香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1921|回復: 0

今日, 你真係脚軟 la (25/07/09)

 關閉 [複製鏈接]

升級   28%

該用戶從未簽到

發表於 2009-7-28 23:52:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
昨晚, 你又話要同我一齊去跑步,

雖然當時我有點累,

但 no problem , 跑就跑啦!



                               
登錄/註冊後可看大圖



不過, 你又補充說, 今次要跑 5 公里,

2 日前, 你初次跑返步, 跑咗3.5 公里, 第二日乜事都冇, 乒乓波照打,

今次, 你竟夠胆加到去5 公里(以前 fit 的時后, 練跑的距離)!

既然你自討苦吃, 我就倍你,

但我踏單車, 你跑!



我踏單車在前, 你在后面追,

我時不時后望, 以免車踏得太快, 大家距離太遠!

見你滿額汗, 目無表情, 辛苦地一步步向前緊追住我,

此刻,我後悔答應比你第2次跑就加到5 公里 (太不理智)

我又擔心你' 谷' 得太盡, 容易扭傷!



跑咗约3 公里, 我便俏俏 地減慢了一點車速,

等你跑得輕鬆一點,

跑到距離終點約200米,

你就發力加速衝去終點,

全程用了23分29秒!



我讚你跑得不錯, 既然跑返步, 不如參加長跑賽 la,

但你說只是跑步練下氣, 不會參加跑賽!



你喜歡啦!




今日, 你真係脚軟 la, 原先約了下午學波都要改期, 何苦呢!



[ 本帖最後由 bluesky 於 2009-7-29 06:08 編輯 ]
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

香港長跑網

小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

GMT+8, 2016-12-9 17:42 , Processed in 0.143073 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表