可能......圍圍一列到青少年3個字,就覺得佢唔需要睇比賽內容都未定.....

    catcat:
    使唔使咁講野呀....我心境仲係好年青架, 妳唔覺咩?

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    695#
    發表於 2009-3-13 14:25:39 | 只看該作者
    原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-13 13:54 發表

    ic~ 唔好咁講啦, 我以為妳地講緊約跑之麻!
    雖然SSP係好易令人著迷,但係點都留唔住我野性的心



    .......................有...甘...既...事...

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    696#
    發表於 2009-3-13 14:37:30 | 只看該作者
    原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-13 13:57 發表

    catcat:
    使唔使咁講野呀....我心境仲係好年青架, 妳唔覺咩?


    心境定心智呀

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    697#
    發表於 2009-3-13 14:56:20 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2009-3-13 14:37 發表


    心境定心智



    不過....sue 姐你覺得咩就咩啦...

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    698#
    發表於 2009-3-13 15:14:27 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2009-3-13 14:37 發表


    心境定心智呀

    sue ctse:
    我都唔識分呀,咁妳話係咩咪咩law~

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    2019-12-13 12:43
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    699#
     樓主| 發表於 2009-3-15 21:41:50 | 只看該作者
    why今星期二咁少人報名?

    Kin in Running

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    700#
    發表於 2009-3-15 22:19:20 | 只看該作者
    堅兄:

    報到, 8:10 雙橋等大家
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