將軍澳逍遙團 - 27.06.2009 將軍約跑(8:am; tko 運動場)

=chairman=

日期： 27 /06 / 2009 ( 六 )
集合時間：上午8:00集合, 8:15準時出發 (逾時不候)
集合地點：TKO 運動場
路線 : 未定
里數： 約10k
預計完成時間：1小時15分
難度：* ( 90% 全平路)
特訓地點 : 視乎人數再決定
reply 時先 copy 名單..再加上自己名字
27/6 (六) 逍遙名單
1. JC
2. chairman

哈利330

日期： 27 /06 / 2009 ( 六 )
集合時間：上午8:00集合, 8:15準時出發 (逾時不候)
集合地點：TKO 運動場
路線 : 未定
里數： 約10k
預計完成時間：1小時15分
難度：* ( 90% 全平路)
特訓地點 : 視乎人數再決定
reply 時先 copy 名單..再加上自己名字
27/6 (六) 逍遙名單
1. JC
2. chairman
3. Harry

Chairman 可唔可以著網衫? 上次有新o黎o既師兄認唔到我地。

Terence86

日期： 27 /06 / 2009 ( 六 )
集合時間：上午8:00集合, 8:15準時出發 (逾時不候)
集合地點：TKO 運動場
路線 : 未定
里數： 約10k
預計完成時間：1小時15分
難度：* ( 90% 全平路)
特訓地點 : 視乎人數再決定
reply 時先 copy 名單..再加上自己名字
27/6 (六) 逍遙名單
1. JC
2. chairman
3. Harry
3. Terence

finewong

日期： 27 /06 / 2009 ( 六 )
集合時間：上午8:00集合, 8:15準時出發 (逾時不候)
集合地點：TKO 運動場
路線 : 未定
里數： 約10k
預計完成時間：1小時15分
難度：* ( 90% 全平路)
特訓地點 : 視乎人數再決定
reply 時先 copy 名單..再加上自己名字
27/6 (六) 逍遙名單
1. JC
2. chairman
3. Harry
3. Terence
4. finewong

快活人

日期： 27 /06 / 2009 ( 六 )
集合時間：上午8:00集合, 8:15準時出發 (逾時不候)
集合地點：TKO 運動場
路線 : 未定
里數： 約10k
預計完成時間：1小時15分
難度：* ( 90% 全平路)
特訓地點 : 視乎人數再決定
reply 時先 copy 名單..再加上自己名字
27/6 (六) 逍遙名單
1. JC
2. chairman
3. Harry
3. Terence
4. finewong
5. 活活

=chairman=

日期： 27 /06 / 2009 ( 六 )
集合時間：上午8:00集合, 8:15準時出發 (逾時不候)
集合地點：TKO 運動場
路線 : 未定
里數： 約10k
預計完成時間：1小時15分
難度：* ( 90% 全平路)
特訓地點 : 視乎人數再決定
reply 時先 copy 名單..再加上自己名字
27/6 (六) 逍遙名單
1. JC
2. chairman
3. Harry
4. Terence
5. finewong
6. 活活

to harry : okay

kuk11840

4246# 大 中 小 發表於 2009-6-25 11:51  只看該作者
日期： 27 /06 / 2009 ( 六 )
集合時間：上午8:00集合, 8:15準時出發 (逾時不候)
集合地點：TKO 運動場
路線 : 未定
里數： 約10k
預計完成時間：1小時15分
難度：* ( 90% 全平路)
特訓地點 : 視乎人數再決定
reply 時先 copy 名單..再加上自己名字
27/6 (六) 逍遙名單
1. JC
2. chairman
3. Harry
4. Terence
5. finewong
6. 活活
7. Ah Li

angkso

27/6 上午要踢７人賽，睇下auntie自己肯唔肯呢啦，多數都唔肯。

JC

原帖由 kuk11840 於 2009-6-25 11:58 發表

                               
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4246# 大 中 小 發表於 2009-6-25 11:51  只看該作者
日期： 27 /06 / 2009 ( 六 )
集合時間：上午8:00集合, 8:15準時出發 (逾時不候)
集合地點：TKO 運動場
..........
7. Ah Li

歡迎ching~
顺便教吓我地太極步法  

駿3

日期： 27 /06 / 2009 ( 六 )
集合時間：上午8:00集合, 8:15準時出發 (逾時不候)
集合地點：TKO 運動場
路線 : 未定
里數： 約10k
預計完成時間：1小時15分
難度：* ( 90% 全平路)
特訓地點 : 視乎人數再決定
reply 時先 copy 名單..再加上自己名字
27/6 (六) 逍遙名單
1. JC
2. chairman
3. Harry
4. Terence
5. finewong
6. 活活
7. Ah Li
8, 只跑5k, (不特訓，太熱加累)

kuk11840

太極你們暫時不合適 , 係老餅遊戲.

angkso

原帖由 kuk11840 於 2009-6-25 18:02 發表

                               
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太極你們暫時不合適 , 係老餅遊戲.

師兄，我得呀，我係老餅呀。

JC

原帖由 kuk11840 於 2009-6-25 18:02 發表

                               
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太極你們暫時不合適 , 係老餅遊戲.

ching有所下知, 在下亦都一D都唔弱架.......... 年紀  

=chairman=

日期： 27 /06 / 2009 ( 六 )
集合時間：上午8:00集合, 8:15準時出發 (逾時不候)
集合地點：TKO 運動場
路線 : 未定
里數： 約10k
預計完成時間：1小時15分
難度：* ( 90% 全平路)
特訓地點 : 視乎人數再決定
reply 時先 copy 名單..再加上自己名字
27/6 (六) 逍遙名單
1. JC
2. chairman
3. Harry
4. Terence
5. finewong
6. 活活
7. Ah Li
8. 駿駿駿 [ 只跑5k, (不特訓，太熱加累) ]

=chairman=

原帖由 kuk11840 於 2009-6-25 18:02 發表

                               
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太極你們暫時不合適 , 係老餅遊戲.

我都學過架，雖然好差

山比

原帖由 kuk11840 於 2009-6-25 18:02 發表

                               
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太極你們暫時不合適 , 係老餅遊戲.

ching 我都有學過太極，其實一d都唔係老餅遊戲來ka
打太極要記住每一個動作，又要記住點轉重心，打得好唔容易ka~~

JC

原帖由 angkso 於 2009-6-25 18:06 發表

                               
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師兄，我得呀，我係老餅呀。

uncle, 你個老餅新頭像好得喎  

JC

話時話........ 大家想跑幾多K  

迪迪仔

日期： 27 /06 / 2009 ( 六 )
集合時間：上午8:00集合, 8:15準時出發 (逾時不候)
集合地點：TKO 運動場
路線 : 未定
里數： 約10k
預計完成時間：1小時15分
難度：* ( 90% 全平路)
特訓地點 : 視乎人數再決定
reply 時先 copy 名單..再加上自己名字
27/6 (六) 逍遙名單
1. JC
2. chairman
3. Harry
4. Terence
5. finewong
6. 活活
7. Ah Li
8. 駿駿駿 [ 只跑5k, (不特訓，太熱加累) ]
9. 迪迪仔 (今次改回早上,可以來了)

JC

原帖由 迪迪仔 於 2009-6-25 22:59 發表

                               
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日期： 27 /06 / 2009 ( 六 )
集合時間：上午8:00集合, 8:15準時出發 (逾時不候)
集合地點：TKO 運動場
.............
9. 迪迪仔 (今次改回早上,可以來了) ...

Welcome back 迪迪仔