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原帖由 大隻添跑手 於 2009-2-24 13:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 邊個可以陪我呢隻快馬(14.1 km/h)??? btw, 首選7兄, 次選大圍兄
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原帖由 Anthony 於 2009-2-24 13:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 這段路會較迂迴，如果出天水圍後沿青山公路屏山段接元朗段，經朗屏西鐵站→鈞樂新村→新元朗中心→博愛會較直接及不易走失。不過缺點是沿途會較多燈位，有阻滯。各師兄考慮一下。
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[LV.3]偶爾看看II
原帖由 waynekkw 於 2009-2-24 16:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 AGREE, 近好多WOR, 登錄/註冊後可看大圖
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[LV.1]初來乍到
原帖由 Alex 於 2009-2-24 14:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 7兄,大圍兄, 你有難!
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-24 16:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 我怕大隻兄有難先真，要佢呢個7段高手刹住制來就我既話，一來仲傷腳都唔止，仲好傷鞋。" />" />" />" />
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原帖由 Anthony 於 2009-2-24 16:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 典解係14.1k/h 咁零丁，典計出黎？
原帖由 晴朗 於 2009-2-24 16:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實我之前都Post過，唔知師兄係唔係講呢條？ https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3994&page=3#pid125470 不過聽講原本條線幾好跑，又唔會有好多車係身邊經過，空氣應該好ｄ。" />" /> 如果回 ...
原帖由 Patrick 於 2009-2-24 17:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 應該係 4'15" / km hgjD141" />" />hj
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原帖由 cookie97 於 2009-2-24 17:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 很期待當日大隻兄、大圍兄及7兄3人拍住跑的場景...
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-24 18:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢個pacing我冇問題呀.........應該跑到100m咁多啦!" />" />
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發表於 2009-2-24 14:41:56
發表於 2009-2-24 15:16:46
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