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2.27網友約跑 > 港島快活索K團 <4>

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發表於 2009-2-23 15:23:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

快活索
6K:
7分鐘1K連休 x 6組
之後齊齊開飯(自由參加)

地點:

跑馬地馬場

日期:
2月27日(星期五)晚

集合位置:
男女更衣室外(近小食部)

集合時間:
7:15pm熱身 7:30pm起步


已報名人仕:
1)   onon
2)   比因
3)   cu83
4)   Alex
5)   shogikin
6)   wadee
7)   allanccl
8)   大圍新跑手
9)   Snowbunny
10) WESTBIG
11)  Alfred
12)  Running-sue
13)  leefs  < 國家機密! 倫皇御駕親征! >
14)  [email protected]
15)  龜速行
16)
17)




警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘),身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。如身體不適,切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
5. 參加者的個人保險及安全須自行負責


[ 本帖最後由 onon 於 2009-2-27 13:00 編輯 ]
HappyValley.jpg

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發表於 2009-2-23 16:10:28 | 顯示全部樓層
me !

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發表於 2009-2-23 16:17:25 | 顯示全部樓層
今個星期五有飯局, 黎唔到

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 樓主| 發表於 2009-2-23 16:22:48 | 顯示全部樓層

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發表於 2009-2-23 16:49:32 | 顯示全部樓層
之前報咗名點解唔見咗??
Anyway, 再報名先

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發表於 2009-2-23 16:52:03 | 顯示全部樓層
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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發表於 2009-2-23 16:59:17 | 顯示全部樓層
原帖由 cu83 於 2009-2-23 16:49 發表
之前報咗名點解唔見咗??
Anyway, 再報名先


唔好意思,CU兄,個post比我delete左,因為個邊只係用來做清單用.

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發表於 2009-2-23 17:00:15 | 顯示全部樓層
安安兄,已加入資料,個POST也DELETE左.

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 樓主| 發表於 2009-2-23 17:12:46 | 顯示全部樓層
原帖由 cu83 於 2009-2-23 16:49 發表
之前報咗名點解唔見咗??
Anyway, 再報名先


哈...返嚟尼度報名嘛.

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發表於 2009-2-23 17:13:06 | 顯示全部樓層
我又索!

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 樓主| 發表於 2009-2-23 17:14:29 | 顯示全部樓層
原帖由 亞平 於 2009-2-23 17:00 發表
安安兄,已加入資料,個POST也DELETE左.


收到, 唔該哂.

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 樓主| 發表於 2009-2-23 17:18:35 | 顯示全部樓層
原帖由 piyrag 於 2009-2-23 16:52 發表
唉也,我都係呀。星期五公司食慶工宴,不能參加呀。不過我聽晚都會去跑馬地跑。
800m x 4 ( with 2 mins jog between )

我等三月索k團。


好, 三月再聚.

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發表於 2009-2-23 17:20:54 | 顯示全部樓層
原帖由 亞平 於 23-2-2009 16:59 發表
唔好意思,CU兄,個post比我delete左,因為個邊只係用來做清單用.


無問題~~
我重諗緊點解唔俾我玩

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 樓主| 發表於 2009-2-23 17:21:18 | 顯示全部樓層
原帖由 Alex 於 2009-2-23 17:13 發表
我又索!hgjD124" />" />hj  


加咗名啦.

Alex兄幾時攪個港島東岸遊?

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發表於 2009-2-23 17:26:56 | 顯示全部樓層
原帖由 onon 於 23-2-2009 17:21 發表
加咗名啦.
Alex兄幾時攪個港島東岸遊?


之後再攪個港島西岸遊~~
然後再攪個南區豪華遊~~

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發表於 2009-2-23 18:02:15 | 顯示全部樓層
原帖由 onon 於 2009-2-23 17:21 發表


加咗名啦.

Alex兄幾時攪個港島東岸遊?


東岸遊? 你想遊去邊? 我返而想見識下夜晚嘅域多利道

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2009-2-23 18:15:40 | 顯示全部樓層
    yes 報名
    上次來得好失敗
    今次來復仇了

    Kin in Running

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    發表於 2009-2-23 19:03:58 | 顯示全部樓層
    原帖由 cu83 於 2009-2-23 17:26 發表


    之後再攪個港島西岸遊~~
    然後再攪個南區豪華遊~~


    good ar....

    港島東, 西, 南區, 我都有興趣呀 !!! 如果星期六就更加好喇 如果時間o岩, 九龍人過大海來呀

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    發表於 2009-2-23 19:43:58 | 顯示全部樓層
    原帖由 Alex 於 23-2-2009 18:02 發表
    東岸遊? 你想遊去邊? 我返而想見識下夜晚嘅域多利道  


    遊邊都好, 好過成日圍住個圈跑呀!
    域多利道使唔使著萬聖節服飾?

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    發表於 2009-2-23 20:06:27 | 顯示全部樓層
    原帖由 cu83 於 2009-2-23 19:43 發表


    遊邊都好, 好過成日圍住個圈跑呀!
    跑域多利道使唔使著萬聖節服飾?


    可能要帶定蒜頭頸鍊
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