我的長跑故事

hychong

也在這裡分享我的故事，曾經在《I Money》雜誌項刊登，希望不會悶親大家：

「馬拉松小子 用雙腳走出海嘯陰霾」

2009年，金融海嘯的真正威力殺到。香港人，早有心理準備。

所以即使劉皇發求得下籤，亦沒有如當年何志平般遭到口誅筆伐，最多只掀起「誰是家鬼」的口水式競猜。

既成定局，就只能面對。

莊曉陽，新晉中東評論員，亦是一名長跑手。做了6年記者，死慳死抵，薪水全用來抽新股，由欠政府10萬元Grant Loan，到做過幾日百萬富翁。2007年考得獎學金，負笈英倫修讀中東研究碩士，趁人在歐洲跑盡各地馬拉松，累積里數達250公里。

在外闖蕩一年，世界已變了樣，一場金融海嘯，捲走了大半身家。被打回原形的他，意外地不是大呻「肉痛」，而是拿著滿手馬拉松獎牌滿足地說，錢蝕了還可以賺回來，過去一年跑了6個很好玩的馬拉松，且跑到終點，這個經驗倒是無價。

跑道上也好，人生路上也好，享受當中過程，跑不動便停下來，眺望遠方的風景，然後抖擻精神再上路。這才是一個長跑選手。

莊曉陽（阿陽）是個不折不扣的「慳家王」，跨越半個地球，從香港慳到英國。
在報館工作時，每晚他都捱餓，留待十一、二時放工回家後才胡亂煮些東西填肚，「那就不用在街吃啦，在屋企食一定最平。」

即使2007年贏得他口中的「前宗主國學業六合彩獎金」（英國文化協會的志奮領獎學金），一句「中了獎，唔撈喇！」留學英國，仍不改其「慳家本色」。他的口頭禪是「英國百物騰貴」，所以在公園跑步時遇上慈善籌款活動結束，他會扮「路人甲」上前拿些牛肉批、士多啤梨及布冧，省回一餐；平日乘地鐵又一定會戴錶，因為若遇上死火延誤超過10分鐘，便可上網索償4英鎊地鐵贈券。

與跑步結緣始於「慳」

他與跑步結緣，亦是由「慳」而來。

大學畢業後第一份工開始，阿陽便養成定期跑步的習慣。當時他家住藍田，一星期一次到九龍灣運動場跑5至10公里。後來愈跑愈密，索性收工後落街便跑，一般凌晨1點出門，3、4點也時而有之，跑完後與晨運客剛好打個正著。

「工作辛苦，真正鍾意自己份工的人很少，大部分人都是做那行厭那行。做人也不是天天只得返工，要找些事來玩下，否則很悶。」他看中跑步不需人陪，「買對鞋好平，不用浪費錢，又不用俾場租」，遂正式展開跑步生涯。

深宵在街上跑步，人少車也少，連廢氣都沒有，他最享受這種靜謐。一個人邁著大步迎著風，有時會想起多年前的一個爛笑話，然後「咭」一聲笑了出來；有時一些零碎的童年片段，又會在眼前一掠而過；更多的時候是腦海內一片空白，悠然地哼哼曲調子，一切都那麼隨意。

有些人總愛一邊跑步一邊聽音樂，阿陽卻從不會塞著耳朵，因為他不覺得跑步沉悶，也不認為全程投入地跑是浪費時間。白天工作煩瑣，這一刻的空白讓他可以甚麼都不想，只機械式地啟動雙腿，掌握著一種節奏，然後淋漓地出一身汗。

一年跑盡6個比賽

2003年，阿陽的朋友報了馬拉松，卻未能上陣，結果臨時由他代跑。就這樣，他參加了人生第一場馬拉松賽事，跑「半馬」（21公里）。「那時很貪心，知道自己肯定沒能力跑畢全程，所以就跑『半馬』。『半馬』至少也是馬，雖然只有半隻，聽起來也型過跑10公里。」

即使不是友人早付了報名費，大概阿陽還是會節衣縮食自掏腰包參加比賽的。自言性格現實的他，發現自己原來頗能跑之後，便蠢蠢欲動，想透過跑馬拉松證明他有比人叻的地方。當大部分人已在10公里望而卻步，他完成了「半馬」，且跑出來的成績一點都不失禮（2小時7分鐘），總算在工作的流水帳以外，找回一點失落了的自我肯定。

盡管那次跑到奧運站時，他已進入半跑半走的狀態，而由於天氣悶熱，不斷的灌水又換來肚瀉數天，但這些都無損到達終點時的甘美。「跑完後，那種捱完、完成的感覺很好。」

此後，阿陽對馬拉松的興趣更濃，香港以外，他還跑到新加坡和泰國布吉參賽。2007年留學英國，剛抵埗他便左手拿著碩士課程的選科表格，右手在鍵盤上飛躍，上網查詢歐洲各城巿的比賽日程。相比起香港一年才得一次的馬拉松「盛事」，歐洲幾乎每星期都有一個比賽，叫這個香港仔大開眼界。結果，一年下來，他跑遍西班牙巴塞隆拿、法國巴黎、挪威Tromso、蘇格蘭尼斯湖、法國尼斯至康城，以及意大利佛羅倫斯6個城巿，每次都跑畢42公里。

「也有點虛榮心吧！跟人說你跑10次馬拉松都在不同的地方，好像叻過你跑10次都在同一地方。」

不拼時間細賞風景

村上春樹去年出版的《關於跑步，我說的其實是……》，以他20多年的馬拉松經驗為題材，一度在港賣斷巿。「香港人其實迷村上春樹多於對馬拉松有興趣。」阿陽說。他早在英國買了英文譯本來讀，從中找到不少跑者的共鳴。不過，對於村上春樹極重視自己的速度，認為比賽成績太差或半行半跑，統統都是恥辱，阿陽攤攤手，自言沒有這些心理包袱。

「我參加的賽事，很多都沒有其他香港人參加，所以我永遠都是香港第一，哈哈。」然後才正經地說：「去外國跑馬拉松最大的得著，就是認識到馬拉松的世界原來很大。以前我會執著於時間，但現在則學會享受比賽的過程，欣賞沿途的風光，拍多一些好照片。反正無論甚麼時間完成，取得的獎牌都是一樣。每個完成者，都是勝利者。」

別人跑馬拉松趕趕趕，氣喘如牛，跟時間拼、跟身旁的跑手比，阿陽的目標從來只有「跑遠一點，看多一些風景」，用雙腳量度出每個城巿的面積和深度。由於喜愛拍照，加上兼職替雜誌撰文寫世界各地的馬拉松比賽，他在跑道上見到風光明媚，便會停下來感受一下，然後把那一刻凝於照片中。外國跑手從後追上見他拿著相機，都會感到奇怪，問他是否Japanese。

只跑一次絕不「番兜」

42公里的馬拉松，要跑畢全程可不是鬧著玩，尤其是捱到最後10公里時，就連大文豪村上春樹都會罵人、說髒話，變得脾氣暴躁。村上春樹在書中透露了一個小秘密：原來每個跑手心裏都有一句「咒語」，只要默唸著它，便有力量跑下去。他聽過最深刻的一句是：「痛楚是不可避免，受苦卻可選擇。」（Pain is inevitable. Suffering is optional.）在快要放棄的當兒，一邊跑，一邊唸。

對阿陽而言，則簡單得多，支持他跑下去的，不是一句話，而是一枚小小的獎牌。「每個比賽，我要完成全程才可拿到獎牌，拿著這一『抽』獎牌，我很開心喎。」每跑完一次馬拉松，他想的，不是如何去改善時間，而是下次轉移陣地到另一個地方跑，看看其他地方的馬拉松是怎樣的。

就是憑著「要參加新的比賽，要贏多點不同的獎牌回來」這個信念，不論怎辛苦他都要跑到終點。「我一定要捱完它，因為我知道如果今次放棄了，就不會回來這個地方再跑一次。我不想以後要『番兜』，才獲得這個獎牌。」
小題: 捉緊一瞬即逝色彩

阿陽去年9月碩士畢業，一心到陌生的中東國度當自由記者，縱使收入有限，至少是學以致用，實踐理想。怎料一場金融海嘯無聲掩至，把他一點一滴積累得來的「理想基金」捲走，原本的計劃也要無限期押後。

「我大部分投資的都是以為很穩陣的銀行股，香港各大銀行，連宏利（00945）我也有，但這次金融海嘯中，輸得最慘全是銀行！唯一可幸是，去年高峰期套現了一點生活費，即使沒有工作一段時間，也可以維持生活。」

他自嘲是過了12點的灰姑娘，遊學一年即被打回原形，只是魔法過後，剩下來的不是玻璃鞋，而是一堆獎牌、號碼布，證明這一切的確有發生過。

問阿陽，他的人生若然沒有跑步，會是怎樣。思索了好一會，他才淡然地說：「人生就如一幅畫，欠缺了跑步，就沒有了其中一種顏色。」當然，財富也是另一隻主要的顏色，只是金錢失去了，可以再賺回來；但不用上班、可以奢侈地穿州過省，並且有體魄及鬥志一年內完成6個馬拉松，卻是人生中可一不可再的機會。
莊曉陽抓住了這一刻，當跑的路亦已跑盡，這就叫無憾。

                               
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P.1-2

                               
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P.3-4

                               
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P.5-6

力

ching你可於歐陸各地跑marathon真另人羨慕, 我最鐘意睇你跑法國尼斯至康城果段。

欣

多謝莊師兄的分享~
很精彩~ 傳達了好多message~

慢子 Wilson

莊師兄，這文章一早已在雜誌看了。利害 利害！

另外好奇一問， ching 怎樣contact 這些記者呢？

上水馬王

多謝師兄的分享

hychong

謝謝，馬拉松的世界很大，在歐洲一般比賽（不是大型的），偶爾也會碰到零星日本人，但香港征戰的就絕無僅有了。希望各位跑友，都可以去外地看看比較。希望有一日，香港搞到好似外國咁好，香港人好似外國人咁可愛。

另外，我個blog有更多外國比賽的東西（跑步是其中一部份），我自己在茶杯寫專欄寫外國馬拉松。有空也可以參閱，somewhereintheplanet.blogspot.com

我自已做開記者，在香港傳媒打滾好一段時間，才到外國，所以認識不少同業。香港傳媒，也只是渣打前，才會找馬拉松故事。當然，有特別故仔，傳媒還是可能有興趣的。你可以在blog留下email，我看幫不幫到你。

曲奇

ching你的長跑故事很精彩...
十分贊同你所說「跑完後，那種捱完、完成的感覺很好。」....
每次跑比賽的目的只有一個，就係到達終點...哈~~
希望有朝一日好似你咁有咁多外國比賽的紀念品~~

慢子 Wilson

原帖由 hychong 於 2009-3-19 14:41 發表

                               
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謝謝，馬拉松的世界很大，在歐洲一般比賽（不是大型的），偶爾也會碰到零星日本人，但香港征戰的就絕無僅有了。希望各位跑友，都可以去外地看看比較。希望有一日，香港搞到好似外國咁好，香港人好似外國人咁可愛。
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Thanks ching

tyler

我都好鐘意夜晚跑步，少Ｄ廢氣，多一份興奮
小富由天，大富由儉